DoctorUna for Mac என்பது ஒரு கல்வி மென்பொருளாகும், இது நோயாளிகள் மருத்துவர்களைத் தேடுவது மற்றும் சந்திப்புகளை பதிவு செய்யும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் 2012 இல் தொடங்கப்பட்ட DoctorUna, எகிப்து, ஜோர்டான் மற்றும் குவைத் ஆகிய நாடுகளுக்கு விரிவடைந்து, நோயாளிகளுக்கு பரந்த அளவிலான சிறப்பு மருத்துவர்களைக் கண்டறிய வசதியான தளத்தை வழங்குகிறது. DoctorUna இன் முதன்மை நோக்கம், மருத்துவர்களுடன் சந்திப்புகளைக் கண்டறிந்து முன்பதிவு செய்யும் செயல்முறையை எளிதாக்குவதாகும். ஒரு சில கிளிக்குகளில், நோயாளிகள் அவர்களின் சிறப்பு, இருப்பிடம், கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் பிற அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் மருத்துவர்களைத் தேடலாம். இந்த மென்பொருள் ஒவ்வொரு மருத்துவரின் தகுதிகள், அனுபவம், கட்டணம் மற்றும் நோயாளியின் மதிப்புரைகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது. DoctorUna ஐப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது மருத்துவர்களுக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான நோயாளிகளின் அணுகலை வழங்குகிறது. DoctorUna பிளாட்ஃபார்மில் அவர்களின் சுயவிவரங்களை பட்டியலிடுவதன் மூலம், மருத்துவர்கள் தங்கள் சேவைகளைத் தீவிரமாகத் தேடும் நோயாளிகளை அணுக முடியும். இது நோயாளியின் பராமரிப்பை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் அவர்களின் பயிற்சியை வளர்க்க உதவுகிறது. DoctorUna நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவர்களுக்கான சந்திப்பு முன்பதிவு செயல்முறையையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நோயாளிகள் தனிப்பட்ட முறையில் கிளினிக்குகளை அழைக்கவோ அல்லது பார்வையிடவோ இல்லாமல் ஆன்லைனில் அல்லது மொபைல் ஆப் மூலம் எளிதாக சந்திப்புகளை பதிவு செய்யலாம். புதிய முன்பதிவுகள் குறித்த நிகழ்நேர அறிவிப்புகளை மருத்துவர்கள் பெறுவார்கள் மேலும் அவர்களின் அட்டவணைகளை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்க முடியும். DoctorUnaவின் வெற்றிக் கதைக்கு மூளையாக செயல்பட்டவர் Reem Haj Ali. அமெரிக்க மருத்துவமனை துபாய் & சவுதி ஜெர்மன் மருத்துவமனை துபாய் போன்ற துபாயின் முன்னணி மருத்துவமனைகளில் சுகாதார மேலாண்மை மற்றும் தர மேம்பாட்டு முயற்சிகளில் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன்; சுகாதார அமைப்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் தேவைகள் பற்றிய விரிவான அறிவை அவர் கொண்டு வருகிறார். ரீம் அமெரிக்கன் ஹாஸ்பிட்டல் துபாயில் மறுவாழ்வு சேவைகள் இயக்குநராக நியமிக்கப்பட்டார், அங்கு அவர் இரண்டு கூட்டு கமிஷன் சர்வதேச அங்கீகாரங்களை வெற்றிகரமாக வழிநடத்தினார் மற்றும் சவூதி ஜெர்மன் மருத்துவமனையில் துபாயில் உள்ள மருத்துவ மறுவாழ்வுத் துறை ஸ்தாபனம் உட்பட UAE முழுவதும் உள்ள மற்ற சுகாதாரத் திட்டங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன் ஜிம்மர் கூட்டு மாற்று மையத்தை நிறுவினார். DoctorUna அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் திறமையான சந்திப்பு முன்பதிவு அமைப்பு காரணமாக நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களிடமிருந்து பரவலான அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது, இது தகுதியான மருத்துவ நிபுணர்களுடன் மக்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் இணைப்பதன் மூலம் தரமான பராமரிப்பு விநியோகத்தை உறுதி செய்யும் போது நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது! முடிவில்: தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர்களுக்கான உங்கள் தேடலை எளிதாக்கும் ஒரு கல்வி மென்பொருளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், ஆன்லைனில் அல்லது மொபைல் பயன்பாடுகள் மூலம் சந்திப்புகளை முன்பதிவு செய்ய பயன்படுத்த எளிதான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது - டாக்டர் உனாவைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

Macக்கான ஆரோக்கியமான உணவு என்பது பல்வேறு உணவு வகைகள் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை பயனர்களுக்கு வழங்கும் ஒரு கல்வி மென்பொருள் ஆகும். இந்த மென்பொருள் பயனர்களுக்கு அவர்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்குத் தேவையான அறிவை வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் உணவை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு மூலம், பால் & முட்டை, பழங்கள், இறைச்சி, கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் காய்கறி வகைகளைப் பற்றிய தகவல்களை எளிதாக அணுகலாம். ஒவ்வொரு வகையிலும் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புடன் ஒவ்வொரு உணவு வகைகளின் விரிவான விளக்கங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு உணவு வகைக்கும் தேவையான தினசரி அளவுகள் மற்றும் தேவையான வைட்டமின்கள் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். ஆரோக்கியமான உணவின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று அதன் அழகான மற்றும் எளிதில் செல்லக்கூடிய வடிவமைப்பு ஆகும். இடைமுகம் பயனர் நட்பு மற்றும் உள்ளுணர்வு கொண்டது, எவரும் அவர்களின் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. மென்பொருளில் கால்சியம் கால்குலேட்டரும் உள்ளது, இது உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு எவ்வளவு கால்சியம் தேவை என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. பல்வேறு உணவு வகைகளைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குவதோடு, ஆரோக்கியமான உணவில் சரியான உணவின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டும் வீடியோவும் உள்ளது. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதை இந்த வீடியோ எடுத்துக்காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவுகள் பற்றிய உங்கள் அறிவை சோதிக்க, இந்த மென்பொருளில் ஒரு வினாடி வினா சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் உடலுக்கு எந்த வகையான உணவுகள் நல்லது என்பதை இன்னும் ஆழமாக புரிந்துகொள்ள உதவும். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க விரும்பினாலும், Mac க்கான ஆரோக்கியமான உணவு உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். ஊட்டச்சத்து தகவல் மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகத்தின் விரிவான தரவுத்தளத்துடன், இந்த மென்பொருள் எவரும் தாங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக இந்த கல்வி மென்பொருளைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஊட்டச்சத்து பற்றி மேலும் அறிய ஆர்வமுள்ள அல்லது எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான சில வழிகாட்டுதல்களை விரும்பும் அனைத்து வகையான நபர்களும் இந்த பயன்பாட்டைத் தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையலாம்!

மேக்கிற்கான வீட்டு வைத்தியம் என்பது பல்வேறு நோய்களுக்கான இயற்கை வைத்தியங்களின் தனித்துவமான தொகுப்பை வழங்கும் கல்வி மென்பொருள் ஆகும். வீட்டு வைத்தியம் பிரபலமடைந்து வருவதால், உடல்நலக் கவலைகள் உள்ள பலரின் முதல் தேர்வாக இந்தப் பயன்பாடு மாறியுள்ளது. உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள மூலிகைகள், தாவரங்கள், பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தி இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் பற்றிய விரிவான வழிகாட்டியை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. இயற்கை வைத்தியம் மூலம் பல்வேறு நோய்களை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது குறித்த சிறந்த குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக வீட்டு வைத்தியம் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தை விட இயற்கையான சிகிச்சையை விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள தகவல்கள், உங்கள் சொந்த உடல்நலம் குறித்துத் தெரிந்துகொண்டு முடிவுகளை எடுக்க உதவும். Mac க்கான வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான பலவிதமான இயற்கை சிகிச்சைகளுக்கான அணுகலை இது வழங்குகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் போலல்லாமல், இது பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளுடன் வருகிறது மற்றும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், இந்த வீட்டு வைத்தியம் பாதுகாப்பானது மற்றும் மலிவானது. வீட்டு வைத்தியம் பயன்பாடு, உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல்வேறு தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது. ஜலதோஷம் அல்லது நீரிழிவு அல்லது புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்களைப் பாதுகாக்கும். ஒவ்வொரு தீர்வின் நன்மைகள், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு திறம்பட பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றிய விரிவான தகவல்களை நீங்கள் காணலாம். மேக்கிற்கான வீட்டு வைத்தியத்தின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகமாகும். பயன்பாட்டின் தளவமைப்பு எளிமையானது ஆனால் நேர்த்தியானது, பல்வேறு பிரிவுகளில் விரைவாகச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் குறிப்பிட்ட நோய்களைத் தேடலாம் அல்லது தோல் பராமரிப்பு, முடி பராமரிப்பு, செரிமானப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல்வேறு வகைகளில் உலாவலாம், உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டுபிடிப்பதை முன்பை விட எளிதாக்குகிறது. இயற்கையான முறையில் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வீட்டு வைத்தியம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அவர்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் ஆலோசனையின் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையை முழுவதுமாக மாற்ற முடியாது. எனவே, புதிய சிகிச்சை முறைகளை முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். முடிவில்: மலிவு விலையில் எந்தவித பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் பரந்த அளவிலான இயற்கையான சிகிச்சைகளுக்கான அணுகலை வழங்கும் ஒரு கல்வி மென்பொருளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால் - Mac க்கான வீட்டு வைத்தியத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்த தனித்துவமான தொகுப்பு, மூலிகை சிகிச்சைகள் பற்றிய தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் வழங்குவதன் மூலம் பயனர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வழிகாட்ட உதவும், எனவே அவர்கள் தங்கள் சொந்த சுகாதார தேவைகள் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்!

Mac க்கான Brainwaves ஒரு உயர்தர கல்வி மென்பொருளாகும், இது பயனர்களின் மூளை செயல்பாடு, நினைவகம், கவனம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மன நலனை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆப்ஸ் 32 நாடுகளில் நம்பர் 1 ப்ரைன்வேவ் ஆப் ஆகும், மேலும் இது உலகம் முழுவதும் உள்ள பயனர்களிடமிருந்து அமோகமான விமர்சனங்களைப் பெற்றுள்ளது. இந்த மென்பொருள் ஐசோக்ரோனிக் டோன்கள் மற்றும் பைனரல் பீட்ஸின் ஆற்றலை நிதானமான சுற்றுப்புற இசை மற்றும் இனிமையான இயற்கை ஒலிகளுடன் ஒருங்கிணைத்து பயனர்கள் விரும்பிய மன நிலையை அடைய உதவும் தனித்துவமான ஆடியோ அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது. தளர்வு, உறக்கம், தியானம், கவலை நிவாரணம், மன அழுத்த நிவாரணம், நேர்மறை மனநிலை மேம்பாடு, தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது, கவனம் மேம்பாடு, நினைவக மேம்பாடு மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றுக்கு 90 க்கும் மேற்பட்ட திட்டங்கள் உள்ளன - அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது! உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு மூளை அலை நுழைவுத் தொழில்நுட்பத்தை வழங்குவதில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள உலகப் புகழ்பெற்ற மூளை அலை நிபுணராக - விவரிக்க முடியாத ஸ்டோர் இந்த பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து மூளை அலைகளையும் சமீபத்திய தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி விரிவாக உருவாக்கியுள்ளது. அனைத்து ஐசோக்ரோனிக் டோன்களும் 320 பிட்ரேட்டில் உயர்தர ஒலி வெளியீட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. வேலையில் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது படிப்பு அமர்வுகளின் போது உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா - Mac க்கான Brainwaves உங்கள் இலக்குகளை விரைவாகவும் எளிதாகவும் அடைய உதவும். பயன்பாடு பயனர் நட்பு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, இது போன்ற மென்பொருளைப் பயன்படுத்த புதிதாக இருப்பவர்களும் இதை அணுகலாம். இந்த மென்பொருளின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று ஒவ்வொரு நிரலையும் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கும் திறன் ஆகும். பயனர்கள் கால அளவு (10 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணிநேரம் வரை), அதிர்வெண் வரம்பு (டெல்டாவிலிருந்து காமா அலைகள் வரை), ஒலி அளவு (சரிசெய்யக்கூடியது) மற்றும் பின்னணி இசைத் தேர்வு (கிளாசிக்கல் பியானோ துண்டுகளிலிருந்து இயற்கையின் மூலம்) போன்ற பல்வேறு விருப்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யலாம். ஒலிகள்). இந்த பயன்பாட்டின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், MacOS X Yosemite அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளில் இயங்கும் Mac கணினிகள் உட்பட Apple சாதனங்களுடனான அதன் இணக்கத்தன்மை ஆகும். இதன் பொருள் பயனர்கள் தங்கள் டெஸ்க்டாப் அல்லது லேப்டாப்களில் இந்த நன்மைகளை எந்த இணக்கத்தன்மை சிக்கல்களும் இல்லாமல் அனுபவிக்க முடியும். முடிவில் - சில நிதானமான பாடல்களை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், Mac க்கான Brainwaves ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! ஒவ்வொரு நிரலையும் உருவாக்கும் போது விவரிக்க முடியாத ஸ்டோர் வழங்கும் ஒரு பகுதி விடாமுயற்சியின் காரணமாக, உயர்தர ஒலி வெளியீட்டுடன் பல்வேறு தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட நிரல்களின் பரந்த தேர்வில்- பலர் இந்த பயன்பாட்டைத் தங்கள் விருப்பமாக மாற்றியதில் ஆச்சரியமில்லை. இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது!

Mac க்கான BMI கால்குலேட்டர் என்பது உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (BMI) எளிதாகக் கணக்கிட உதவும் சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருள் ஆகும். இந்த மென்பொருள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு உடல் கொழுப்பின் நம்பகமான குறிகாட்டியை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் எடை வகைகளைத் திரையிடப் பயன்படுகிறது. பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மூலம், மெட்ரிக் அல்லது ஏகாதிபத்திய அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தை உள்ளிடலாம், ஒரே கிளிக்கில், உங்கள் பிஎம்ஐ தோன்றும். தங்கள் எடையைக் கண்காணிக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்கவும் விரும்பும் எவருக்கும் இந்த மென்பொருள் சரியானது. நீங்கள் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பும் விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் ஒருவராக இருந்தாலும், BMI கால்குலேட்டர் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். இந்த மென்பொருளின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம். வடிவமைப்பு எளிமையானது ஆனால் நேர்த்தியானது, எவரும் அவர்களின் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. உள்ளீட்டு புலங்கள் தெளிவாக லேபிளிடப்பட்டுள்ளன, மேலும் குழப்பமான மெனுக்கள் அல்லது பயனர்களைக் குழப்பக்கூடிய விருப்பங்கள் எதுவும் இல்லை. இந்த மென்பொருளின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் அலகுகளின் அடிப்படையில் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகும். நீங்கள் விரும்பும் அமைப்பைப் பொறுத்து உங்கள் எடையை கிலோகிராம் அல்லது பவுண்டுகளிலும், உயரத்தை சென்டிமீட்டர் அல்லது அடி/அங்குலங்களிலும் உள்ளிடலாம். இதன் மூலம் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளைச் சேர்ந்த பயனர்கள் இந்த மென்பொருளை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. இந்த மென்பொருளால் செய்யப்படும் கணக்கீடுகளின் துல்லியத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது. முடிவுகள் முடிந்தவரை துல்லியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, நிறுவப்பட்ட மருத்துவத் தரங்களின் அடிப்படையில் மேம்பட்ட வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இதன் பொருள் பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்கும்போது இந்த கால்குலேட்டர் வழங்கும் முடிவுகளை நம்பலாம். கூடுதலாக, இந்த மென்பொருள் முந்தைய கணக்கீடுகளைச் சேமிப்பது போன்ற பல பயனுள்ள அம்சங்களுடன் வருகிறது, இதனால் பயனர்கள் காலப்போக்கில் தங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாக ஒப்பிடலாம். தேவைப்பட்டால், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள் மூலம் பயனர்கள் தங்கள் பிஎம்ஐயை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதற்கான பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளையும் இது வழங்குகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, நீங்கள் பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை துல்லியமாக கண்காணிக்க உதவும் அதே நேரத்தில் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கும் - எங்கள் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

மேக்கிற்கான வாக் டிராக்கர்: உங்கள் நடைப்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் இறுதிக் கருவி உங்கள் நடைப்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியைத் தேடுகிறீர்களா? இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும், காலப்போக்கில் நீங்கள் எவ்வளவு மேம்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும் விரும்புகிறீர்களா? மேக்கிற்கான வாக் டிராக்கரைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்த கல்வி மென்பொருள் உங்கள் நடைப்பயணத்தை விரைவாகவும் சிரமமின்றி கண்காணிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த அம்சங்களுடன், வாக் டிராக்கர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது, இலக்குகளை அமைக்கிறது மற்றும் உந்துதலாக இருங்கள். நீங்கள் விரும்பும் எந்த தேதி வரம்பையும் பார்க்கவும் வாக் டிராக்கரைப் பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, நீங்கள் விரும்பும் தேதி வரம்பைக் காண இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. கடந்த வாரம் அல்லது கடந்த ஆண்டு நீங்கள் எவ்வளவு நடைபயிற்சி செய்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்க விரும்பினாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்களை கவர்ந்துள்ளது. ஒரு சில கிளிக்குகளில் நடப்பு வாரம், மாதம் அல்லது ஆண்டையும் விரைவாகத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். உங்கள் நடைப்பயணத்தை பார்வைக்கு ஆராயுங்கள் வாக் ட்ராக்கர் உங்கள் நடைப்பயணத்தை வேறு எந்த பயன்பாட்டையும் போல் பார்க்க உதவுகிறது! அதன் அழகான வரைபடங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன், இந்த மென்பொருள் நீங்கள் காலப்போக்கில் எவ்வளவு தூரத்தை கடந்து வந்தீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஒரு பக்கத்தில் உங்கள் வேகம் மற்றும் மேல் நடைகளைக் கண்காணிக்கலாம். தூரம் மற்றும் நேர வரைபடம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை உடைக்கிறது வாக் டிராக்கரின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் அதன் தூரம் மற்றும் நேர வரைபடம். இந்த வரைபடம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை உடைக்கிறது, இதன் மூலம் ஒவ்வொன்றும் எவ்வளவு தூரம் மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டது என்பதை நீங்கள் சரியாகக் காணலாம். புதிய இலக்குகளை அமைக்கும்போது அல்லது உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் போது இந்தத் தகவல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும். உங்கள் அனைத்து நடைகளின் விரைவான புள்ளிவிவரங்கள் நீங்கள் ஒரு பார்வையில் விரைவான புள்ளிவிவரங்களை விரும்புபவராக இருந்தால், ஒவ்வொரு நடை அமர்விலும் எடுக்கப்பட்ட மொத்த படிகள் மற்றும் அந்த அமர்வுகளின் போது எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் போன்ற ஒவ்வொரு நடை பற்றிய அனைத்து முக்கிய விவரங்களையும் வைத்துக்கொள்வதற்கு இந்த அம்சம் சரியானதாக இருக்கும்! ஊடாடும் வரைபடங்கள் கண்காணிப்பை வேடிக்கையாக்கும்! வாக் டிராக்கரில் உள்ள அனைத்து வரைபடங்களும் ஊடாடக்கூடியவை! இதன் பொருள், பயனர்கள் கணினியில் தரவு உள்ளிடப்பட்டவுடன், அவர்கள் நிகழ்நேரத்தில் தங்கள் தரவுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும், இது கண்காணிப்பை வேடிக்கையாக ஆக்குகிறது! முடிவில், உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கு உங்கள் நடைப்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது முக்கியம் என்றால், மேக்கிற்கான வாக் டிராக்கரைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன், ஊடாடும் வரைபடங்கள் போன்ற சக்திவாய்ந்த அம்சங்கள், காலப்போக்கில் செயல்திறன் மேம்பாடுகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் போது கண்காணிப்பதை வேடிக்கையாக ஆக்குகின்றன - இன்று இந்த கல்வி மென்பொருள் கருவியைப் பயன்படுத்துவதை விட எளிதான வழி இல்லை!

மேக்கிற்கான இலை வழிகாட்டி: உங்கள் அல்டிமேட் மரிஜுவானா ஸ்ட்ரெய்ன் என்சைக்ளோபீடியா நீங்கள் மரிஜுவானா ஆர்வலரா, சந்தையில் கிடைக்கும் பல்வேறு வகைகளுக்கு விரிவான வழிகாட்டியைத் தேடுகிறீர்களா? 650க்கும் மேற்பட்ட விகாரங்களைப் பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களை வழங்கும் இறுதி மரிஜுவானா ஸ்ட்ரெய்ன் என்சைக்ளோபீடியாவான இலை வழிகாட்டியைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலும் அல்லது புதிதாகப் புகைபிடிப்பவராக இருந்தாலும் சரி, இலை வழிகாட்டி ஒரு இன்றியமையாத கருவியாகும், இது எந்த விகாரங்களை முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும். ஒவ்வொரு விகாரத்தின் விளைவுகள், சுவைகள் மற்றும் மருத்துவப் பயன்கள் பற்றிய விரிவான விளக்கங்களுடன், உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான பொருத்தத்தை நீங்கள் கண்டறிய முடியும். ஆனால் இலை வழிகாட்டி என்பது வெவ்வேறு விகாரங்கள் பற்றிய தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமல்ல. இது மரிஜுவானாவுடன் சமையல் செய்வதற்கான புதிய வழிகளை ஆராய உங்களை அனுமதிக்கும் உள்ளமைக்கப்பட்ட சமையல் தாவலுடன் வருகிறது. நீங்கள் உண்ணக்கூடிய பொருட்களைச் செய்ய விரும்பினாலும் அல்லது கஞ்சா எண்ணெயில் உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளை உட்செலுத்த விரும்பினாலும், இலை வழிகாட்டி உங்களைப் பாதுகாக்கும். நீங்கள் சாகசமாக உணர்ந்தால், எங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளை ஏன் உருவாக்க முயற்சிக்கக்கூடாது? அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு மூலம், இலை வழிகாட்டி பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் நுட்பங்களுடன் பரிசோதனை செய்வதை எவருக்கும் எளிதாக்குகிறது. இந்த அற்புதமான பயன்பாட்டின் சில முக்கிய அம்சங்கள் என்ன? விரிவான திரிபு தரவுத்தளம் எங்கள் தரவுத்தளத்தில் 650 க்கும் மேற்பட்ட விகாரங்கள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதால், இலை வழிகாட்டி என்பது மரிஜுவானா விகாரங்களில் கிடைக்கும் மிகவும் விரிவான ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு விகாரமும் அதன் விளைவுகள் (அது உற்சாகமானதா அல்லது ஓய்வெடுக்கிறதா), சுவைகள் (மண் அல்லது பழம் போன்றவை) மற்றும் மருத்துவ நன்மைகள் (வலி நிவாரணம் அல்லது பதட்டத்தைக் குறைத்தல் போன்றவை) பற்றிய விரிவான தகவல்களுடன் வருகிறது. பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம் இந்த விகாரங்கள் அனைத்தையும் கடந்து செல்வது முதல் பார்வையில் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - எங்கள் பயன்பாட்டை எளிதாகப் பயன்படுத்துவதை மனதில் கொண்டு வடிவமைத்துள்ளோம். குறிப்பிட்ட விகாரங்களை பெயர் மூலம் எளிதாக தேடலாம் அல்லது indica vs sativa போன்ற வகைகளில் உலாவலாம். உள்ளமைக்கப்பட்ட சமையல் தாவல் மரிஜுவானாவைக் கொண்டு சமைப்பது உங்களுடையது என்றால், எங்களின் உள்ளமைக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் உங்கள் சந்தில் சரியாக இருக்கும். இணையம் முழுவதிலும் உள்ள சில சிறந்த ரெசிபிகளை நாங்கள் க்யூரேட் செய்துள்ளோம், அதனால் அவற்றை நீங்களே தேடி பல மணிநேரம் செலவிட வேண்டியதில்லை. கிளாசிக் பிரவுனிகள் முதல் கஞ்சா கலந்த சுஷி ரோல்ஸ் போன்ற கவர்ச்சியான உணவுகள் வரை - அனைவருக்கும் எங்களிடம் ஏதாவது கிடைத்துள்ளது! உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளை உருவாக்கவும் ஆனால் ஏன் அங்கே நிறுத்த வேண்டும்? இலை வழிகாட்டியின் செய்முறை கிரியேட்டர் அம்சத்துடன், உங்களின் சொந்த சமையல் படைப்புகளைப் பரிசோதித்து ஒரு படி மேலே செல்லலாம்! எங்கள் பொருட்களின் பட்டியலில் இருந்து தேர்வு செய்து, எங்கள் படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் - இது மிகவும் எளிதானது! வழக்கமான புதுப்பிப்புகள் மரிஜுவானா தொடர்பான அனைத்து விஷயங்களிலும் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா நேரத்திலும் புதிய விகாரங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன! அதனால்தான் எங்கள் தரவுத்தளத்தை நாங்கள் தொடர்ந்து புதுப்பித்து வருகிறோம், இதனால் பயனர்கள் எப்போதும் துல்லியமான மற்றும் தற்போதைய தகவலை அணுகலாம். முடிவில்: வெவ்வேறு மரிஜுவானா விகாரங்கள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பும் எவருக்கும் இலை வழிகாட்டி ஒரு இன்றியமையாத கருவியாகும். நீங்கள் அனுபவமிக்க புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது புதிதாகப் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலும் சரி - இந்தப் பயன்பாட்டில் அனைவருக்கும் ஏதாவது உள்ளது! எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே இலை வழிகாட்டியைப் பதிவிறக்கி, இந்த அற்புதமான வளம் வழங்கும் அனைத்தையும் ஆராயத் தொடங்குங்கள்!

Muscle-Mass for Mac என்பது தனிநபர்கள் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கல்வி மென்பொருளாகும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு சார்பாளராக இருந்தாலும் சரி, இந்த மென்பொருள் உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்கும். பயிற்சி நிலையின் அடிப்படையில் மூன்று தனித்தனி பிரிவுகளுடன், தசை-மாஸ் அவர்களின் உடலமைப்பை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது. மென்பொருளின் முதல் பகுதி, உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கும் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றிய அடிப்படைத் தகவலை வழங்குகிறது, தசை வெகுஜனத்தை எவ்வாறு திறம்பட உருவாக்குவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் உட்பட. இரண்டாவது பிரிவு, பளு தூக்குதலில் சில அனுபவங்களைக் கொண்ட இடைநிலை பயனர்களை இலக்காகக் கொண்டது, ஆனால் அவர்களின் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல வேண்டும். இந்த பிரிவில் மேம்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள் குறிப்பாக தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேம்பட்ட பயனர்களுக்கு, தசை-நிறைவின் மூன்றாவது பிரிவு இன்னும் சவாலான உடற்பயிற்சிகளையும் விரிவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது, இது முன்பை விட வேகமாக அவர்களின் இலக்குகளை அடைய உதவும். ஒவ்வொரு பிரிவிலும் தினசரி உடற்பயிற்சி குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோக்கள் உள்ளன, அவை சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை நிரூபிக்கின்றன, இதனால் பயனர்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. அதன் விரிவான ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கு மேலதிகமாக, தசை-மாஸ் என்பது மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்புகள்) முதல் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய விரிவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டியையும் உள்ளடக்கியது. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் தசை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் சமச்சீர் உணவை உருவாக்குவதற்குத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களையும் இந்த வழிகாட்டி பயனர்களுக்கு வழங்குகிறது. தசை-நிறைவின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று அதன் சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவமைப்பு ஆகும். இடைமுகம் உள்ளுணர்வு மற்றும் பயனர்-நட்பு, எவருக்கும் - தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் - மென்பொருளின் வெவ்வேறு பிரிவுகளில் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் செல்ல எளிதாக்குகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, நீங்கள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற உதவும் ஒரு கல்வி மென்பொருளைத் தேடுகிறீர்களானால், அதே நேரத்தில் மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது - Mac க்கான தசை-நிறையைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

மேக்கிற்கான இடைவேளை நினைவூட்டல்: நாள் முழுவதும் உட்காருவதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான இறுதி தீர்வு நாளின் பெரும்பகுதியை கணினி முன் அமர்ந்து கழிப்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவும், விறைப்பாகவும், வலியாகவும் உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் கடுமையான எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தச் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவும் ஒரு தீர்வு உள்ளது - மேக்கிற்கான பிரேக்-ரிமைண்டர். Break-Reminder என்பது நாள் முழுவதும் சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க நினைவூட்டுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கல்வி மென்பொருள் ஆகும். இந்த இடைவெளிகள் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானவை, ஏனெனில் அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தசை விறைப்பு மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கவும், கண் சோர்வு மற்றும் உலர் கண்களைத் தடுக்கவும், தூக்கமின்மை மற்றும் அலுவலக வேலையுடன் தொடர்புடைய பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன. பயன்பாட்டை அதன் சுத்தமான, எளிமையான பயனர் இடைமுகத்துடன் பயன்படுத்த நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிதானது, இது தொழில்நுட்ப ஆர்வலர்கள் கூட அணுகக்கூடியதாக உள்ளது. அறிவிப்புகள் வரும்போது இரண்டு விருப்பங்களில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் - ஒன்று உங்கள் திரையை மங்கலாக்கலாம் அல்லது எளிய மெனு பார் அறிவிப்பைப் பெறலாம். பிரேக்-ரிமைண்டரின் சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்று, உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப வேலை மற்றும் இடைவேளை காலங்களை அமைப்பதில் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகும். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு வேலைக் காலங்கள் மற்றும் இடைவேளை நேரங்கள் இரண்டின் கால அளவையும் எளிதாகத் தனிப்பயனாக்கலாம். இடைவேளை எப்போது தொடங்கும் அல்லது முடிவடையும் என்பதைத் தெரிவிக்கும் தெளிவான ஒலிகளுடன் ஆப்ஸ் வருகிறது, இதனால் வேறு ஏதாவது வேலை செய்யும் போது முக்கியமான நினைவூட்டல்களை நீங்கள் தவறவிடாதீர்கள். கூடுதலாக, பிரேக்-நினைவூட்டல் பயனர்கள் உள்நுழைவில் தொடங்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் அவர்கள் தங்கள் கணினியைத் தொடங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அதைத் திறப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியதில்லை. மற்றொரு சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இந்த குறுகிய இடைவெளியில் ஓய்வை ஊக்குவிக்கும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் அல்லது பிற செயல்பாடுகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் உங்கள் இடைவேளையை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்கும் சீரற்ற உதவிக்குறிப்புகள். சுருக்கமாக: • சுத்தமான பயனர் இடைமுகம் • திரை மங்கல் அல்லது மெனு பார் அறிவிப்பு இடையே விருப்பம் • எளிதான அமைவு வேலை/பிரேக் பீரியட் தனிப்பயனாக்கம் • இடைவேளை தொடங்கும்/முடியும் போது தெளிவான ஒலிகள் தெரிவிக்கும் • உள்நுழைவு விருப்பத்தில் தொடங்கவும் • சீரற்ற குறிப்புகள் ஒட்டு மொத்த பிரேக்-நினைவூட்டல் என்பது ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் கணினியின் முன் நீண்ட மணிநேரம் அமர்ந்திருக்கும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம், வீடு அல்லது அலுவலகச் சூழலில் இருந்து வேலை செய்யும் போது தங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழியைத் தேடும் எவருக்கும் இது சரியானதாக அமைகிறது!

உங்கள் கணினியின் முன் நீண்ட மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மந்தமான மற்றும் பயனற்றதாக உணர நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? திறமையாகச் செயல்படும் போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? ஆரோக்கியமாகவும், உற்பத்தித் திறனுடனும் இருக்க விரும்புவோருக்கு ஹெல்தியர் ஃபார் மேக்கைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். கம்ப்யூட்டர் முன் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஆரோக்கியத்தை மட்டும் பாதிக்காது, உற்பத்தித்திறனைக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இங்குதான் ஹெல்தியர் வருகிறது - இது உங்கள் கணினியில் இருந்து ஓய்வு எடுக்குமாறு அவ்வப்போது நினைவூட்டுகிறது, மேலும் ஹெல்தியர் டிப்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது, இவை எங்கள் கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, அலுவலகத்திற்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளான கண்கள் மற்றும் உடல் இரண்டிற்கும் இடைவேளையின் போது நீங்கள் பின்பற்றலாம். Healthier for Mac மூலம், உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப இடைவெளிகளின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவைத் தனிப்பயனாக்கலாம். கழுத்து நீட்டுதல் அல்லது கண் தளர்வு நுட்பங்கள் போன்ற உங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்ட பல்வேறு பயிற்சிகளில் இருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இந்த பயிற்சிகள் பணிச்சூழலியல் மற்றும் உடல் சிகிச்சையில் பல வருட அனுபவமுள்ள நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கணினியில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள், எத்தனை இடைவெளிகளை எடுத்தீர்கள், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி அமர்வின் போதும் எத்தனை கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டன என்பது பற்றிய விரிவான புள்ளிவிவரங்களையும் ஹெல்தியர் வழங்குகிறது. காலப்போக்கில் சிறந்த சுகாதாரப் பழக்கங்களை அடைவதற்கான முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இந்தத் தகவல் உதவுகிறது. அதன் முக்கிய அம்சங்களுக்கு கூடுதலாக, ஹெல்தியர் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது மற்ற ஒத்த மென்பொருள் நிரல்களிலிருந்து தனித்து நிற்கிறது: - பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்: பயனர் நட்பு இடைமுகம் எந்த முன் அனுபவமும் இல்லாமல் எவரும் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. - தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள்: உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அமைப்புகளை நீங்கள் சரிசெய்யலாம், இதனால் அவை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு சரியாக பொருந்தும். - பல சாதனங்களுடன் இணக்கம்: டெஸ்க்டாப் அல்லது லேப்டாப் கம்ப்யூட்டரைப் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது HDMI கேபிள் வழியாக இணைக்கப்பட்ட வெளிப்புற மானிட்டரைப் பயன்படுத்தினாலும் - ஆரோக்கியமானது எல்லா சாதனங்களிலும் தடையின்றி செயல்படுகிறது. - மலிவு விலை: இன்று சந்தையில் கிடைக்கும் மற்ற ஒத்த மென்பொருள் நிரல்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதன் மலிவு விலை மாதிரியுடன் - இந்த அற்புதமான கருவியை முயற்சி செய்ய எந்த காரணமும் இல்லை! மொத்தத்தில், வீட்டில் அல்லது அலுவலகச் சூழலில் பணிபுரியும் போது உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டையும் மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - ஆரோக்கியமானதைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம், அவர்களின் நல்வாழ்வைத் தியாகம் செய்யாமல் சிறந்த வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை விரும்பும் எவருக்கும் இது சரியானதாக அமைகிறது. எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இந்த அற்புதமான கருவியை இன்று முயற்சிக்கவும்!

Aliquis for Mac: சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஒரு புரட்சிகர கல்வி மென்பொருள் உங்கள் குணநலன்களின் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா? உங்கள் ஆளுமையை வேடிக்கையாகவும் ஊடாடும் விதத்திலும் ஆராய விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் ஆளுமையின் காட்சி வரைபடத்தைக் கண்டறியவும், உங்களின் மிகவும் சவாலான மற்றும் கடினமான போக்குகளை வெளிப்படுத்தவும் உதவும் புரட்சிகர கல்வி மென்பொருளான Aliquis ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். ஆளுமை: அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொள்வது அலிகிஸ் எதைப் பற்றியது என்பதைப் பற்றி நாம் மூழ்குவதற்கு முன், ஆளுமை என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குவோம். ஆளுமை என்பது நம்மை தனித்துவமான நபர்களாக மாற்றும் நமது சொந்த சிந்தனை, உணர்வு மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் ஆளுமையை வடிவமைக்கும் பல்வேறு சிரமங்களிலிருந்து பகிரப்பட்ட அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அலிகிஸ் என்றால் என்ன? Aliquis என்பது சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புதுமையான மென்பொருள் கருவியாகும். அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு மதிப்பீட்டை உருவாக்குவதன் மூலம் ஆளுமை சிரமம் இருப்பதை இது மதிப்பிடுகிறது. அதன் ஊடாடும் இடைமுகத்துடன், இது உங்கள் ஆளுமையின் கிராஃபிக் பிரதிநிதித்துவத்தை உருவாக்குகிறது, இது முடிவுகளை விரிவாக ஆராய உங்களை அனுமதிக்கிறது. எப்படி இது செயல்படுகிறது? உங்கள் ஆளுமையின் காட்சி, ஊடாடும் வரைபடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் Aliquis செயல்படுகிறது. இது அறிவாற்றல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட செயல்பாடுகள், தூண்டுதல்கள் மீதான கட்டுப்பாடு, பயம் மற்றும் கவலை சிக்கல்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பன்னிரண்டு சவால்களை அடையாளம் காட்டுகிறது. ஒவ்வொரு நிறமும் அத்தகைய சிரமத்தை பிரதிபலிக்கிறது. எளிய & வேடிக்கை மற்ற கல்வி மென்பொருள் கருவிகளில் இருந்து Aliquis ஐ வேறுபடுத்தும் ஒரு விஷயம் அதன் எளிமை மற்றும் வேடிக்கையான காரணியாகும். எளிதாக விவரங்களை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது முடிவுகளை விளக்கும் செயல்முறையின் மூலம் இது உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. அதன் முழுமையான காட்சி இடைமுகம் எந்த முன் அனுபவமும் பயிற்சியும் இல்லாமல் எவரும் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. ப்ரோ & அமெச்சூர் நீங்கள் புதிய கருவிகளைத் தேடும் தொழில்முறை உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்களைச் சிறப்பாக ஆராய்வதில் ஆர்வமுள்ள அமெச்சூராக இருந்தாலும் சரி - Aliquis அனைவரின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது! பயிற்சியாளர் ஆலோசகர்கள் மற்றும் தங்களைப் பற்றியோ அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களைப் பற்றியோ மேலும் அறிய விரும்பும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இது சரியானது. முழு அறிக்கை ஆளுமை வளர்ச்சி நிலையானது அல்ல; அது மாறும்! இந்தக் கருவியைப் பலமுறை பயன்படுத்திய பிறகு, எதிர்கால முடிவுகளுடன் நீங்கள் பதில்களை ஒப்பிட விரும்பலாம் ஆரம்பத்தில் aliquis ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு இடைவெளி காலத்திலும் aliquis மூலம். அதனால்தான் Aliquis பயனர்கள் PDF கோப்புகளை முழு-அறிக்கை ஆவணங்களுடன் அச்சிட அல்லது சேமிக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் அவர்கள் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும்! மனநல நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது மனச்சோர்வு கவலை இருமுனைக் கோளாறு போன்ற பல்வேறு உளவியல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுடன் பணிபுரிந்த பல வருட அனுபவமுள்ள அர்ப்பணிப்புள்ள மனநல நிபுணர்களுடன் நெருக்கமான ஒத்துழைப்புடன் Aliquis உருவாக்கப்பட்டுள்ளது எவ்வாறாயினும், சுய-முன்னேற்ற நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே அலிகிஸை ஒரு உதவியாகப் பயன்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க - இது சுகாதார நிபுணர்கள் வழங்கிய ஆலோசனையை ஒருபோதும் மாற்றக்கூடாது அல்லது கண்டறியும் கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது! முடிவுரை: முடிவில் - மக்கள் தங்கள் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புதுமையான கல்வி மென்பொருள் கருவியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், அலிகிஸைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அனுபவம் வாய்ந்த மனநல வல்லுநர்கள் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உருவாக்கப்பட்டு அதன் எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள இடைமுகத்துடன், பயனர்கள் தங்களை சிறந்த தொழில்ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர்கள் உளவியலாளர்கள் பயிற்சியாளர்கள் ஆலோசகர்கள் ஆலோசகர்களாக ஆராய்வதில் இருந்து இந்த திட்டத்தைப் பயன்படுத்தும் போது சிறந்த அனுபவத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறார்கள்!

Mac க்கான Sleep Tracker Pro என்பது விமர்சன ரீதியாக பாராட்டப்பட்ட ஸ்லீப் சைக்கிள் டிராக்கர் மற்றும் ஸ்மார்ட் ரெக்கார்டர் ஆகும், இது இறுதியாக Mac பயனர்களுக்குக் கிடைக்கிறது. இந்த உள்ளுணர்வு மென்பொருள் இரவு முழுவதும் உங்கள் தூக்கத்தை பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது, உங்கள் தூக்க முறைகள் குறித்த துல்லியமான தரவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அதன் எளிய இடைமுகம் மற்றும் மேம்பட்ட கண்காணிப்பு அல்காரிதம் மூலம், ஸ்லீப் டிராக்கர் புரோ என்பது அவர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சரியான கருவியாகும். ஸ்லீப் டிராக்கர் ப்ரோவின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, தனிப்பயன் தூக்க சுழற்சிகளை எளிதாக உருவாக்கும் திறன் ஆகும். நீங்கள் குறுகிய அல்லது நீண்ட சுழற்சியை விரும்பினாலும், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் இந்த மென்பொருளை வடிவமைக்க முடியும். கூடுதலாக, ஸ்லீப் டிராக்கர் ப்ரோவின் சிரமமில்லாத நுழைவு அமைப்புக்கு நன்றி கடந்த உள்ளீடுகளை உள்ளிடுவது எளிதாக இருந்ததில்லை. ஸ்லீப் டிராக்கர் ப்ரோவின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், உங்களைப் பற்றி அறிந்து அதற்கேற்ப சரிசெய்யும் திறன் ஆகும். நீங்கள் மென்பொருளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​அது உங்களின் உறங்கும் பழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு, காலப்போக்கில் மிகவும் துல்லியமான தரவை வழங்கும். உங்கள் உள்ளீடுகளில் ஏதேனும் தவறுகள் இருந்தால், அவற்றை ஒரே கிளிக்கில் திருத்துவது எளிதாக இருக்க முடியாது. உங்கள் தரவைப் பார்க்கும் போது, ​​Sleep Tracker Pro பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகிறது. உங்களுக்கு ஏற்ற எந்த தேதி வரம்பையும் நீங்கள் பார்க்கலாம் அல்லது நடப்பு வாரம், மாதம் அல்லது ஆண்டை விரைவாகத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். ஜிம் பம்ப் அம்சம் உங்கள் தூக்கத்தை வேறு எந்த பயன்பாட்டையும் போல் பார்க்க உதவுகிறது! உங்கள் உள்ளீடுகள் அனைத்தும் ஒரு பக்கத்தில் பல அழகான வரைபடங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் காட்டப்படும். உள்ளீடுகள் & நேர வரைபடம், காலம் மற்றும் தரம் உட்பட உங்கள் தூக்கத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் உடைக்கிறது, இதனால் முன்னேற்றம் தேவைப்படும் பகுதிகளை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டறிய முடியும். விரைவான புள்ளிவிவரங்கள் அனைத்து உள்ளீடுகளின் மேலோட்டத்தையும் வழங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் ஊடாடும் வரைபடங்கள் ஆழமான பகுப்பாய்வுக்கு அனுமதிக்கின்றன. Sleep Tracker Pro உங்கள் எல்லா உள்ளீடுகளையும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான வகையில் வைக்கிறது - அது தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர முறிவுகளாக இருந்தாலும் - மிகவும் தேவைப்படும்போது முக்கியமான தகவல்கள் எப்போதும் கையில் இருக்கும்! நட்சத்திரமிடப்பட்ட உள்ளீடுகளையும் பின்னர் எளிதாகக் குறிப்பிடுவதற்குத் தனிப்படுத்தலாம். இந்த அம்சங்களுடன் கூடுதலாக, ஸ்லீப் டிராக்கர் ப்ரோ முன் எப்போதும் இல்லாத வகையில் தூக்க முறைகளைக் காட்சிப்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல அழகான வரைபடங்களுடன் வருகிறது! ஒவ்வொரு வரைபடமும் ஊடாடக்கூடியது, பயனர்கள் தங்கள் தரவு பகுப்பாய்வு செயல்முறையின் மீது முன்பை விட அதிக கட்டுப்பாட்டை அனுமதிக்கிறது! கூடுதல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு, கடவுச்சொல் பாதுகாப்பு பயனர் தரவை துருவியறியும் கண்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் தொடர்ச்சியான விருப்பங்கள் பிஸியான காலங்களில் எதுவும் தவறவிடப்படாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது! இறுதியாக, இலவச வாடிக்கையாளர் ஆதரவு, சிறந்த தரமான அமைதியான இரவுகளை விரும்பும் எவருடைய ஆயுதக் களஞ்சியத்திலும் இது ஒரு இன்றியமையாத கருவியாக மாற்றும் போது, ​​ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், பதில்கள் ஒரு கிளிக் தொலைவில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது!

Mac க்கான உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர் என்பது ஒரு கல்வி மென்பொருளாகும், இது அமெரிக்க கடற்படையால் பயன்படுத்தப்படும் உயரம் மற்றும் சுற்றளவு முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை அளவிட உதவுகிறது. இந்த மென்பொருள் உங்கள் உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தை மதிப்பிடுவதற்கான எளிய மற்றும் வேகமான முறையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான அளவீடுகளை எடுத்த பிறகு, உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தை கணக்கிட சூத்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் (பிஎம்ஐ) என்பது உங்கள் உயரம் தொடர்பான உங்கள் எடையை அளவிடுவதாகும். சிறந்த வரம்பிற்கு வெளியே உங்கள் எடை அதிகரித்தால் அல்லது குறைந்தால், உங்கள் உடல்நல அபாயங்கள் அதிகரிக்கலாம் என்பதால் தெரிந்து கொள்வது பயனுள்ளது. நீங்கள் எடை குறைவாக இருக்கிறீர்களா, அதிக எடையுடன் இருக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையில் இருக்கிறீர்களா என்பதை BMI உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (BMR) என்பது நீங்கள் முழு ஓய்வில் இருக்கும்போது உங்கள் உடல் செயல்பட வேண்டிய கலோரி எண்ணிக்கை. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு தினசரி கலோரிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த கால்குலேட்டர் எடையை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை உண்ணலாம் என்ற தகவலையும் வழங்க முடியும். Mac க்கான உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர் மூலம், உடல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அளவிடுவது மற்றும் கண்காணிப்பது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை! நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவோ, தசைகளை அதிகரிக்கவோ அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவோ முயற்சி செய்தாலும், இந்த மென்பொருள் துல்லியமான அளவீடுகளை வழங்குகிறது. அம்சங்கள்: - எளிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம் - உயரம் மற்றும் சுற்றளவு முறையின் அடிப்படையில் துல்லியமான கணக்கீடுகள் - உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிடுகிறது - அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை (BMR) கணக்கிடுகிறது - தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது - உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது பலன்கள்: 1) பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்: அதன் எளிமையான இடைமுக வடிவமைப்பால், பயனர்கள் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் இந்த மென்பொருளின் மூலம் எளிதாக செல்ல முடியும். 2) துல்லியமான கணக்கீடுகள்: அமெரிக்க கடற்படையால் பயன்படுத்தப்படும் உயரம் மற்றும் சுற்றளவு முறையானது உடல் கொழுப்பு சதவீதங்களின் துல்லியமான கணக்கீடுகளை உறுதி செய்கிறது. 3) பிஎம்ஐ கணக்கீடு: ஒருவரின் பிஎம்ஐயை அறிவது அவர்கள் எடை குறைவாக உள்ளவரா, அதிக எடை கொண்டவரா அல்லது அவர்களின் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையில் இருக்கிறார்களா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, இது அதிக எடை/குறைந்த எடையுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. 4) பிஎம்ஆர் கணக்கீடு: ஒருவரின் பிஎம்ஆரைப் புரிந்துகொள்வது, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகள் தேவை என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உதவுகிறது. 5) தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் பரிந்துரைகள்: ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு விருப்பமான உணவுகளை அனுபவிக்கும் போது அவர்கள் விரும்பிய உடலமைப்பைப் பராமரிப்பதை எளிதாக்குகிறது. 6) முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: காலப்போக்கில் அதன் திறன் டிராக் முன்னேற்றத்துடன் பயனர்கள் காலப்போக்கில் செய்யப்பட்ட மேம்பாடுகளைக் காணலாம், இது அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய அவர்களை மேலும் ஊக்குவிக்கிறது. முடிவுரை: முடிவில், Mac க்கான உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர் என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை விரும்பும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் அணுக வேண்டிய ஒரு அத்தியாவசிய கருவியாகும்! அதன் எளிமையான இடைமுக வடிவமைப்பு மற்றும் அதன் துல்லியமான கணக்கீடுகள், பிஎம்ஐ & பிஎம்ஆர் கணக்கீடு மற்றும் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் பரிந்துரைகள் போன்ற ஒருவரின் உடல்நலம் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்கும் போது பயன்படுத்த எளிதானது. இன்பங்கள்!

Mac க்கான திரை விளக்குகள்: இரவு நேர வேலைக்கான இறுதி தீர்வு இரவில் உங்கள் கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? உங்கள் திரையை நீண்ட நாள் உற்றுப் பார்த்த பிறகு நீங்கள் அடிக்கடி தூங்க முடியாமல் சிரமப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், மேக்கிற்கான ஸ்கிரீன் லைட்ஸ் உங்களுக்கு சரியான தீர்வாகும். ஸ்கிரீன் லைட்ஸ் என்பது ஒரு புதுமையான கல்வி மென்பொருளாகும், இது உங்கள் கணினி மானிட்டரால் வெளியிடப்படும் நீல ஒளியின் அளவைக் குறைக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ப்ளூ லைட் நமது தூக்கத்தின் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நம் உடல்கள் மெலடோனின் வெளியிடுவதைத் தடுக்கிறது - இது நமக்கு தூங்க உதவும் இரசாயனமாகும். ஸ்கிரீன் லைட்கள் மூலம், உங்கள் உடல் மெலடோனின் இயற்கையாகவே வெளியிடும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம், இதனால் நீங்கள் சிறந்த இரவு தூக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் திரையில் வெளிப்படும் நீல ஒளியின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், இந்த மென்பொருள் கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் திரையில் உள்ள மிக முக்கியமான விஷயங்களில் எளிதாக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது. ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - இரவுநேர வேலையை எளிதாகவும் வசதியாகவும் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட பிற அம்சங்களையும் திரை விளக்குகள் வழங்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் குறைந்த வெளிச்சத்தில் வேலை செய்கிறீர்கள் அல்லது நீண்ட ஆவணங்களைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், வெள்ளை பின்னணியில் உள்ள கருப்பு உரையை கருப்பு பின்னணியில் வெள்ளை உரையாக மாற்றுவது ஆறுதல் நிலை மற்றும் தெரிவுநிலையின் அடிப்படையில் எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும். வெளியில் அல்லது பிரகாசமான சூரிய ஒளியில் வேலை செய்யும் போது இந்த அம்சம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சிறந்த தெரிவுநிலையை வழங்கும் போது திரையின் பிரகாசத்தை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீக்குகிறது. கூடுதலாக, பிரகாசம் தொடர்பான உணர்திறன் சிக்கல்களைக் கொண்ட சிலர் பாரம்பரிய கருப்பு-வெள்ளை காட்சிகளைக் காட்டிலும் இந்த அம்சத்தை தங்கள் கண்களில் எளிதாகக் காணலாம். ஸ்கிரீன் லைட்ஸ் வழங்கும் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், வண்ண குருட்டுத்தன்மை அல்லது குறைந்த பார்வை உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் திரைகளில் காட்டப்படும் வெவ்வேறு கூறுகளை மிக எளிதாக வேறுபடுத்தி அறிய உதவும். பயனர் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் வண்ணங்கள் மற்றும் மாறுபாடு நிலைகளை மாற்றுவதன் மூலம், இந்த மென்பொருள் ஒவ்வொருவரும் தங்களின் காட்சி திறன்களைப் பொருட்படுத்தாமல் உகந்த பார்வை அனுபவங்களை அனுபவிக்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்கிறது. இறுதியாக, நீண்ட ஆவணங்கள் அல்லது கட்டுரைகளை ஆன்லைனில் படிக்கும் போது பயன்படுத்தக்கூடிய விருப்பமான ரூலர் கருவியையும் ஸ்கிரீன் லைட்ஸ் கொண்டுள்ளது. இந்தக் கருவி பயனர்கள் குறிப்பிட்ட வரிகள் அல்லது பத்திகளைப் படிக்கும்போது அவற்றைத் தனிப்படுத்துவதன் மூலம் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது - ஆன்லைன் உள்ளடக்கத்தைப் படிக்கும் போது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் உள்ள எவருக்கும் இது முன்பை விட எளிதாக்குகிறது! முடிவில்: உங்களின் இரவு நேர வேலை அனுபவத்தை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் சிறந்த தூக்க தரத்தை மேம்படுத்தவும் கண் அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவும் கல்வி மென்பொருள் தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - திரை விளக்குகளைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! குறிப்பாக இரவுநேர வேலையாட்களை மனதில் கொண்டு (குறைக்கப்பட்ட நீல ஒளி உமிழ்வுகள் உட்பட) அதன் புதுமையான அம்சங்களுடன், இந்த மென்பொருள், திரைகளை உற்று நோக்கும் நீண்ட நேரம் வெளிப்படும் நேரம் தொடர்பான ஆறுதல் அல்லது உடல்நலக் கவலைகளை தியாகம் செய்யாமல், இரவு நேர அமர்வுகளில் உகந்த உற்பத்தித்திறனுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது!

HealthEngage HIV/AIDS for Mac என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருளாகும், இது பயனர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கான விரிவான கருவிகளை வழங்குகிறது. இந்த மென்பொருள் எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் இதேபோன்ற உடல்நல சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களுக்கும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. HealthEngage HIV/AIDS மூலம், பயனர்கள் மருந்து அட்டவணைகள், ஆய்வக முடிவுகள், அறிகுறிகள் மற்றும் பல போன்ற முக்கியமான சுகாதார தகவல்களை எளிதாக சேகரித்து கண்காணிக்க முடியும். மென்பொருளின் உள்ளுணர்வு இடைமுகமானது தரவை விரைவாகவும் திறமையாகவும் உள்ளிடுவதை எளிதாக்குகிறது. HealthEngage HIV/AIDS இன் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று, காலப்போக்கில் தரவை வரைபடமாக்கும் திறன் ஆகும். பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலம் அல்லது சிகிச்சை முன்னேற்றத்தின் போக்குகளைக் காண்பிக்கும் தனிப்பயன் வரைபடங்களை உருவாக்கலாம். இந்த வரைபடங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் பகிரப்படலாம் அல்லது தனிப்பட்ட குறிப்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படலாம். தரவுகளை சேகரித்து வரைபடமாக்குவதுடன், ஹெல்த்எங்கேஜ் HIV/AIDS ஆனது பயனர் உள்ளீட்டின் அடிப்படையில் விரிவான அறிக்கைகளையும் உருவாக்குகிறது. இந்த அறிக்கைகள் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரப் போக்குகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகின்றன மற்றும் மேம்பாடுகள் தேவைப்படும் பகுதிகளை அடையாளம் காண பயன்படுத்தப்படலாம். மென்பொருளின் தகவல்/உதவி பிரிவு பயனர்களுக்கு எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் அல்லது புற்றுநோய் தொடர்பான அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல் பற்றிய ஏராளமான தகவல்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது. இந்த பிரிவில் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய கட்டுரைகள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்தமாக, ஹெல்த்எங்கேஜ் எச்ஐவி/எய்ட்ஸ் என்பது இந்த நிலைமைகளுடன் வாழும் எவருக்கும் அவர்களின் சுகாதார மேலாண்மை செயல்முறையின் கட்டுப்பாட்டை எடுக்க விரும்பும் ஒரு இன்றியமையாத கருவியாகும். அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகமானது, கணினித் தேர்ச்சியின் எந்த மட்டத்திலும் உள்ள தனிநபர்கள் திறம்பட பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. முக்கிய அம்சங்கள்: - முக்கியமான சுகாதார தகவல்களை சேகரிக்கிறது - காலப்போக்கில் தரவை வரைபடமாக்குகிறது - விரிவான அறிக்கைகளை உருவாக்குகிறது - பயனுள்ள ஆதாரங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது - பயனர் நட்பு இடைமுகம் பலன்கள்: 1) பயன்படுத்த எளிதானது: உள்ளுணர்வு இடைமுகம், கணினித் திறன் எந்த மட்டத்திலும் உள்ள எவருக்கும் எளிதாக்குகிறது. 2) விரிவானது: நான்கு முக்கிய பிரிவுகளுடன் (தரவைச் சேகரித்தல்; வரைபடத் தரவு; அறிக்கைகளை உருவாக்குதல்; தகவல்/உதவி), இந்த மென்பொருள் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிப்பது தொடர்பான அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கியது. 3) தனிப்பயனாக்கக்கூடியது: பயனர்கள் தங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப வரைபடங்களைத் தனிப்பயனாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். 4) மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவு: விரிவான அறிக்கைகள் உங்கள் நிலையின் ஒட்டுமொத்த போக்குகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகின்றன. 5) பயனுள்ள ஆதாரங்கள்: ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் பற்றிய கட்டுரைகளை அணுகவும் மற்றும் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிப்பது தொடர்பான பிற பயனுள்ள ஆதாரங்களும். முடிவுரை: HealthEngage HIV/AIDS என்பது ஒரு சிறந்த கல்வி மென்பொருளாகும், இது பயனர்களுக்கு ஒருவரின் நிலையை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகளின் விரிவான தொகுப்பை வழங்குகிறது. ஒருவரின் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயன் வரைபடங்களை உருவாக்குவது போன்ற தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பங்களுடன் அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - இந்த திட்டத்தில் உங்கள் சொந்த சுகாதார மேலாண்மை செயல்முறையை கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது!

ஹிப்னாஸிஸ் + ஃபார் மேக் என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருளாகும், இது உங்கள் உடல்நலம், நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பலவிதமான சுய-ஹிப்னாஸிஸ் திட்டங்களை வழங்குகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த ஹிப்னோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் உளவியலாளர்களுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது, இந்த பயன்பாடு உங்கள் இலக்குகளை அடைய மற்றும் பல்வேறு சவால்களை சமாளிக்க ஒரு சிறந்த வழியை வழங்குகிறது. மேக்கிற்கான ஹிப்னாஸிஸ் + மூலம், நீங்கள் ஆறு ACHE சான்றளிக்கப்பட்ட ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டை அணுகலாம் - டேவிட் அதிகம் விற்பனையாகும் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் வேலைகள். முழுமையான தளர்வுக்கான சுய-ஹிப்னாஸிஸ், மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கான சுய-ஹிப்னாஸிஸ், உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் சுய-ஹிப்னாஸிஸ், ரொமான்ஸுக்கு ரிலாக்ஸ், ஸ்மோக் இல்லாத சுய-ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கான சுய-ஹிப்னாஸிஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஒவ்வொரு திட்டமும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கும் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய உதவுவதற்கும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் அல்லது உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பினாலும், ஹிப்னாஸிஸ் + உங்களை கவர்ந்துள்ளது. பயன்பாடு மேம்பட்ட ஹிப்னோதெரபி நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை பல்வேறு சவால்களை சமாளிக்க மக்களுக்கு உதவுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிகழ்ச்சிகளைத் தவறாமல் கேட்பதன் மூலம், உங்கள் ஆழ் மனதை மீண்டும் உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடிய எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்றலாம். ஹிப்னாஸிஸ் + ஐப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் பயன்பாட்டின் எளிமை. பயன்பாடு ஒரு எளிய இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வெவ்வேறு நிரல்களின் வழியாக செல்லவும், உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உதவுகிறது. வால்யூம் அளவை சரிசெய்வதன் மூலமோ அல்லது டைமரை அமைப்பதன் மூலமோ ஒவ்வொரு நிரலையும் தனிப்பயனாக்கலாம், இதனால் குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு அது இயங்குவதை நிறுத்தும். இந்த மென்பொருளின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் அதன் பெயர்வுத்திறன் ஆகும். எந்த மேக் சாதனத்திலும் பதிவிறக்கம் செய்து, எங்கு சென்றாலும் எடுத்துச் செல்லலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் பயணம் செய்தாலும் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியே சென்றாலும், தேவைப்படும் போதெல்லாம் இந்த சக்திவாய்ந்த சுய-ஹிப்னாஸிஸ் திட்டங்களை அணுகலாம். அதன் தற்போதைய சலுகைகளுக்கு கூடுதலாக, ஹிப்னாஸிஸ் + பயனர் கருத்துகளின் அடிப்படையில் மேலும் பாடங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் எதிர்கால புதுப்பிப்புகளில் அதன் உள்ளடக்கத்தை விரிவுபடுத்த திட்டமிட்டுள்ளது. பயனர்கள் தங்கள் மென்பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது சிறந்த அனுபவத்தை வழங்குவதில் அவர்களின் அர்ப்பணிப்பை இது காட்டுகிறது. பயன்பாட்டின் போது எந்த நேரத்திலும் பயனர்களுக்கு மென்பொருள் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பது பற்றிய கேள்விகள் அல்லது அதைப் பயன்படுத்தும் போது அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கலைத் தீர்க்க உதவி தேவைப்பட்டால், [email protected] என்ற மின்னஞ்சல் மூலம் அவர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் தங்கள் ஆதரவுக் குழுவிலிருந்து உடனடி உதவியைப் பெறுவார்கள். சாத்தியமான எந்த வகையிலும் உதவி பயனர்களுக்கு எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் மன ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், Macக்கான ஹிப்னோசோஸ்+ ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அதன் மேம்பட்ட ஹிப்னோதெரபி நுட்பங்கள், பெயர்வுத்திறன் மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம் ஆகியவற்றுடன், இந்த கல்வி மென்பொருள் பயனர்கள் விரும்பிய விளைவுகளை அடைய உதவும் அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

KosmicQuitter for Mac என்பது புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பிரச்சனைப் பழக்கங்களை நிர்வகிக்கவும், அவற்றைப் பதிவு செய்யவும் உதவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான கல்வி மென்பொருள் ஆகும். இந்த எளிய ஊக்கமளிக்கும் பயன்பாடு, அவர்களின் பொருள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சரியானது, அவர்களின் நோக்கம் உட்கொள்வதை நிறுத்துவது அல்லது குறைப்பது. KosmicQuitter மூலம், உங்கள் தினசரி நுகர்வைக் கண்காணிக்கும் ஒரு நாட்குறிப்பை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பொருள் பயன்பாட்டை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம். பொருள் வகை, நுகரப்படும் அளவு மற்றும் அது உட்கொள்ளப்பட்ட நாளின் நேரத்தை பதிவு செய்ய மென்பொருள் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பொருளை உட்கொள்வதற்கு முன்பும் பின்பும் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பது பற்றிய குறிப்புகளையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம். KosmicQuitter இன் சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்று அதன் மன்னிக்கும் தன்மை. பலர் சிறந்த நோக்கத்துடன் பொருள் நாட்குறிப்பைத் தொடங்குவார்கள், ஆனால் திசைதிருப்பப்படலாம் அல்லது காலப்போக்கில் விஷயங்கள் சரியலாம் என்பதை மென்பொருள் புரிந்துகொள்கிறது. அதனால்தான் முந்தைய வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் உங்கள் நுகர்வு பற்றிய தோராயமான மதிப்பீடுகளை உருவாக்குவதை KosmicQuitter எளிதாக்குகிறது. உங்கள் டைரி பதிவுகளின் அடிப்படையில் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் நுகர்வு முறைகள் பற்றிய பயனுள்ள நுண்ணறிவுகளை KosmicQuitter வழங்குகிறது. இந்தக் காட்சிப் பிரதிநிதித்துவங்கள், காலப்போக்கில் நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதை எளிதாக்குகிறது, இது பல பயனர்களின் கண்களைத் திறக்கும் அனுபவமாக இருக்கும். உங்கள் நுகர்வுகளைக் கண்காணிப்பதோடு, உங்கள் இலக்குகளுடன் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஊக்கமூட்டும் கருவிகளை KosmicQuitter வழங்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஏன் நுகர்வை விட்டு வெளியேற வேண்டும் அல்லது குறைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டும் வகையில் நாள் முழுவதும் நினைவூட்டல்களை அமைக்க மென்பொருள் உங்களை அனுமதிக்கிறது. KosmicQuitter இன் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டர் போன்ற சமூக ஊடக தளங்கள் மூலம் மற்ற பயனர்களுடன் இணைக்கும் திறன் ஆகும். இந்த அம்சம், இதே போன்ற சிக்கல்களுடன் போராடும் பயனர்கள் ஆதரவு மற்றும் ஊக்கத்திற்காக ஒருவரையொருவர் இணைக்க அனுமதிக்கிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, புகைபிடித்தல் அல்லது மது அருந்துதல் போன்ற பிரச்சனைக்குரிய பழக்கங்களை கைவிட அல்லது குறைக்க உதவும் கல்வி மென்பொருளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், Mac க்கான KosmicQuitter ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம், மன்னிக்கும் தன்மை, நுண்ணறிவு தரவு பகுப்பாய்வு கருவிகள், ஊக்கமூட்டும் அம்சங்கள் மற்றும் சமூக ஊடக இணைப்பு விருப்பங்கள் - இந்த பயன்பாட்டில் போதைப் பழக்கத்தை முறியடிப்பதில் வெற்றியை அடைய தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது!

HealthEngage Diabetes Multimedia Edition for Mac என்பது வகை I அல்லது வகை II நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு விரிவான கல்வி மென்பொருள் ஆகும். இந்த மென்பொருள் கல்வி, நீரிழிவு கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை அம்சங்களை வழங்கும் ஒரு நிறுத்தக் கருவியாகும். அனைத்து வயதினரும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நிலையைப் பற்றி ஊடாடலாக அறிந்து கொள்ளவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்குத் தேவையான அனைத்துத் தரவையும் நிர்வகிக்கவும் ஒழுங்கமைக்கவும் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய வரைபடங்கள் மற்றும் அறிக்கைகளை உருவாக்கவும் இது அனுமதிக்கிறது. HealthEngage Diabetes Multimedia Edition அப்ளிகேஷன் என்பது விருது பெற்ற மென்பொருளாகும், இது நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவுவதில் அதன் செயல்திறனுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஏ.டி.ஏ.எம். நீரிழிவு பராமரிப்பு வழிகாட்டி மற்றும் மல்டிமீடியா நூலகம், இது நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது மற்றும் நிர்வகிப்பது பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது. இந்த மென்பொருளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள நீரிழிவு பராமரிப்பு வழிகாட்டி URAC அங்கீகாரம் பெற்ற, நோயாளிகள் நம்பக்கூடிய நுகர்வோருக்கு ஏற்ற உள்ளடக்கமாகும். இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு, இன்சுலின் சிகிச்சை, உணவு திட்டமிடல், மருந்து மேலாண்மை, உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், கால் பராமரிப்பு குறிப்புகள் போன்ற நீரிழிவு மேலாண்மை தொடர்பான பல்வேறு தலைப்புகளை வழிகாட்டி உள்ளடக்கியது. HealthEngage Diabetes Multimedia Edition இன் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று அதன் ஊடாடும் மல்டிமீடியா நூலகமாகும், இதில் இன்று சந்தையில் கிடைக்கும் மற்ற ஆதாரங்களைக் காட்டிலும் ஈர்க்கக்கூடிய விளக்கப்படங்கள், திரைப்படங்கள் மற்றும் அனிமேஷன்கள் உள்ளன. இந்த அம்சம் நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு மேலாண்மை தொடர்பான சிக்கலான கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது. நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கான கல்வி ஆதாரங்களை வழங்குவதற்கு கூடுதலாக; HealthEngage Diabetes Multimedia Edition ஆனது குளுக்கோஸ் அளவுகள் (இரத்த சர்க்கரை), நோயாளி எடுத்துக்கொள்ளும் இன்சுலின் அளவை நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளும் உணவுகளுடன் கண்காணிப்பதற்கான கருவிகளையும் வழங்குகிறது. நோயாளிகள் இந்தத் தரவை பயன்பாட்டில் உள்ள எளிய படிவங்களைப் பயன்படுத்தி எளிதாக உள்ளிடலாம். இந்தத் தரவை சுகாதாரப் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் அல்லது நோயாளிப் பராமரிப்பில் ஈடுபட்டுள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் பயன்படுத்தலாம்; சிறந்த ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்குத் தேவையான சிகிச்சைத் திட்டங்கள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும் காலப்போக்கில் போக்குகளைக் காட்டும் இந்த பயன்பாட்டினால் உருவாக்கப்பட்ட வரைபடங்களை அவர்கள் பார்க்கலாம். HealthEngage Diabetes Multimedia Edition ஆனது பயனர்கள் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அறிக்கைகளின் வரம்பையும் வழங்குகிறது. இந்த அறிக்கைகளில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் (சராசரி அளவீடுகள் உட்பட), ஒரு நாள்/வாரம்/மாதம்/வருடத்திற்கு எடுக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவுகள் மற்றும் இந்தக் காலகட்டங்களில் பின்பற்றப்படும் உணவுத் திட்டங்கள் போன்றவை, பயனர்கள்/நோயாளிகள்/குடும்ப உறுப்பினர்கள்/சுகாதார நிபுணர்களுக்கு எளிதாக்குகிறது. சிறந்த சுகாதார விளைவுகளை அடைவதற்கான முன்னேற்றத்தை மதிப்பாய்வு செய்யும் போது. ஒட்டுமொத்த HealthEngage நீரிழிவு மல்டிமீடியா பதிப்பு என்பது வகை I அல்லது வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த கருவியாகும், அவர்கள் இந்த பயன்பாட்டில் வழங்கப்படும் கல்வி மற்றும் சுய மேலாண்மை கருவிகள் மூலம் தங்கள் நிலையை மேலும் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்; முன்பை விட எளிதாக்குகிறது!

மேக்கிற்கான இடைவேளை நினைவூட்டல்: உட்காருதல் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான இறுதி தீர்வு கம்ப்யூட்டர் திரையின் முன் மணிக்கணக்கில் அமர்ந்து நேரத்தை செலவிடுபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாக, மன அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா அல்லது முதுகுவலி மற்றும் கண் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா? ஆம் எனில், Macக்கான Break Reminder மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. பிரேக் ரிமைண்டர் என்பது, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளை எதிர்த்துப் பயனர்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கல்வி மென்பொருளாகும். அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது உடல் பருமன், நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த விளைவுகளை எதிர்ப்பதற்கு, உடற்பயிற்சியின் குறுகிய வெடிப்புகள் போதுமானதாக இருக்காது. இருப்பினும், வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். Mac க்கான Break Reminder மூலம், நீங்கள் எளிதாக நினைவூட்டல்களை அமைக்கலாம், இது வழக்கமான இடைவெளியில் உங்கள் வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கத் தூண்டும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அதிக கவனம் செலுத்தி, உற்சாகமடைவதன் மூலம் உற்பத்தித்திறனையும் அதிகரிப்பீர்கள். பயன்பாட்டின் தானியங்கி கண்டறிதல் பிரேக் நினைவூட்டலின் சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்று அதன் தானியங்கி கண்டறிதல் அமைப்பு ஆகும். நீங்கள் உங்கள் கணினியைப் பயன்படுத்தும் போது மற்றும் இடைவேளைக்கான நேரம் எப்போது என்பதை மென்பொருள் கண்டறியும். நினைவூட்டல் திரையில் தோன்றும் முன் நீங்களே ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டால், அது உங்கள் பணிப்பாய்வுக்கு இடையூறு ஏற்படுத்தாது. விருப்ப மறைதல் அவுட் திரை பயனர்கள் தங்கள் இடைவெளிகளை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, இந்த மென்பொருளின் நோக்கத்தின்படி அவற்றை திறம்பட பயன்படுத்துகின்றனர்; பிரேக் நினைவூட்டல் இடைவேளையின் போது விருப்பமான மங்கல் திரை அம்சத்தை வழங்குகிறது. ஓய்வு எடுக்கும்போது கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க உதவும் நினைவூட்டல் செய்தியைத் தவிர உங்கள் திரையில் உள்ள அனைத்தையும் இந்த அம்சம் மங்கச் செய்கிறது. பணிச்சூழலியல் பற்றிய பல்வேறு தீம்கள் & குறிப்புகள் பிரேக் நினைவூட்டல் வெவ்வேறு தீம்களுடன் வருகிறது, இது பயனர்கள் தங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப பிரேக் ஸ்கிரீன்களைத் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக; பணிச்சூழலியல் மற்றும் இதே போன்ற தலைப்புகளில் விருப்ப உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, அவை வேலை செய்யும் போது அல்லது ஓய்வு எடுக்கும்போது தோரணையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. சரிசெய்யக்கூடிய வேலை & இடைவேளையின் நீளம் மென்பொருள் பயனர்கள் வேலைக் காலங்கள் (ஒவ்வொரு நினைவூட்டலுக்கும் இடைப்பட்ட நேரம்) மற்றும் இடைவேளை காலங்கள் (ஒவ்வொரு இடைவேளையின் காலம்) இரண்டையும் சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த நெகிழ்வுத்தன்மை பயனர்கள் தங்கள் நினைவூட்டல்களை அவர்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் தனிப்பயனாக்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்கிறது. பல கண்காணிப்பு அமைப்புகளுடன் வேலை செய்கிறது உங்கள் Mac உடன் பல மானிட்டர்கள் இணைக்கப்பட்டிருந்தால்; கவலைப்படாதே! பிரேக் ரிமைண்டர் அனைத்து மானிட்டர்களிலும் எந்த பிரச்சனையும் அல்லது குறுக்கீடும் இல்லாமல் வேலை செய்கிறது. இன்றே உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்! முடிவில்; வேலையில் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் உட்கார்ந்திருப்பது தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் எளிதான தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - Mac க்கான Break Reminder ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் தானியங்கி கண்டறிதல் அமைப்புடன்; தனிப்பயனாக்கக்கூடிய தீம்கள் & பணிச்சூழலியல் பற்றிய குறிப்புகள்; மல்டி-மானிட்டர் ஆதரவுடன் சரிசெய்யக்கூடிய வேலை மற்றும் இடைவேளையின் நீளம் - இந்த கல்வி மென்பொருள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது! எங்களின் இணையதளத்தில் இருந்து இன்றே உங்களுக்கானதை பெறுங்கள்!

Hompath Cure for Mac என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து அர்ப்பணிப்புள்ள ஹோமியோபதிகளுக்கும் விரிவான கற்றல் அனுபவத்தை வழங்கும் ஒரு விதிவிலக்கான கல்வி மென்பொருளாகும். 25+ கருத்தரங்குகளுக்குச் சமமான கற்றல் பொருட்களைக் கொண்ட க்யூர் டிவிடிகளின் தொகுப்பில் தொகுக்கப்பட்ட இந்த மென்பொருள் அறிவின் மெய்நிகர் தங்கச் சுரங்கமாகும். க்யூர் டிவிடிகள் தொகுப்பில் 100+ ஆசிரியர்கள் மற்றும் முன்னோடிகளின் சக்திவாய்ந்த விளக்கக்காட்சிகள் உள்ளன, இது ஹோமியோபதி பற்றிய தங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சிறந்த ஆதாரமாக அமைகிறது. பல்வேறு பழைய பிரமுகர்கள் மற்றும் சமகால வல்லுனர்களிடமிருந்து 300க்கும் மேற்பட்ட சுவாரஸ்யமான வழக்குகளுடன், இந்த மென்பொருள் விஷயத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை வழங்குகிறது. விளக்கக்காட்சிகளுக்கு கூடுதலாக, Hompath Cure for Mac ஆனது கற்றலை மேலும் ஈடுபாட்டுடன் ஊடாடச் செய்யும் 500+ மல்டிமீடியா விளக்கக்காட்சிகளையும் உள்ளடக்கியது. மென்பொருளானது மல்டிமீடியாவுடன் 100+ தீர்வு விளக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் பயனர்கள் ஒவ்வொரு தீர்வின் பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் பற்றிய ஆழமான புரிதலைப் பெற அனுமதிக்கிறது. 1500+ க்கும் மேற்பட்ட தீர்வு விளக்கங்களுடன் உறுதிப்படுத்தும் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒவ்வொரு மருந்தின் கருவுடன், Hompath Cure for Mac ஆனது ஒவ்வொரு மருந்தின் ஆதாரம், தோற்றம், பயன்படுத்தப்பட்ட பகுதி பற்றிய விரிவான தகவல்களை பயனர்களுக்கு வழங்குகிறது - இது அவர்களின் நோயாளிகளுக்கு சரியான மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது. மென்பொருளானது 3000+ பரிகாரப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (விரிவான விளக்கம்), இது கல்விக் கருவியாக அதன் பயனை மேலும் மேம்படுத்துகிறது. Hompath Cure for Mac ஆனது 800 க்கும் மேற்பட்ட வைத்தியம் பற்றிய தகவல்களையும் அவர்களின் உறவுகளுடன் (நிரப்பு, பின்தொடர்கிறது, விரோதமான, மாற்று மருந்து) - பயனர்கள் தங்கள் நோயாளியின் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் சரியான மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, 600 க்கும் மேற்பட்ட மருத்துவ நிலை விளக்கங்கள் மற்றும் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை மற்றும் நோயாளியின் அறிவுறுத்தல்கள் உள்ளன - பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதில் பயனர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. மிகவும் பொதுவான மருத்துவ நிலைமைகள் தொடர்பான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிமுறைகளில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு - ஹோம்பேத் க்யூர் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளது! இந்த மென்பொருள் தொகுப்பில் மட்டும் மருந்தகம் பற்றிய 72க்கும் மேற்பட்ட மல்டிமீடியா விரிவுரைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன; சக்திவாய்ந்த PowerPoint விளக்கக்காட்சிகள் உட்பட MIASMS பற்றிய முழுமையான விளக்கம்; Ayahuasca Salmon Olive Helium Ginseng Lotus Mandrake root Rosa canina Rosa gallica போன்ற புதிதாக நிரூபிக்கப்பட்ட வைத்தியம்; உங்கள் வீட்டில் அல்லது கிளினிக்கில் வசதியாக அமர்ந்து அறிவைப் பெறுவீர்கள், மற்ற இடங்களில் செலவழிக்கக்கூடிய பொன்னான நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம்! ஹோம்பத் க்யூர் சிலந்திகளின் உலகத்தைப் பற்றிய பார்வைகளையும் டாக்டர் சேகலின் புரட்சிகரமான ஹோமியோபதி பள்ளியையும் வழங்குகிறது - ஹோமியோபதி தொடர்பான பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவை பயனர்களுக்கு வழங்குகிறது. பத்தொன்பது பாம்பு மற்றும் மூன்று தேள் வைத்தியம் பற்றிய ஆழமான ஆய்வு இந்த தொகுப்பிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது! உடல் மொழி & ஹோமியோபதி குழந்தைகள் மற்றும் ஹோமியோபதி வரலாறு மருத்துவம் கலை அறிவியல் மருந்தகம் முழு ஆழமான புரிதல் குழப்பங்கள் இணைந்து விரிவாக விவாதிக்கப்படுகின்றன - அனைத்து ஒரே மேடையில் கிடைக்கும்! ஹோமியோபதி மருத்துவம் தொடர்பான குறிப்பிட்ட தலைப்புகளைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களைத் தேடும் மேம்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் அடிப்படை அறிமுகத்தை விரும்பும் ஆரம்பநிலையாளர்கள் இருவரையும் மனதில் வைத்து இந்த கல்வி மென்பொருள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மாணவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, எந்த நேரத்திலும் நம்பகமான ஆதாரங்களை அணுக விரும்பும் பயிற்சியாளர்களுக்கும் சரியானது. உங்கள் அறிவுத் தளத்தை விரிவுபடுத்த அல்லது பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்தி நோயாளிகளுக்குச் சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய வழிகளைத் தேட நீங்கள் எதிர்பார்த்திருந்தால், ஒட்டுமொத்த ஹோம்பேத் சிகிச்சை ஒரு சிறந்த முதலீடாகும்!

மேக்கிற்கான கார்பைடேசியஸ்: தி அல்டிமேட் லோ-கார்ப் டயட் கம்பானியன் அட்கின்ஸ் அல்லது ரோஸ் எலியட்டின் சைவ அட்கின்ஸ் உணவு போன்ற குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுகிறீர்களா? உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணிப்பது கடினமாக உள்ளதா? உங்கள் உணவை காகித துண்டுகளில் எழுதி, ஒவ்வொரு நாளும் சரியான உணவுகளின் கலவையை கணக்கிட முயற்சிப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், கார்பைடேசியஸ் ஃபார் மேக் என்பது நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருக்கும் தீர்வு. இந்த சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருள் உங்களைப் போன்ற குறைந்த கார்ப் டயட்டர்களை கண்காணிக்கவும் அவர்களின் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கார்பைடேசியஸ் மூலம், உங்கள் தினசரி கார்ப் உட்கொள்ளும் இலக்குகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை நீங்கள் எளிதாக உருவாக்கலாம். ஒவ்வொரு உணவையும் உருவாக்கும் உணவுகள் மற்றும் அளவுகளை உள்ளிடவும், மீதமுள்ளவற்றை Carbydacious செய்ய அனுமதிக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிலும் உள்ள மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் எண்ணிக்கையையும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த தினசரி கார்ப் உட்கொள்ளலையும் மென்பொருள் தானாகவே கணக்கிடும். ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - கார்பைடேசியஸ் உங்கள் அன்றைய உணவை சமநிலைப்படுத்த சிறந்த மாலை உணவை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் செல்கிறது. இந்த அம்சம் உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் வரம்பிற்குள் இருக்கும் போது உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. கார்பைடாசியஸின் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று அதன் நெகிழ்வுத்தன்மை. அட்கின்ஸ் நியூ டயட் ரெவல்யூஷன் மற்றும் ரோஸ் எலியட்டின் வெஜிடேரியன் அட்கின்ஸ் டயட் போன்ற பிரபலமான குறைந்த கார்ப் உணவுகளின் பட்டியலுடன் இந்த மென்பொருள் வருகிறது, ஆனால் பயனர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் உணவுப் பட்டியலை உருவாக்கலாம். நீங்கள் குறைந்த கார்ப் டயட்டராக இருந்தாலும் சரி அல்லது இப்போது தொடங்கினாலும் சரி, கார்பைடேசியஸ் உங்கள் எடை குறைப்பு இலக்குகளுடன் தொடர்ந்து செல்வதை எளிதாக்குகிறது. மேலும் இது Macs மற்றும் PCகள் இரண்டிலும் வேலை செய்வதால், நீங்கள் எந்த வகையான கணினி அமைப்பைப் பயன்படுத்தினாலும் அதை அணுக முடியும். எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே கார்பைடாசியஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை எளிதாக அடையத் தொடங்குங்கள்!

Mac க்கான DogWatch: நாய் உரிமையாளர்களுக்கான இறுதி கல்விக் கருவி ஒரு நாய் உரிமையாளராக, உங்கள் உரோமம் கொண்ட நண்பர் எப்போதும் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். இருப்பினும், நாய்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது நச்சுத்தன்மையுள்ள பல விஷயங்கள் இருப்பதால், எல்லாவற்றையும் கண்காணிப்பது சவாலானது. அங்குதான் DogWatch வருகிறது - உங்கள் நாய்க்கு நல்லது, தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தான பொருட்களின் விரிவான தரவுத்தளம். DogWatch என்பது நாய்கள் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பும் நாய் உரிமையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கல்விக் கருவியாகும். நீங்கள் புதிய வளர்ப்புப் பெற்றோராக இருந்தாலும் சரி அல்லது பல ஆண்டுகளாக நாய்களைப் பராமரித்து வந்தாலும் சரி, உங்கள் உரோமம் கொண்ட நண்பரைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது குறித்த மதிப்புமிக்க தகவல்களை இந்த மென்பொருள் உங்களுக்கு வழங்கும். சக்திவாய்ந்த தேடல் அம்சத்துடன், DogWatch உங்களுக்குத் தேவையான தகவலை விரைவாகக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் முக்கிய வார்த்தை மூலம் தேடலாம் அல்லது உணவு, தாவரங்கள், வீட்டுப் பொருட்கள் மற்றும் பல போன்ற பல்வேறு வகைகளில் உலாவலாம். தரவுத்தளத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு உருப்படியும் உங்கள் நாயின் ஆரோக்கியத்தில் அதன் சாத்தியமான விளைவுகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை உள்ளடக்கியது. DogWatch இன் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று அதன் விஷ தகவல் மைய தொடர்புத் தகவல் (தற்போது USA இல் மட்டுமே கிடைக்கிறது). உங்கள் நாய் நச்சு அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றை உட்கொண்ட அவசரநிலையின் போது, ​​இந்த அம்சம் தொழில்முறை உதவிக்கு விரைவான அணுகலை வழங்குகிறது. DogWatch என்பது செல்லப்பிராணி உரிமையாளர்களுக்கான சிறந்த கல்விக் கருவியாக இருந்தாலும், கால்நடை மருத்துவர்களின் நிபுணர் ஆலோசனையை இது மாற்றக்கூடாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உங்கள் நாய் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றை உட்கொண்டதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், கால்நடை மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்த நடைமுறையாகும். DogWatch முற்றிலும் இலவசம் மற்றும் Mac கணினிகளில் பிரத்தியேகமாக கிடைக்கிறது. இது பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம், நீங்கள் தொழில்நுட்ப ஆர்வலராக இல்லாவிட்டாலும் அணுகக்கூடியதாக உள்ளது. முடிவில், உங்கள் உரோமம் கொண்ட நண்பரைப் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் கல்விக் கருவியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - DogWatch ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் விரிவான தரவுத்தளம் மற்றும் விஷக் கட்டுப்பாட்டு தொடர்புத் தகவலுடன் (யுஎஸ்ஏ) இணைந்த சக்திவாய்ந்த தேடல் அம்சத்துடன், இந்த மென்பொருள் எந்தவொரு பொறுப்பான செல்லப்பிராணி உரிமையாளரின் கருவித்தொகுப்பின் இன்றியமையாத பகுதியாக மாறும் என்பது உறுதி!

மேக்கிற்கான CBT பேட்: அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை பயிற்சிகளுக்கான விரிவான டைரி பயன்பாடு CBT பேட் என்பது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) பயிற்சிகளுடன் தனிநபர்களுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த டைரி பயன்பாடு ஆகும். CBT என்பது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தைகளை மாற்றியமைக்க தனிநபர்கள் புதிய சிந்தனைத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் பயன்படுத்தவும் உதவுவதில் கவனம் செலுத்தும் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு சான்று அடிப்படையிலான வடிவமாகும். CBT பேட் மூலம், பயனர்கள் CBT பயிற்சிகளின் மிகவும் பொதுவான கூறுகளை எளிதாக பதிவு செய்யலாம், இதில் எண்ணங்கள் ஏற்பட்ட நிகழ்வு அல்லது சூழ்நிலை, தானியங்கி எண்ணங்கள் மற்றும் அவை பிரதிபலிக்கும் சிதைந்த சிந்தனை வகை, எண்ணங்களின் விளைவுகள், அவற்றின் துல்லியத்தின் புறநிலை மதிப்பீடு மற்றும் ஒரு மிகவும் சமநிலையான முடிவு மற்றும் மேலும் நடவடிக்கைக்கான படிகள். நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளராக இருந்தாலும், உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் சிகிச்சை அமர்வுகளில் உதவுவதற்கு பயனுள்ள கருவியைத் தேடுகிறவராக இருந்தாலும் அல்லது CBT பயிற்சிகளை சொந்தமாகப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் ஒருவராக இருந்தாலும், CBT பேட் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த மென்பொருள் ஒரு விரிவான தீர்வை வழங்குகிறது, இது காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் வடிவங்கள் மற்றும் போக்குகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளையும் வழங்குகிறது. முக்கிய அம்சங்கள்: 1. பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்: பயனர் நட்பு இடைமுகம் இந்த மென்பொருளை உடனடியாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதை எளிதாக்குகிறது. 2. தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வார்ப்புருக்கள்: பயனர்கள் தங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் அல்லது விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் டெம்ப்ளேட்களை உருவாக்கலாம். 3. தானியங்கு காப்புப்பிரதி: மென்பொருள் தானாகவே அனைத்து தரவையும் காப்புப் பிரதி எடுக்கிறது, எனவே பயனர்கள் முக்கியமான தகவல்களை இழப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. 4. தரவு பகுப்பாய்வு கருவிகள்: வடிவங்கள் மற்றும் போக்குகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் வரைபடங்கள் மற்றும் வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தி பயனர்கள் காலப்போக்கில் தரவை பகுப்பாய்வு செய்யலாம். 5. பாதுகாப்பான சேமிப்பு: மென்பொருளில் உள்ளிடப்பட்ட அனைத்துத் தரவும் பயனரின் சாதனத்தில் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்படும், அதனால் அவர்கள் தங்கள் தகவல் துருவியறியும் கண்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்று நம்பலாம். 6. ஏற்றுமதி விருப்பங்கள்: பயனர்கள் CSV அல்லது PDF கோப்புகள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் தரவை ஏற்றுமதி செய்யலாம், தேவைப்பட்டால் மற்றவர்களுடன் எளிதாகப் பகிரலாம். பலன்கள்: 1. மேம்படுத்தப்பட்ட சுய விழிப்புணர்வு - நிகழ்வுகள்/சூழ்நிலைகளை தானியங்கி எண்ணங்கள் மற்றும் விளைவுகளுடன் பதிவு செய்வதன் மூலம்; எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகள் மற்றும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உதவும் சில சூழ்நிலைகளில் அவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பயனர்கள் அதிகம் அறிந்திருக்கிறார்கள் 2. சிறந்த முடிவெடுத்தல் - கடந்த கால பதிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம்; சில சூழ்நிலைகளைக் கையாளும் போது பயனர்கள் தங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுவதைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுகிறார்கள், இது முன்னோக்கிச் செல்லும் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது 3.மேம்பட்ட தகவல் தொடர்பு - சிகிச்சையாளர்கள்/நண்பர்கள்/குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உள்ளீடுகளைப் பகிர்வதன் மூலம்; பயனர்கள் கருத்து மற்றும் ஆதரவைப் பெறுகிறார்கள், இது சம்பந்தப்பட்ட தரப்பினரிடையே தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது CBT பேடைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் யார் பயனடைய முடியும்? 1.சிகிச்சையாளர்கள்/ஆலோசகர்கள்/உளவியலாளர்கள்- அவர்கள் சிகிச்சை அமர்வுகளின் போது இந்தக் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம் மேலும் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு வெளியே கூடுதல் ஆதரவை விரும்பும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம். 2.மாணவர்கள்/ஆராய்ச்சியாளர்கள்- உளவியல்/மனநலத் துறைகளைப் படிக்கும் மாணவர்கள்/ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை தொடர்பான ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளை மேற்கொள்ளும்போது இந்தக் கருவி பயனுள்ளதாக இருக்கும். 3.கவலை/மனச்சோர்வு/OCD போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.- பதட்டம்/மனச்சோர்வு/OCD போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை பயிற்சிகளை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கு இந்தக் கருவி உதவியாக இருக்கும். முடிவுரை: முடிவில், CBT பேட் என்பது புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை பயிற்சிகளுக்கு உதவ விரும்பும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த டைரி பயன்பாடாகும். இந்த பயன்பாடு ஒரு விரிவான தீர்வை வழங்குகிறது, இது காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது. சுய விழிப்புணர்வு, சிறந்த முடிவெடுக்கும் திறன் மற்றும் மேம்பட்ட தகவல்தொடர்பு. ஆலோசகர்கள்/சிகிச்சையாளர்கள்/ஆராய்ச்சியாளர்கள்/மாணவர்கள்/மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த பயன்பாட்டைப் பயனுள்ளதாகக் காண்பார்கள். இது தனிப்பயனாக்கக்கூடிய டெம்ப்ளேட்டுகள், தரவு பகுப்பாய்வுக் கருவிகள் மற்றும் பாதுகாப்பான சேமிப்பக அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. இன்று கிடைக்கும் சிறந்த ஆப்ஸ்!

மேக்கிற்கான ஹெல்த் டிராக்கர்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான அல்டிமேட் டூல் உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான அளவீடுகளைக் கண்காணிக்க உதவும் எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த திட்டத்தைத் தேடுகிறீர்களா? மேக்கிற்கான ஹெல்த் டிராக்கரைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்த கல்வி மென்பொருள் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நோக்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாகவும் வசதியாகவும் கண்காணிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தாலும், உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும் அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும், உங்கள் எடை, உடல் அளவீடுகள் அல்லது % உடல் கொழுப்பைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும், ஹெல்த் டிராக்கர் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளது. அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் மற்றும் விரிவான கண்காணிப்பு திறன்களுடன், இந்த மென்பொருள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சரியான கருவியாகும். முக்கிய அம்சங்கள்: - எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த கண்காணிப்பு: உடல்நலம் தொடர்பான எந்த அளவீட்டையும் உள்ளிட்டு கண்காணிப்பதை ஹெல்த் டிராக்கர் எளிதாக்குகிறது. நிரலில் தரவை உள்ளிடவும், அது தானாகவே காலப்போக்கில் முடிவுகளை வரைபடமாக்கும். - தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இலக்குகள்: நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் இலக்குகளை அமைக்க ஹெல்த் டிராக்கர் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தற்போதைய முன்னேற்ற விகிதத்தின் அடிப்படையில் அந்த இலக்குகளை அடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை நிரல் கணக்கிடும். - விரிவான அறிக்கையிடல்: ஹெல்த் டிராக்கரின் விரிவான அறிக்கையிடல் அம்சங்களுடன், உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்கிறீர்கள் என்பதை எளிதாகக் காணலாம். நிரல் பல்வேறு வரைபடங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்களை வழங்குகிறது, இது காலப்போக்கில் உங்கள் தரவின் போக்குகளைக் காட்சிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. - பயனர் நட்பு இடைமுகம்: எளிதாகப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஹெல்த் டிராக்கரின் உள்ளுணர்வு இடைமுகம், தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் - மென்பொருளைத் திறம்பட பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. ஹெல்த் டிராக்கரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான கருவியாக ஹெல்த் டிராக்கரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இதோ ஒரு சில: 1) இது பல்துறை: நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அல்லது உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை கண்காணிக்கும் போது, ​​இந்த மென்பொருள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் தொடர்பான அனைத்து வகையான அளவீடுகளையும் கையாள முடியும். 2) இது தனிப்பயனாக்கக்கூடியது: தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் இலக்குகளை அமைக்கும் திறனுடன், பயனர்கள் இந்த மென்பொருளின் மூலம் தங்களுக்குத் தேவையான அனுபவத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளலாம். 3) இது பயனர் நட்பு: இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு யாரேனும் இதுபோன்ற திட்டங்களைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றாலும், இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிமையானது என்பதை அவர்கள் கண்டறிவார்கள், இதற்கு நன்றி, அதன் பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு, இது போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி முன் அனுபவம் இல்லாமல் கூட மெனுக்கள் வழியாகச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது! 4) இது நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது - தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம் (இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் போன்றவை) தொடர்பான பல்வேறு அளவீடுகளைக் கண்காணிப்பதில் உள்ள பெரும்பாலான செயல்முறைகளை தானியக்கமாக்குவதன் மூலம், பயனர்கள் தங்களுடைய மதிப்புமிக்க நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறார்கள், இல்லையெனில் இந்த விவரங்களைக் கைமுறையாகப் பதிவுசெய்வதற்கு செலவிடுவார்கள்! 5) இது பயனர்கள் உந்துதலாக இருக்க உதவுகிறது - குறிப்பிட்ட இலக்குகள்/இலக்குகள் (எ.கா., Y தேதியின்படி X அளவு பவுண்டுகளை இழப்பது) பற்றிய தெளிவான காட்சிப் பின்னூட்டத்தை வழங்குவதன் மூலம், முக்கியமான ஒன்றை அடைவதில் உறுதியான முன்னேற்றம் ஏற்படுவதை அறிந்து பயனர்கள் அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள்! இது எப்படி வேலை செய்கிறது? HealthTracker ஐப் பயன்படுத்துவது எளிதாக இருக்க முடியாது! MacOS இயங்குதளத்தில் இயங்கும் இணக்கமான சாதனத்தில் (OS X 10.7 Lion அல்லது அதற்குப் பிறகு) பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். நிறுவப்பட்டதும், நிறுவல் செயல்பாட்டின் போது வழங்கப்பட்ட பின்வரும் அறிவுறுத்தல்களின் மூலம் நிமிடங்களில் கணக்கைத் திறக்கவும்; அதன் பிறகு, உயரம்/எடை/இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் போன்ற தொடர்புடைய தகவல்களை, பயன்பாட்டிலேயே பொருத்தமான புலங்களில் உள்ளிடத் தொடங்குங்கள், இதனால் தேவையான அனைத்து தரவுப் புள்ளிகளும் பயனர் (கள்) விரும்பும் காலப்பகுதியில் துல்லியமாக பதிவு செய்யப்படும். பயன்பாட்டில் நுழைந்தவுடன், இந்த விவரங்கள் தானாகவே பார்வைக்கு வரையப்படும், இதனால் போக்குகள் உடனடியாகத் தெளிவாகத் தெரியும், அதே அளவீடுகள் முன்பு அளவிடப்பட்ட மற்ற சமயங்களில் அவர்கள் எங்கு நிற்கிறார்கள் என்பதை தனிநபர்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது; மேலும், அனைத்தும் டிஜிட்டல் முறையில் சேமிக்கப்படுவதால், காகிதப் பதிவுகளை இழக்கும் அபாயம் இல்லை, அல்லது தவறான இடப்பெயர்ச்சி சேதம் காரணமாக இயற்கையான தேய்மானம் தொடர்புடைய உடல் ஆவணங்கள் கூடுதல் நேரம்! முடிவுரை முடிவில், யாராவது ஒரு பயனுள்ள வழியை விரும்பினால், தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களைத் தாவல்களை வைத்திருங்கள், பின்னர் HeathTracker ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்த கல்வி மென்பொருள் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இலக்கு-அமைப்பு அம்சங்களுடன் இணைந்து விரிவான கண்காணிப்பு திறன்களை வழங்குகிறது, இதைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொருவரும் அதிகாரம் பெற்றதாக உணருவதை உறுதிசெய்து, மதிப்புமிக்க நேர முயற்சியையும் சேமிக்கிறது. எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே பதிவிறக்கு இன்றே பொறுப்பேற்கத் தொடங்கு!

20/20 Vision for Mac என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருளாகும், இது ஒரு எளிய மென்பொருள் தயாரிப்பில் பலவிதமான கூர்மை சோதனைகளை வைக்கிறது. இந்த புதுமையான மென்பொருள் தீர்வு, கண் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களுக்கு அவர்களின் கூர்மை சோதனை நடைமுறைகளின் துல்லியத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் நோயாளிகளை எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் பரிசோதிக்கும் திறமையான மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகத்தை வழங்குகிறது. மேக்கிற்கான 20/20 விஷன் மூலம், மனப்பாடம் செய்வதைத் தடுக்க அனைத்து ஆப்டோடைப்களையும் நீங்கள் சீரற்ற முறையில் மாற்றலாம், உங்கள் நோயாளிகள் நியாயமாகவும் துல்லியமாகவும் சோதிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யலாம். மென்பொருளானது ஒற்றை வரி மற்றும் பல வரி எழுத்துக்களின் கூர்மை விளக்கப்படங்களையும் வழங்குகிறது, அவை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நிலையான ஆப்டோடைப்களைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, குழந்தைகள், ஆங்கிலம் அல்லாத பேசும் நோயாளிகள் மற்றும் மனநலம் குன்றிய நபர்களுக்கு கூர்மை பரிசோதனை துல்லியத்தை மேம்படுத்த சிறப்பு ஆப்டோடைப்கள் உள்ளன. 20/20 விஷன் ஃபார் மேக்கின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, உங்களிடம் ஏற்கனவே இருக்கும் மலிவான மேகிண்டோஷ், விண்டோஸ் மற்றும் லினக்ஸ் கணினிகளுடன் பொருந்தக்கூடியதாக உள்ளது. மென்பொருள்-மட்டும் தீர்வு, விலையுயர்ந்த வன்பொருள் வாங்குதல்களின் தேவையை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் கூர்மை சோதனைத் தேவைகளுக்குத் தேவையான அனைத்து அம்சங்களையும் வழங்குகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு கூடுதல் வன்பொருள் விருப்பங்கள் அல்லது ஆதரவு சேவைகள் தேவைப்பட்டால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு முழுமையான தீர்வுகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இடைமுகம் திறமையை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது; கணினியில் உள்ள ஒவ்வொரு விளக்கப்படத்திற்கும் விரைவு விசைகள் கிடைக்கின்றன, இது ஒருமுறை அமைத்தவுடன் மவுஸைப் பயன்படுத்தாமல் வழிசெலுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. தேர்வுகளை நடத்தும் போது அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கும் ரிமோட் கண்ட்ரோல் அல்லது விசைப்பலகை/மவுஸ் கலவையிலிருந்து அனைத்து நுண்ணுணர்வு சோதனைகள் மற்றும் அம்சங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். 20/20 விஷன் ஃபார் மேக்கின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், ஸ்னெல்லன் (அடி), ஈடிடிஆர்எஸ் (லாக்மார்), பெய்லி-லோவி (தசமங்கள்) மற்றும் மெட்ரிக் யூனிட்களில் உள்ள அளவீடுகளுடன் உலக அளவில் அனைத்து தரநிலைகளையும் முழுமையாக ஆதரிக்கும் திறன் ஆகும். ஆப்டோடைப் அளவு அளவிடக்கூடியது, எனவே இது எந்த அறை அளவு அல்லது உள்ளமைவுகளுடன் பொருந்தக்கூடியது, கண்ணாடி அறைகள் உட்பட ஒரே ஒரு அமைப்பு மாற்றத்துடன். இந்த மென்பொருளில் ஃபிக்ஸேஷன் காலங்களில் தொடர்ச்சியாக லூப் செய்யும் வீடியோக்கள் மற்றும் கண்புரை அல்லது கிளௌகோமா போன்ற கண் சுகாதார தலைப்புகள் பற்றிய தகவல் வீடியோக்கள் நோயாளியின் கல்வி அமர்வுகள் அல்லது உங்கள் பயிற்சி/வசதி மூலம் வழங்கப்படும் புதிய தயாரிப்புகள்/சேவைகளை விளம்பரப்படுத்தும் நோக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படும். குழந்தைகளுக்கான எளிய 3டி அனிமேஷன்களுடன் கூடிய இயற்கை வீடியோக்களின் தொகுப்பு வழங்கப்பட்டுள்ளது, எனவே பயனர்கள் தங்கள் சொந்த உள்ளடக்கத்தை புதிதாக உருவாக்காமல் உடனடியாகத் தொடங்கலாம்! கூடுதலாக, லேசிக் அறுவை சிகிச்சை போன்ற நடைமுறைகளை பயனர்கள் நிரூபிக்க அனுமதிக்கும் ஒரு ஸ்லைடு ஷோ அம்சம் உள்ளது அல்லது அவர்களின் நடைமுறை/வசதி மூலம் வழங்கப்படும் புதிய தயாரிப்புகள்/சேவைகளை இயற்கை காட்சிகள் கிரகப் படங்கள் கண் நோயியல் ஸ்லைடுகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி சந்தைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இறுதியாக இந்த பல்துறை கல்விக் கருவி லேப்டாப் கணினிகளில் இயங்குகிறது, இது பள்ளிகளில் நர்சிங் வசதிகள் இல்லங்களுக்குச் செல்வது போன்றவற்றில் சிறந்த தொலைநிலைக் கூர்மை சோதனையை உருவாக்குகிறது. ப்ரொஜெக்டர்கள் பல தேர்வு அறைகளை வாங்குவதை விட இது குறைவான செலவாகும், ஆனால் உயர் தொழில்நுட்ப உணர்வை தேர்வு அறை சேர்க்கிறது! முடிவில், நீங்கள் குறிப்பாக கண் பராமரிப்பு வல்லுநர்கள் கல்வியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புதுமையான கல்விக் கருவியைத் தேடுகிறீர்களானால், 2020 விஷன் மேக்கைப் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் பரந்த அளவிலான அம்சங்கள் பல தளங்களில் பொருந்தக்கூடிய தன்மையுடன், பயன்படுத்த எளிதான அளவீடு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள் விரிவான அளவீட்டு தரநிலைகள் வீடியோ திறன்கள் ஸ்லைடுஷோ செயல்பாடுகளுடன் இந்த சக்தி வாய்ந்த கருவி உங்கள் பயிற்சி/வசதியை அடுத்த நிலைக்கு கொண்டு செல்ல உதவும்!

Mac க்கான My-Health-History.com என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயனர் நட்பு தனிப்பட்ட உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவ கண்காணிப்பு அமைப்பாகும், இது உங்கள் உடல்நல வரலாறு மற்றும் முக்கியமான மருத்துவத் தகவல்களைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த கல்வி மென்பொருள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறியவும், சிறந்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவும் ஒரு விரிவான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. My-Health-History (MHH) மூலம், ஒவ்வாமை, மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சைகள், நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் பல போன்ற உங்களின் தொடர்புடைய மருத்துவத் தகவல்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுயவிவரத்தை நீங்கள் எளிதாக உருவாக்கலாம். மென்பொருள் பல பயனர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு பயனரும் தங்கள் சொந்த உள்நுழைவு/கடவுச்சொல்லை வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு பயனரின் தனிப்பட்ட தரவுகளுக்கான அணுகலை நிர்வாகப் பயனர் கட்டுப்படுத்தலாம். MHH இன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் பயன்பாட்டின் எளிமை. மென்பொருளானது உள்ளுணர்வு இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது அனைத்து திறன் நிலைகளையும் கொண்ட பயனர்கள் பல்வேறு திரைகளில் செல்லவும், அவர்களின் உடல்நலத் தகவல்களை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் உள்ளிடுவதை எளிதாக்குகிறது. சுகாதார வரலாற்றை உள்ளிடுவதற்கும் முக்கியமான மருத்துவ தகவல்களைச் சேமிப்பதற்கும் தற்போது 24 வெவ்வேறு திரைகள் உள்ளன. அடுத்த பதிப்பு (இலவச மேம்படுத்தல்) கூடுதலாக 6 திரைகளை வழங்கும் - அவற்றில் இரண்டை சுயமாக வரையறுக்கலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார வரலாற்றைக் கண்காணிப்பதற்கான அதன் விரிவான அம்சங்களுடன் கூடுதலாக, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான பல பயனுள்ள கருவிகளையும் MHH கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, மென்பொருளில் உள்ளமைக்கப்பட்ட காலண்டர் அம்சம் உள்ளது, இது சுகாதார வழங்குநர்களுடன் சந்திப்புகளை திட்டமிட உதவுகிறது அல்லது மருந்துகள் அல்லது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது தொடர்பான பிற முக்கிய பணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான நினைவூட்டல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. MHH இன் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், கணினியில் உள்ளிடப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில் அறிக்கைகளை உருவாக்கும் திறன் ஆகும். இந்த அறிக்கைகளை சுகாதார வழங்குநர்கள் அல்லது நோயாளிகளைப் பற்றிய துல்லியமான மருத்துவத் தகவலை அணுக வேண்டிய பிற நிபுணர்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் அல்லது நோயாளி பராமரிப்பு தொடர்பான பிற அம்சங்களைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்காகப் பயன்படுத்தலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, Mac க்கான My-Health-History.com ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான எளிதான கருவிகளுடன் விரிவான கண்காணிப்பு திறன்களை வழங்கும் கல்வி மென்பொருள் தீர்வைத் தேடுகிறீர்கள். அதன் மலிவு விலை புள்ளி (ஒரு வருடத்திற்கான இலவச மேம்படுத்தல்களை உள்ளடக்கிய $29.95) மற்றும் வலுவான அம்சங்களுடன், இந்த மென்பொருள் இன்று சந்தையில் உள்ள மற்ற ஒத்த தயாரிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஒரு சிறந்த மதிப்பு முன்மொழிவைக் குறிக்கிறது. My-Health-History.com பற்றி மேலும் அறிய அல்லது டெமோ பதிப்பைப் பதிவிறக்கவும், இன்றே http://My-Health-History.com ஐப் பார்வையிடவும்!

HealthEngage Health Record for Mac என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் விரிவான மென்பொருளாகும், இது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் சுகாதார வரலாறு பற்றிய அத்தியாவசிய தகவல்களை டிஜிட்டல் முறையில் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த கல்வி மென்பொருள், நோய்கள், மருத்துவமனை, அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகள், நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள், ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறன், குடும்ப வரலாறு, தொடர்புத் தகவல், வாழ்க்கை முறை தகவல், அவசரகால தொடர்புகள், சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் காப்பீடு உள்ளிட்ட உங்கள் சொந்த அல்லது உங்கள் குடும்பத்தின் சுகாதார வரலாற்றைக் கண்காணிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தகவல். உங்கள் விரல் நுனியில் Mac க்கான HealthEngage ஹெல்த் ரெக்கார்டு மூலம், உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான அனைத்து முக்கிய விவரங்களின் டிஜிட்டல் பதிவை எளிதாக வைத்திருக்க முடியும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் சுகாதார நிபுணரால் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட அறிக்கைகளையும் அச்சிடலாம். உங்கள் பிள்ளையின் நோய்த்தடுப்பு வரலாற்றின் விரிவான பிரிண்ட் அவுட்டை அவர்களின் பள்ளி செவிலியரிடம் ஒப்படைப்பது அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் விரிவான குடும்ப சுகாதார வரலாறு அச்சுப்பொறியை அவர்களின் அலுவலகத்தில் காகிதங்களை நிரப்புவதற்கு 30 நிமிடங்கள் செலவிடுவதற்குப் பதிலாக வழங்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த கல்வி மென்பொருள் தங்கள் சொந்த அல்லது தங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ பதிவுகளை எளிதாக நிர்வகிக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது. நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நிலைமைகளை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்களா அல்லது வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் தடுப்பூசிகளைக் கண்காணிக்க எளிதான வழியை விரும்புகிறீர்களா - HealthEngage Health Record உங்களுக்குக் கிடைத்துள்ளது. இந்த மென்பொருளின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, பயனர்கள் தங்கள் எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க உதவும் திறன் ஆகும். இந்தக் கருவியைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான கண்காணிப்பு மூலம் - கவனம் தேவைப்படும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளைக் குறிக்கும் இந்த முக்கிய அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களை பயனர்கள் எளிதாக அடையாளம் காண முடியும். கூடுதலாக - மென்பொருளானது பயனர்கள் தாங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் கடந்த காலத்தில் எடுத்துக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. புதிய மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் முன் துல்லியமான மருந்து வரலாறு தேவைப்படும் மருத்துவர்களை சந்திக்கும் போது இந்த அம்சம் கைக்கு வரும். இந்த கல்வி மென்பொருள் வழங்கும் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் போன்ற வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை பயனர்கள் கண்காணிக்க உதவும் திறன் ஆகும். பொதுவான சோதனை வார்ப்புருக்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் பயனர்கள் அவற்றைப் பற்றிய எந்த முன் அறிவும் இல்லாமல் சோதனை முடிவுகளை எளிதாக உள்ளிட முடியும். ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் அசோசியேஷன் ஆஃப் அமெரிக்காவின் 650 க்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகளின் அடிப்படையில், ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் அசோசியேஷன் ஆஃப் அமெரிக்காவின் முன் கணக்கிடப்பட்ட கலோரி எரிப்பு விகிதங்களின் அடிப்படையில், பயன்பாட்டிற்குள் உள்ள தினசரி செயல்பாடுகள், முன் கணக்கிடப்பட்ட கலோரி எரிப்பு விகிதங்களை வழங்குகிறது, இது பார்ப்பவர்களுக்கு முன்பை விட எளிதாக்குகிறது அவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைத் தாவல்களை வைத்துக்கொண்டு உடல்ரீதியாக தங்களைத் தாங்களே பின்தொடர்ந்து கொள்கிறார்கள்! இந்த பயன்பாட்டில் பயனர்கள் உணவு சமையல் உணவுகளையும் எளிதாக சேர்க்கலாம்! USDA தரவுத்தளத்தின் மூலம் கிடைக்கும் 6k+ உணவுகளில் இருந்து உணவுகளைச் சேர்ப்பது முன்பை விட எளிதாக்குகிறது! ஒட்டுமொத்தமாக - தனிப்பட்ட/குடும்ப மருத்துவப் பதிவுகள் தொடர்பான அனைத்து அம்சங்களையும் நிர்வகிக்க உதவும், பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் விரிவான கருவியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், HealthEngage குடும்ப நலப் பதிவைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

SafeCat for Mac - தி அல்டிமேட் பெட் மெடிக்கல் ரெக்கார்ட் கீப்பிங் மற்றும் கேட்டரி மேனேஜ்மென்ட் சாப்ட்வேர் ஒரு பூனை உரிமையாளராக, உங்கள் செல்லப்பிராணியின் மருத்துவ வரலாறு, நடத்தை முறைகள் மற்றும் பிற முக்கியமான தகவல்களைக் கண்காணிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை அதிகம் இருப்பதால், ஒழுங்காக இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம். அங்குதான் SafeCat வருகிறது. SafeCat என்பது சக்திவாய்ந்த மற்றும் அதிநவீன மென்பொருளாகும், இது உங்கள் பூனை பற்றிய அனைத்து முக்கிய தகவல்களையும் ஒரே இடத்தில் சேகரிக்க உதவுகிறது. உங்கள் செல்லப்பிராணியின் மருத்துவப் பதிவேடுகளைக் கண்காணிப்பதற்கான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால் அல்லது உங்கள் பூனைகளை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்க, உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் SafeCat கொண்டுள்ளது. அதன் இதயத்தில், உங்கள் பூனையைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும் வகையில் SafeCat வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மென்பொருளின் மூலம், உங்கள் பூனையை யாரிடமாவது (நண்பர், உறவினர்கள், க்ரூமர்கள், போர்டிங் வசதிகள்) விட்டுச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உங்கள் பூனையை சரியாகப் பராமரிக்கத் தேவையான அனைத்து அச்சிடத்தக்க செல்லப் பதிவுகள் மற்றும் தகவல்களும் அவர்களிடம் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். ஆனால் SafeCat என்பது சாதாரண பூனை உரிமையாளர்களுக்கு மட்டும் அல்ல - ஒழுங்கமைக்க மற்றும் தங்கள் பூனைகளை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்க விரும்பும் வளர்ப்பாளர்களுக்கும் இது சரியானது. இரண்டு பதிப்புகள் உள்ளன - ஒற்றை பயனர் உரிமம் மற்றும் வளர்ப்பாளர் உரிமம் - SafeCat வளர்ப்பவர்களுக்கு வரம்பற்ற எண்ணிக்கையிலான பூனைகள் உள்ளீடுகளை குப்பைகள் மற்றும் பூனைக்குட்டிகளுடன் வழங்குகிறது. உங்கள் பக்கத்தில் SafeCat உடன்: - நீங்கள் மீண்டும் ஒரு சந்திப்பு அல்லது மருந்தை மறக்க மாட்டீர்கள் - முக்கியமான தொடர்புத் தகவலை நீங்கள் எப்போதும் அணுகலாம் - ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட செல்லப் பிராணி தொடர்பான செலவுகளை உங்களால் கண்காணிக்க முடியும் - நீங்கள் ஒப்பந்தங்களின் டெம்ப்ளேட்களை (கையொப்பமிடப்பட்ட ஒப்பந்தங்களுடன்) நேரடியாக மென்பொருளில் சேமிக்க முடியும் - தத்தெடுக்கும் புதிய குடும்பங்கள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை உங்களால் சேமிக்க முடியும் மற்றும் அது மேற்பரப்பில் அரிப்பு தான்! மற்ற பெட் ரெக்கார்ட் கீப்பிங் மென்பொருளிலிருந்து SafeCat தனித்து நிற்கும் சில கூடுதல் அம்சங்கள் இங்கே உள்ளன: மருத்துவத் தகவல்: கால்நடை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளுடன் கொடுக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகள் உட்பட அனைத்து கால்நடை வருகைகளையும் கண்காணிக்கவும். நடத்தை தகவல்: மற்ற செல்லப்பிராணிகள் அல்லது நபர்களிடம் ஆக்கிரமிப்பு போன்ற நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சி நுட்பங்களுடன் குறிப்புகளை வைத்திருங்கள். குடும்ப மரம்: தெரிந்திருந்தால் தாத்தா பாட்டியின் பெயர்களுடன் பெற்றோரின் பெயர்கள் உட்பட விரிவான குடும்ப மரத் தரவைச் சேமிக்கவும். துக்க வெளிப்பாடு: ஒரு அன்பான பூனைக்குட்டி நண்பரை இழந்த வருத்தத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு பகுதி, புகைப்படங்களுக்கான இடம் மற்றும் உரிமையாளர்(கள்) மற்றும் அவர்களின் உரோமம் கொண்ட தோழர்(கள்) இடையே பகிரப்பட்ட எழுதப்பட்ட நினைவுகள். அவசர அறிகுறிகள்: அவசரகால அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு பகுதி, புகைப்படங்களுக்கான இடம் மற்றும் உடனடி கால்நடை மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அவசரகால சூழ்நிலையைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை விவரிக்கும் எழுதப்பட்ட விளக்கங்கள். இந்த சக்திவாய்ந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வளர்ப்பவர்கள் இன்னும் அதிகமான நன்மைகளை அனுபவிப்பார்கள்: இலக்கியம் மற்றும் ஒப்பந்தங்களை நேரடியாக மென்பொருளில் சேமிக்கவும்: பூனைக்குட்டி பராமரிப்பு வழிகாட்டிகள் போன்ற இலக்கியங்களை நேரடியாக மென்பொருளுக்குள் வைத்திருங்கள், இதனால் சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல கோப்புகளைத் திறக்காமல் அவற்றை எளிதாக அணுக முடியும். ஒப்பந்தங்களின் வார்ப்புருக்களை (கையொப்பமிடப்பட்ட நகல்களுடன்) நேரடியாக நிரலுக்குள் சேமித்து, புதிய தத்தெடுப்பு ஒப்பந்தங்களை அனுப்புவதை எளிதாக்குகிறது. விரிவான தத்தெடுப்பு குடும்பத் தகவல்: குழந்தைகளின் பெயர்கள் மற்றும் அவர்களின் வீட்டில் வசிக்கும் பிற செல்லப்பிராணிகள்/விலங்குகள் உள்ளிட்ட குடும்பங்களைத் தத்தெடுப்பது பற்றிய விரிவான குறிப்புகளை வைத்திருங்கள் - எப்போதாவது பிரச்சனைகள் இருந்தால் உதவியாக இருக்கும். விற்பனை கண்காணிப்பு: விற்கப்படும் ஒரு பூனைக்குட்டியின் மொத்த விற்பனைத் தொகையுடன் சேர்த்து விற்கப்படும் ஒரு குட்டியின் விற்பனைத் தொகையைக் கண்காணிக்கவும். முடிவில், SafeCat ஒவ்வொரு பொறுப்பான பூனை உரிமையாளருக்கும் அவசியமான கருவியாகும், அவர்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே இருக்கும்போது ஏதாவது நடந்தால், தேவையான அனைத்தையும் கையில் வைத்திருப்பதை அறிந்து மன அமைதியை விரும்புகிறார்கள். வளர்ப்பவர்கள் தங்கள் கால்நடைகளை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்கும் போது ஒழுங்கமைக்கப் பார்க்கிறார்கள் - இந்த சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயனர் நட்பு திட்டத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! எத்தனை பூனைகள்/குட்டிகள்/பூனைக்குட்டிகளுக்கு கண்காணிப்பு தேவை என்பதைப் பொறுத்து எங்களின் ஒற்றைப் பயனர் உரிமம் அல்லது வளர்ப்பாளர் உரிமத்தை வாங்குவதன் மூலம் இன்றே தொடங்குங்கள்!

மேக்கிற்கான சுவாச மண்டலம் இலவசம் என்பது உங்கள் சுவாச நுட்பங்களை மேம்படுத்த உதவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயனுள்ள கல்வி மென்பொருளாகும். இந்த எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சியானது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மேலும் நிதானமாகவும் ஆற்றலுடனும் உணர உதவும். வெறும் 5 நிமிட தினசரி பயிற்சியின் மூலம், சுவாச மண்டலம் ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் மெதுவான சிகிச்சை சுவாசத்தின் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளை அடைய உதவும். சுவாசம் என்பது நம் வாழ்வின் இன்றியமையாத பகுதியாகும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அதில் அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. நாம் அதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் தானாகவே சுவாசிக்கிறோம். இருப்பினும், சரியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொண்டால், நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும். Mac க்கான சுவாச மண்டலம் இலவசம் என்பது வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள் மூலம் பயனர்கள் எவ்வாறு சரியாக சுவாசிப்பது என்பதை அறிய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மென்பொருளில் பயனர் நட்பு இடைமுகம் உள்ளது, இது தொழில்நுட்பம் அல்லது தியானப் பயிற்சிகளுடன் அவர்களின் அனுபவ அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் எவரும் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. பயன்பாட்டை எவ்வாறு திறம்பட பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகளுடன் எளிமையான வடிவமைப்பை ஆப்ஸ் கொண்டுள்ளது. Mac க்கான சுவாச மண்டலம் இலவசம் பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று அதன் எளிமை. பயன்பாட்டிற்கு எந்த சிறப்பு உபகரணங்களும் அல்லது தியான நடைமுறைகள் பற்றிய முன் அறிவும் தேவையில்லை; உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் கணினி அல்லது மடிக்கணினி அதில் நிறுவப்பட்ட மென்பொருள். இந்தப் பயன்பாடு பல்வேறு வகையான சுவாசப் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, அவை மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் அல்லது வேலை நேரத்தில் கவனத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பயனர்கள் தங்கள் விருப்பங்களைப் பொறுத்து "விரைவான தொடக்கம்," "வழிகாட்டுதல்," "தனிப்பயன்" அல்லது "மேம்பட்டது" போன்ற பல்வேறு முறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம். விரைவு தொடக்க பயன்முறையில், பயனர்கள் மூன்று முன்னமைக்கப்பட்ட அமர்வுகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் இப்போதே பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்: 5 நிமிடங்கள், 10 நிமிடங்கள் அல்லது 15 நிமிடங்கள் நீளமான அமர்வுகள் இந்த நேரத்தில் அவற்றின் கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்து. வழிகாட்டுதல் பயன்முறையானது, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் தனிப்பயன் பயன்முறையானது, கால நேரம் (60 நிமிடங்கள் வரை), உள்ளிழுக்கும்/வெளியேறும் விகிதம் (4:7) போன்ற பல்வேறு அமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் பயனர்கள் தங்கள் அமர்வைத் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கிறது. :8), ஒலி விளைவுகள் (இயற்கை ஒலிகள்) போன்றவை, அவர்களின் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப. மேம்பட்ட பயன்முறையானது இதய துடிப்பு மாறுபாடு (HRV) மதிப்பெண்களில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டும் வரைபடங்கள்/விளக்கப்படங்களைப் பயன்படுத்தி காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது போன்ற கூடுதல் அம்சங்களை வழங்குகிறது. மேக்கிற்கான சுவாச மண்டலம் இலவசம் பல நன்மைகளுடன் வருகிறது, இது அதன் பிரிவில் உள்ள பிற ஒத்த பயன்பாடுகளில் தனித்து நிற்கிறது: 1) இது இலவசம்! இந்த பயன்பாட்டை இன்று முயற்சிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எதையும் இழக்கவில்லை! 2) இது பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம், நீங்கள் இந்த வகையான விஷயங்களில் புதியவராக இருந்தாலும் சரியான சுவாச நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதை அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது 3) இது தனிப்பயனாக்கக்கூடியது, இதனால் ஒவ்வொரு அமர்விலும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறுகிறார்கள் 4) இது காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறது, எனவே பயனர்கள் சுவாச செயல்பாட்டில் உண்மையான முன்னேற்றங்களைச் செய்கிறார்கள் என்பதை அறிவார்கள், இது காலப்போக்கில் சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு நேரடியாக வழிவகுக்கிறது 5) இந்த பயன்பாட்டை வழக்கமாகப் பயன்படுத்திய ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு கவலை அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளைக் கண்டறிந்த சுயாதீன ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மூலம் அதன் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது! மேக்கிற்கான ஒட்டுமொத்த சுவாச மண்டலம் இலவசம் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், நீங்கள் பயன்படுத்த எளிதான கல்வி மென்பொருள் நிரலை குறிப்பாக மேம்பட்ட உடல்/மன நலனை நோக்கி வழிநடத்தும் முறையான சுவாச நுட்பங்களை கற்பிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது!

HealthEngage Diet+Fitness for Mac: உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி இலக்குகளுக்கான இறுதி தீர்வு நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா, உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறீர்களா அல்லது தசையை வளர்க்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடல்நலப் பதிவுகளை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க விரும்புகிறீர்களா? Mac க்கான HealthEngage Diet+Fitness என்பதைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். இந்த கல்வி மென்பொருள் பயனர்களுக்கு ஒரு விரிவான கருவிகளை வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. USDA தரவுத்தளத்தில் 7,200 க்கும் மேற்பட்ட உணவுகள் மற்றும் 650 க்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகளின் கலோரி எரிப்பு விகிதங்களை முன்கூட்டியே கணக்கிடுவதால், பயனர்கள் தங்கள் உணவைத் திட்டமிடலாம் மற்றும் அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தினசரி நடவடிக்கைகளைத் தேர்வு செய்யலாம். ஆனால் ஹெல்த்எங்கேஜ் டயட்+ஃபிட்னஸ் என்பது வெறும் உணவுத் திட்டம் மற்றும் உடற்பயிற்சியைக் கண்காணிப்பதை விட அதிகம். முழுமையான ஆய்வக சோதனை முடிவுகள், தடுப்பூசிகள், மருந்துகள் மற்றும் தனிப்பட்ட குறிப்புகளை உள்ளிடுவதன் மூலம் பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலப் பதிவுகளைக் கண்காணிக்கவும் இது அனுமதிக்கிறது. இந்தத் தகவலைப் பயனர்கள் எந்த நேரத்திலும் அணுகக்கூடிய தனிப்பட்ட டிஜிட்டல் ஹெல்த் ரெக்கார்டாக வைக்கலாம். ஹெல்த்எங்கேஜ் டயட்+ஃபிட்னஸின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று, 20க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான விரிவான ஒரு-படி விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை உருவாக்கும் திறன் ஆகும். பயனர்கள் எடை அளவீடுகள், உணவு, உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளை சோதனை முடிவுகள் அல்லது தனிப்பட்ட குறிப்புகளுடன் சேர்த்து ஒரு கிராம் அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் (ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்துக்கும் தனித்தனி), முறையே உடற்பயிற்சிகள் அல்லது உணவின் போது எரிக்கப்பட்ட அல்லது உட்கொள்ளப்பட்ட கலோரிகளைக் காட்டும் அட்டவணையை உருவாக்கலாம். இந்த விளக்கப்படங்கள், அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை நோக்கி எவ்வளவு சிறப்பாக முன்னேறுகிறார்கள் என்பதை ஒரு பார்வையில் பார்க்கலாம். இந்த அறிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து சுருக்கங்களுடன் பயனரின் உணவை விரிவாக விவரிக்கிறது; எந்த காலத்திற்குமான பயிற்சிகளை பட்டியலிடுகிறது; மருந்து/சப்ளிமெண்ட் பயன்பாடு மற்றும் எடுக்கப்பட்ட அளவீடுகள்/பரிசோதனைகள் பற்றிய விளக்க அறிக்கைகளை வழங்குகிறது - அனைத்தும் பல வடிவங்களில் கிடைக்கும் - HealthEngage Diet & Fitness, பயன்பாட்டிலேயே அமைக்கப்பட்டுள்ள விழிப்பூட்டல்கள் மூலம் வரவிருக்கும் சோதனைகள்/சப்ளைகள் மறுவரிசைப்படுத்துதல்/டாக்டர் சந்திப்புகள் பற்றிய நினைவூட்டல்களையும் வழங்குகிறது. இந்த மென்பொருள் தீர்வைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய நிலையைக் கண்காணிக்கும் போது உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது தசையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா என்பது உங்கள் இலக்குகளை முன்பை விட வேகமாக அடைய உதவும்!

Relax Melodies for Mac என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் புதுமையான கல்வி மென்பொருளாகும், இது பயனர்களுக்கு ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தை அடைய உதவுகிறது. ஓய்வெடுப்பதற்கான அதன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையுடன், இந்த மென்பொருள் விரைவில் தங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் விரும்பும் எவருக்கும் செல்ல வேண்டிய தீர்வாக மாறியுள்ளது. தனிப்பயன் தளர்வு அனுபவத்தை உருவாக்க, ஒன்றாகக் கலக்கக்கூடிய 45 வெவ்வேறு ஒலிகளின் பரந்த தேர்வை மென்பொருள் வழங்குகிறது. பயனர்கள் இனிமையான இயற்கை ஒலிகள், அமைதியான மெல்லிசைகள், வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து தேர்வு செய்யலாம். நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒலிகளின் சரியான கலவையை உருவாக்கும் போது சாத்தியங்கள் முடிவற்றவை. ரிலாக்ஸ் மெலடிஸின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று உங்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப அதன் திறன். நீங்கள் தூக்கமின்மையைக் கையாள்கிறீர்களோ அல்லது வேலையில் மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவி தேவைப்பட்டாலும், இந்த மென்பொருளில் அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது. எந்த நேரத்திலும் உங்கள் மனநிலை அல்லது குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் சவுண்ட்ஸ்கேப்களைத் தனிப்பயனாக்கலாம். பயனர் இடைமுகம் உள்ளுணர்வு மற்றும் எளிதில் பயன்படுத்தக்கூடியது, எவரும் உடனடியாக ரிலாக்ஸ் மெலடிஸைத் தொடங்குவதை எளிதாக்குகிறது. மென்பொருளில் உள்ள பல்வேறு அம்சங்களை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களும் உள்ளன. ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் சிறந்த தூக்க தரத்தை அடைய பயனர்களுக்கு உதவுவதுடன், ரிலாக்ஸ் மெலடீஸ் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. தளர்வு நுட்பங்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், கவலைக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா அல்லது சிறந்த இரவு தூக்கத்தை விரும்பினாலும், ரிலாக்ஸ் மெலடீஸ் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அதன் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சவுண்ட்ஸ்கேப்கள், ஆழ்ந்து ஓய்வெடுக்கவும், அமைதியான உறக்கத்திற்குச் செல்லவும் உதவும் ஒலிகளின் சரியான கலவையை எவரும் எளிதாகக் கண்டறியலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் கல்வி மென்பொருள் தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், Mac க்கான ரிலாக்ஸ் மெலடீஸைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

ஐரிஸ் ஃபார் மேக் என்பது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புரட்சிகர மென்பொருளாகும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஐரிஸ் என்பது உங்கள் கணினியில் பணிபுரியும் போது உங்கள் காட்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதாகும். நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தாலும் சரி, தொழில் நிபுணராக இருந்தாலும் சரி அல்லது திரையின் முன் நீண்ட நேரம் செலவழிப்பவராக இருந்தாலும் சரி, ஐரிஸ் உங்களுக்கு கவனம் செலுத்தி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும். எனவே ஐரிஸ் சரியாக என்ன செய்கிறார்? சரி, கண் பாதுகாப்புடன் ஆரம்பிக்கலாம். கணினித் திரையை நீண்ட நேரம் உற்றுப் பார்ப்பதில் உள்ள மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று, அது கண் சோர்வு மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான திரைகள் உமிழும் நீல ஒளியே இதற்குக் காரணம், இது நமது சர்க்காடியன் தாளத்தை சீர்குலைத்து, நமது தூக்க முறைகளைப் பாதிக்கலாம். ஐரிஸ் மூலம், உங்கள் திரையின் வண்ண வெப்பநிலையை பகல் அல்லது இரவு நேரத்துடன் பொருத்துவதன் மூலம் இந்த நீல ஒளியைக் குறைக்கலாம். இதன் பொருள் பகல் நேரங்களில், உங்கள் திரையில் வெப்பமான தொனி இருக்கும், இது நீல ஒளி வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் கண் சிரமத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை! உங்கள் கண்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் வகையில் பிரகாச அளவை சரிசெய்யவும் கருவிழி உங்களை அனுமதிக்கிறது. சுற்றுப்புற லைட்டிங் நிலைமைகளின் அடிப்படையில் தானியங்கி சரிசெய்தல்களையும் நீங்கள் அமைக்கலாம், இதனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் அமைப்புகளுடன் தொடர்ந்து பிடில் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஐரிஸின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், வேலை நேரத்தில் கவனத்தை சிதறடிக்கும் இணையதளங்கள் அல்லது பயன்பாடுகளைத் தடுக்கும் திறன் ஆகும். நீங்கள் வேலை அல்லது படிப்பில் கவனம் செலுத்தும் போது சமூக ஊடகங்கள் அல்லது பிற ஆன்லைன் கவனச்சிதறல்களால் நீங்கள் திசைதிருப்பப்படுவதைக் கண்டால், இந்த அம்சம் உயிர் காக்கும்! தடைப்பட்டியலில் உங்களைத் திசைதிருப்பும் இணையதளங்கள் அல்லது ஆப்ஸைச் சேர்த்தால், நியமிக்கப்பட்ட வேலை நேரங்களில் அவை தடுக்கப்படும். கண்களை அதிகம் கஷ்டப்படுத்தாமல் இரவில் வெள்ளைப் பக்கங்களைப் படிக்க விரும்புவோருக்கு, இன்வெர்ஷன் எனப்படும் ஒரு விருப்பம் உள்ளது, இது நிறங்களை பிரகாசமாக மாற்றுவதற்குப் பதிலாக இருண்டதாக மாற்றுகிறது. உற்பத்தித்திறன் உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருந்தால், பொமோடோரோ டைமர் கைக்கு வரக்கூடும், மேலும் மாக்னிஃபிகேஷன் டூல் தரத்தை இழக்காமல் எல்லாவற்றையும் பெரிதாக்குகிறது, எனவே இது கண்களை விரைவாக சோர்வடையச் செய்யாது. ஐரிஸைப் பற்றி நாம் விரும்பும் ஒன்று, அது எவ்வளவு தனிப்பயனாக்கக்கூடியது - ஒவ்வொரு பயனருக்கும் எது சிறந்தது என்பதைப் பொறுத்து முடிவற்ற விருப்பங்கள் உள்ளன! உதாரணமாக, யாரேனும் வண்ண வெப்பநிலையின் மீது அதிகக் கட்டுப்பாட்டை விரும்பினால், அவர்கள் மேம்பட்ட அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், அங்கு பகல்/இரவு போன்றவற்றைப் பொறுத்து வெவ்வேறு மதிப்புகளை அமைக்கலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, தங்கள் கணினியின் முன் கணிசமான நேரத்தைச் செலவிடும் எவரும் ஐரிஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடைவார்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம் - அது இரவு வரை படிக்கும் மாணவர்களாக இருந்தாலும் அல்லது தங்கள் மேசையில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் நிபுணர்களாக இருந்தாலும் சரி. கண் பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியம் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் அம்சங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், அதன் தனிப்பயனாக்கத்துடன் இணைந்து, அவர்களின் டிஜிட்டல் அனுபவத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் இது ஒரு வகையான மென்பொருள் தீர்வாக உள்ளது!

மேக்கிற்கான டெஸ்க் டாக்டர் லோ ரெசல்யூஷன் ஓஎஸ்எக்ஸ் என்பது ஒரு புதுமையான கல்வி மென்பொருளாகும், இது உங்கள் மேசையில் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் காயங்களை (ஆர்எஸ்ஐ) தடுக்கவும் மறுவாழ்வு செய்யவும் ஒரு புதிய வழியை வழங்குகிறது. டெஸ்க் டாக்டருடன், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் டெண்டினிடிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களைத் தவிர்க்கலாம், அவை இப்போது பணியிட தொற்றுநோய்களாக உள்ளன. இந்த மென்பொருள் பிரச்சனைகளை நீங்கள் உணரும் முன்பே கண்டறிந்து மறுவாழ்வு அளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் மேசையில் பணிபுரியும் போது உங்கள் தோரணை அல்லது அசைவுகளில் ஏதேனும் சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிய திரையில் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் இது உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. இந்த சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் உகந்த வீடியோ வழிகாட்டி உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொகுக்க டெஸ்க் டாக்டர் அதன் உள்ளமைக்கப்பட்ட காரணத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். Mac க்கான Desk Doctor Low Resolution OSX இன் சமீபத்திய பதிப்பு 1.3.1 ஆகும், இதில் குறிப்பிடப்படாத புதுப்பிப்புகள், மேம்பாடுகள் அல்லது பிழை திருத்தங்கள் உள்ளன. அம்சங்கள்: - திரையில் மருத்துவப் பரிசோதனைகள்: மேசை மருத்துவர் உங்கள் மேசையில் பணிபுரியும் போது உங்கள் தோரணை அல்லது அசைவுகளில் ஏதேனும் சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவும் திரையில் மருத்துவப் பரிசோதனைகளின் வரிசையை வழங்குகிறது. - வீடியோ வழிகாட்டி உடற்பயிற்சி திட்டம்: மருத்துவ பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், டெஸ்க் டாக்டர் ஒரு சிறந்த வீடியோ வழிகாட்டி உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொகுக்கிறார், இது RSI ஐ தடுக்கவும் மறுவாழ்வு செய்யவும் உதவும். - தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள்: உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப டெஸ்க் டாக்டரில் உள்ள அமைப்புகளைத் தனிப்பயனாக்கலாம். - பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்: பயனர் நட்பு இடைமுகம் எந்த முன் அனுபவமும் பயிற்சியும் இல்லாமல் இந்த மென்பொருளைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. - விரிவான அறிக்கையிடல்: இந்த மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி RSIயைத் தடுப்பதிலும் மறுவாழ்வு செய்வதிலும் உங்கள் முன்னேற்றம் பற்றிய விரிவான அறிக்கைகளை நீங்கள் பார்க்கலாம். பலன்கள்: நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க: மேக்கிற்கான டெஸ்க் டாக்டர் லோ ரெசல்யூஷன் ஓஎஸ்எக்ஸ், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் டெண்டினிடிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, அவை கவனிக்கப்படுவதற்கு முன்பே சிக்கல்களைக் கண்டறிகிறது. காயங்களுக்கு மறுவாழ்வு: உங்களுக்கு ஏற்கனவே RSI தொடர்பான காயம் இருந்தால், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வழங்குவதன் மூலம் இந்த மென்பொருள் அதை மீட்டெடுக்க உதவும். தோரணையை மேம்படுத்த: உங்கள் மேசையில் பணிபுரியும் போது நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது நகரும் விதத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டறிவதன் மூலம் மேசை மருத்துவர் தோரணையை மேம்படுத்த உதவுகிறார். இது காலப்போக்கில் சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க: RSI தொடர்பான நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பதன் மூலம், தோரணையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தேவைப்படும் போது காயங்களை மறுவாழ்வு செய்தல் - பயனர்கள் இந்த நிலைமைகளால் ஏற்படும் வலி அல்லது அசௌகரியத்தால் பாதிக்கப்படாமல் மிகவும் திறமையாக வேலை செய்ய முடியும். முடிவுரை: முடிவில், மேசையில் பணிபுரியும் போது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் காயங்களை (RSI) தடுக்கவும் மறுவாழ்வு செய்யவும் ஒரு பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - Mac க்கான Desk Doctor Low Resolution OSX ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்தப் புதுமையான கல்வி மென்பொருள், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் டெண்டினிடிஸ் போன்ற பணியிட சுகாதாரக் கவலைகளை அணுகுவதற்கான புதிய வழியை வழங்குகிறது - பயனர்கள் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள் விருப்பங்கள் அதன் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகத்துடன் விரிவான அறிக்கையிடல் அம்சங்களுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன - இந்த சக்திவாய்ந்த கருவியை இன்று முயற்சி செய்ய எந்த காரணமும் இல்லை!

Mac க்கான MacBreakZ: உங்கள் தனிப்பட்ட பணிச்சூழலியல் உதவியாளர் நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு வலி மற்றும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் கம்ப்யூட்டரைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்தவும், தசை பதற்றத்தைக் குறைக்கவும் விரும்புகிறீர்களா? ஆரோக்கியமான கணினியை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அதிநவீன தனிப்பட்ட பணிச்சூழலியல் உதவியாளரான MacBreakZ ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். MacBreakZ என்பது ஒரு கல்வி மென்பொருளாகும், இது அதிநவீன விசைப்பலகை மற்றும் சுட்டி கண்காணிப்பைக் கொண்டுள்ளது (உங்கள் தனியுரிமையை ஆக்கிரமிக்காமல்) இது உங்கள் கணினியைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் செயல்பட அனுமதிக்கிறது. மேலும் என்ன, MacBreakZ நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பது குறித்த உடனடி கருத்துக்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் உங்கள் பணி நடைமுறைகள் பற்றி மேலும் அறிய உதவுகிறது. உங்கள் உண்மையான விசைப்பலகை மற்றும் மவுஸ் பயன்பாடு மற்றும் திரையின் முன் நீங்கள் செலவழித்த நேரத்தின் அடிப்படையில், MacBreakZ பொருத்தமான இடைவெளியில் ஓய்வு மற்றும் மைக்ரோ பிரேக்குகளை பரிந்துரைக்கிறது. ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - MacBreakZ தசை பதற்றத்தை குறைக்க, தோரணையை மேம்படுத்த மற்றும் பொருத்தமான தசை குழுக்களை வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட 30 முழு விளக்கப்பட நீட்சி பயிற்சிகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது. வேலை செய்யும் போது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் டஜன் கணக்கான சிறந்த பணிச்சூழலியல் உதவிக்குறிப்புகளையும் இது கொண்டுள்ளது. MacBreakZ நீங்கள் எப்படி, எங்கு வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருத்தது. ஒரு அதிநவீன அமைவு உதவியாளர், உங்களுக்கும் உங்கள் பணியிடத்திற்கும் ஏற்ற உள்ளமைவுடன் தொடங்குவதை உறுதிசெய்கிறார். ஒரு விரிவான விருப்பத்தேர்வுகள், செயல்பாடு எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது என்பதிலிருந்து திரையில் தகவல் அளிக்கப்படும் விதம் வரை தனிப்பயனாக்கத்தை அனுமதிக்கிறது. முக்கிய அம்சங்கள்: 1. விசைப்பலகை & மவுஸ் கண்காணிப்பு: தனியுரிமையை ஆக்கிரமிக்காமல், விசைப்பலகை & மவுஸ் பயன்பாட்டு முறைகளை கண்காணிக்கவும். 2. உடனடி கருத்து: பயன்பாட்டு முறைகளில் உடனடி கருத்துக்களை வழங்குகிறது. 3. ஓய்வு & மைக்ரோபிரேக் பரிந்துரைகள்: உண்மையான பயன்பாட்டு முறைகளின் அடிப்படையில் ஓய்வு மற்றும் மைக்ரோ பிரேக்குகளை பரிந்துரைக்கிறது. 4. நீட்சி பயிற்சிகள்: தசை பதற்றத்தை குறைப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 30 முழு விளக்கப்பட நீட்சி பயிற்சிகள் அடங்கும். 5. பணிச்சூழலியல் குறிப்புகள்: டஜன் கணக்கான சிறந்த பணிச்சூழலியல் குறிப்புகள். 6. தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பத்தேர்வுகள்: செயல்பாடு எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது என்பதிலிருந்து தகவல் விளக்கக்காட்சி வரை தனிப்பயனாக்கத்தை அனுமதிக்கிறது. பலன்கள்: 1. தோரணையை மேம்படுத்துகிறது 2.தசை அழுத்தத்தை குறைக்கிறது 3. பொருத்தமான தசைக் குழுக்களை பலப்படுத்துகிறது 4.உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கிறது 5.ஆரோக்கியமான கணினியை ஊக்குவிக்கிறது MacBreakZ ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் யார் பயனடைய முடியும்? தங்கள் கணினியின் முன் நீண்ட நேரம் செலவிடும் எவரும் MacBreakz ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையலாம்! தேர்வுகளுக்குப் படிக்கும் மாணவர்களாக இருந்தாலும் சரி அல்லது அலுவலக அமைப்பில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் தொழில் வல்லுநர்களாக இருந்தாலும் சரி - மேம்பட்ட தோரணை, குறைக்கப்பட்ட தசை பதற்றம், வலிமையான தசைக் குழுக்கள், அதிகரித்த உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான கணினிப் பழக்கவழக்கங்களால் அனைவரும் பயனடையலாம்! முடிவுரை: முடிவில், தசை பதற்றத்தை குறைக்கும் போது தோரணையை மேம்படுத்துவது உங்களுக்கோ அல்லது தங்கள் கணினியின் முன் நீண்ட நேரம் செலவிடும் மற்றவருக்கோ நன்மை பயக்கும் என்று தோன்றினால் - MacBreazk ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் அதிநவீன கண்காணிப்புத் திறன்களுடன், அதன் விரிவான தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பத்தேர்வுகளுடன் இணைந்து - இந்த மென்பொருள் எந்தப் பணியிடச் சூழலுக்கும் முழுமையாக மாற்றியமைக்கும்!

iMuscle 2 for Mac என்பது ஒரு விருது பெற்ற கல்வி மென்பொருளாகும், இது பயனர்களுக்கு அவர்களின் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை திட்டமிடுவதற்கும் கண்காணிப்பதற்கும் மிகவும் காட்சி மற்றும் ஊடாடும் வழியை வழங்குகிறது. தனிநபர்கள், உடற்பயிற்சி பயிற்றுனர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மனித உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட தசைகளை அடையாளம் காணவும், அவர்களின் வளர்ச்சி அல்லது மறுவாழ்வை இலக்காகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளை உருவாக்கவும் இந்த பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. iMuscle 2 மூலம், பயனர்கள் 3D மனித உடல் மாதிரியின் எந்தப் பகுதியையும் எளிதாக பெரிதாக்கலாம் மற்றும் அந்த தசைக் குழுவிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை வெளிப்படுத்த தசையைத் தட்டலாம். ஆப்ஸ் 650 க்கும் மேற்பட்ட உயர்தர அனிமேஷன்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பதற்கான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது. இந்த அனிமேஷன்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு விரிவாக உள்ளன, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் தேவையான சரியான இயக்கங்களைக் காட்டுகிறது. iMuscle 2 இன் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கும் திறன் ஆகும். பயனர்கள் தாங்கள் குறிவைக்க விரும்பும் குறிப்பிட்ட தசைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம் அல்லது உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட முன் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யலாம். ரெக்கார்டிங் செட், ரெப்ஸ், எடைகள் மற்றும் பிற முக்கியமான அளவீடுகள் மூலம் பயனர்கள் காலப்போக்கில் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் பயன்பாடு அனுமதிக்கிறது. iMuscle 2 பல பயனர்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் உடற்பயிற்சி பயிற்றுனர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகளுக்கு ஏற்றதாக உள்ளது. இந்தத் தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களை உருவாக்க ஆப்ஸ் அனுமதிக்கிறது. உள்ளமைக்கப்பட்ட கண்காணிப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் முடியும். அதன் ஈர்க்கக்கூடிய செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, iMuscle 2 ஒரு நேர்த்தியான பயனர் இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் அனைத்து அம்சங்களையும் எளிதாக்குகிறது. உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட காட்சிகளைக் கொண்ட Mac கணினிகளில் பயன்படுத்துவதற்கு ஆப்ஸ் உகந்ததாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் தெளிவாகக் காணலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, iMuscle 2 என்பது அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் அல்லது வாடிக்கையாளர் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான பயனுள்ள வழியை விரும்பும் சுகாதாரத் துறையில் பணிபுரிபவர்களுக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். ஒவ்வொரு அசைவின் போதும் சரியான வடிவத்தைக் காட்டும் விரிவான அனிமேஷன்களுடன் இணைந்து குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் விரிவான நூலகத்துடன் - இந்த மென்பொருள் முன்பை விட வேகமாக உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும்!

மேக்கிற்கான நம்பிக்கை: மனச்சோர்வை நிர்வகிப்பதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை நீங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநிலைக் கோளாறுகளுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் சரியான கருவிகள் மற்றும் உத்திகளைக் கண்டறிவது சவாலாக இருக்கலாம். மேக்கிற்கான ஆப்டிமிசம் இங்கு வருகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டு, பயனுள்ள சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்க உதவுகிறது. நம்பிக்கையுடன், மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநிலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு கருவிகள் மற்றும் அம்சங்களை நீங்கள் அணுகலாம். காலப்போக்கில் உங்கள் மனநிலையை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம், மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய உங்கள் வாழ்க்கை முறைகளை கண்காணிக்கலாம் மற்றும் நன்றாக இருப்பதற்கான குறிப்பிட்ட உத்திகளை உருவாக்கலாம். ஆப்டிமிசத்தின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, உங்கள் மனச்சோர்வுக்கு பங்களிக்கும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உதவும் திறன் ஆகும். காலப்போக்கில் உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணித்து, உங்கள் சூழல் அல்லது வழக்கத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், வடிவங்கள் வெளிப்படுவதைக் காணலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சில நடவடிக்கைகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் மற்றவர்களை விட மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களைத் தூண்டுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த தூண்டுதல்களை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அவற்றை நிர்வகிப்பதற்கான குறிப்பிட்ட உத்திகளை உருவாக்க ஆப்டிமிசம் உங்களுக்கு உதவுகிறது. தூண்டுதல் சூழ்நிலைகள் அல்லது உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்ளும் போது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகளை கோடிட்டுக் காட்டும் செயல் திட்டங்களை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இந்தத் திட்டங்களில் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், தியானம் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது சமூக ஆதரவு நெட்வொர்க்குகள் போன்றவை அடங்கும். ஆப்டிமிசத்தின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம், காலப்போக்கில் இந்த சமாளிக்கும் உத்திகளின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க உதவும் திறன் ஆகும். வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் உங்களுக்காக எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டும் விளக்கப்படங்களையும் அறிக்கைகளையும் நீங்கள் அச்சிடலாம் - அதாவது ஏதாவது சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், பாடத்தைச் சரிசெய்து புதியதை முயற்சிப்பது எளிது. நிச்சயமாக, மனச்சோர்வை நிர்வகிப்பதற்கான மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று, உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சவால்களைப் புரிந்துகொள்ளும் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவதாகும். உறுதியான மனநலத் திட்டங்களை உருவாக்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட டெம்ப்ளேட் உட்பட - ஆப்டிமிசத்தின் அறிக்கையிடல் அம்சங்களுடன் - உங்கள் கவனிப்பை ஆதரிக்கும் மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் என்ன வேலை செய்கிறது (மற்றும் எது செய்யாது) என்பதைப் பற்றிய தகவலைப் பகிர்வது எளிது. ஒட்டுமொத்தமாக, மனச்சோர்வை தினசரி அடிப்படையில் நிர்வகிக்க ஒரு பயனுள்ள வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - அது சொந்தமாகவோ அல்லது ஒரு பரந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகவோ - பின்னர் நம்பிக்கையானது நிச்சயமாக கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது. மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலைக் கோளாறுகளை வெவ்வேறு காரணிகள் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய நிஜ உலகத் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்ட அதன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையுடன், எண்ணற்ற மக்கள் தங்கள் மனநலப் பயணத்தை அவர்கள் முன்பு நினைத்திராத வழிகளில் கட்டுப்படுத்த உதவியது!

Mac க்கான iBloodTracker: உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான அல்டிமேட் டூல் உங்கள் தமனி இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் எடையைக் கண்காணிக்க நம்பகமான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான கருவியைத் தேடுகிறீர்களா? Mac க்கான iBloodTracker ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்த கல்வி மென்பொருள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளை எளிதாக கண்காணிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. iBloodTracker மூலம், வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எல்லா அளவீடுகளையும் எளிதாக உலாவலாம். காலப்போக்கில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதைப் பார்க்க விரும்பினாலும் அல்லது வெவ்வேறு தரவுத் தொகுப்புகளை ஒப்பிட விரும்பினாலும், இந்த மென்பொருள் அதை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் பதிவுகளை அச்சிடும் திறனுடன், அவற்றை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணர்களுடன் எளிதாகப் பகிரலாம். ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - iBloodTracker ஆனது உங்கள் அளவீடுகள் அனைத்தையும் எளிதாக படிக்கக்கூடிய வடிவத்தில் காண்பிக்கும் விளக்கப்படத்துடன் வருகிறது. இது உங்கள் உடல்நலத் தரவில் உள்ள எந்தப் போக்குகள் அல்லது வடிவங்களை விரைவாகக் கண்டறியவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சந்தையில் உள்ள பிற சுகாதார கண்காணிப்பு கருவிகளை விட iBloodTracker ஐ ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? இதோ ஒரு சில காரணங்கள்: 1. பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்: அதன் உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகத்துடன், iBloodTracker எவரும் பயன்படுத்தும் அளவுக்கு எளிமையானது - நீங்கள் தொழில்நுட்ப ஆர்வலராக இல்லாவிட்டாலும் கூட! 2. விரிவான கண்காணிப்பு: தமனி சார்ந்த இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் எடை ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதோடு, உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகள் போன்ற பிற முக்கியமான அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும் இந்த மென்பொருள் உங்களை அனுமதிக்கிறது. 3. தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள்: அளவீட்டு அலகுகள் (எ.கா., கிலோகிராம்களுக்கு எதிராக பவுண்டுகள்), தேதி வடிவங்கள் (எ.கா., MM/DD/YYYY vs DD/MM/YYYY) போன்ற தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகளுடன், iBloodTracker தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட பயனர். 4. தரவு பாதுகாப்பு: மென்பொருளில் கட்டமைக்கப்பட்ட கடவுச்சொல் பாதுகாப்பு அம்சங்களுடன் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தகவல் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைக்கப்படுகிறது. 5. மலிவு விலை: ஒரு உரிமத்திற்கு வெறும் $19.99 (மொத்தமாக வாங்கும் போது கிடைக்கும் தள்ளுபடிகள்), iBloodTracker தங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் மலிவு தீர்வை வழங்குகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நிலையை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்களோ அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய இலக்குகளில் முதலிடம் வகிக்க விரும்புகிறீர்களோ, iBloodTracker உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் தாவல்களை வைத்திருப்பதற்கான சரியான கருவியாகும். எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்று பதிவிறக்கவும்!

Diabetes Journal for Mac என்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள், உட்கொள்ளும் மருந்துகள், உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்கள், உட்கொள்ளும் மொத்த கார்போஹைட்ரேட், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு மற்றும் நீங்கள் உணரும் விதம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க எளிதான வழியை வழங்கும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயனர் நட்பு கல்வி மென்பொருளாகும். இந்த மென்பொருளானது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை தினசரி அடிப்படையில் கண்காணிக்க அனுமதிக்கும் ஒரு விரிவான கருவியை வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் நிலையை மிகவும் திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. Diabetes Journal for Mac மூலம், தரவுக் காட்சியில் உங்கள் தகவலை எளிதாக உள்ளிடலாம். தரவுக் காட்சியானது உங்களின் அனைத்து முக்கியமான சுகாதாரத் தகவல்களையும் ஒரே இடத்தில் உள்ளிட அனுமதிக்கிறது. உணவுக்கு முன் மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவையும், நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட எந்த மருந்துகளையும் பதிவு செய்யலாம். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மொத்த அளவுடன் நீங்கள் நாள் முழுவதும் என்ன உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொண்டீர்கள் என்பதையும் பதிவு செய்யலாம். பட்டியல் காட்சி அம்சம் நீங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட எல்லா தரவையும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. இந்த அம்சம் பயனர்கள் காலப்போக்கில் தங்கள் முன்னேற்றத்தை விரைவாக மதிப்பாய்வு செய்வதை எளிதாக்குகிறது. பட்டியல் பார்வையில் காலப்போக்கில் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளின் போக்குகளைக் காட்டும் வரைபடங்களும் அடங்கும். Mac க்கான Diabetes Journal இன் மிகவும் பயனுள்ள அம்சங்களில் ஒன்று, மென்பொருளில் இருந்து நேரடியாக அச்சிடப்பட்ட அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்பக்கூடிய அறிக்கைகளை உருவாக்கும் திறன் ஆகும். காலப்போக்கில் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவுகள், மருந்து உபயோக முறைகள், உணவு உட்கொள்ளும் முறைகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் உடல்நிலை பற்றிய விரிவான தகவல்களை இந்த அறிக்கைகள் வழங்குகின்றன. இந்த மென்பொருளின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், பகலில் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மருந்து உட்கொள்வது அல்லது இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்ப்பது போன்ற முக்கியமான நிகழ்வுகளுக்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கும் திறன் ஆகும். இந்த நினைவூட்டல்கள் பயனர்கள் தங்கள் நீரிழிவு மேலாண்மை திட்டத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவுகின்றன. Mac க்கான நீரிழிவு ஜர்னல் எளிதில் பயன்படுத்தக்கூடிய வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே தொழில்நுட்ப ஆர்வலர்கள் கூட இதைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாகக் காணலாம். இடைமுகம் உள்ளுணர்வு மற்றும் பயனர் நட்பு, வயது அல்லது தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் எவருக்கும் எளிதாக்குகிறது. இந்த பதிப்பு CNET Download.com இல் முதல் வெளியீடாகும், அதாவது நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கும் நபர்கள் பயன்படுத்தும் போது அதன் நம்பகத்தன்மை மற்றும் துல்லியத்தை உறுதி செய்யும் வகையில் ஆன்லைனில் கிடைக்கும் முன் கடுமையான சோதனைக்கு உட்பட்டுள்ளது. முடிவில், Mac க்கான Diabetes Journal நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வை வழங்குகிறது, அவர்கள் தங்கள் நிலையை இன்னும் திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள கருவியை அவர்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை தினசரி அடிப்படையில் கண்காணிக்க அனுமதிக்கும். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகள், மருந்து உபயோக முறைகள், உணவு உட்கொள்ளும் முறைகள் போன்ற முக்கியமான அளவீடுகள். அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம், நினைவூட்டல்களை அமைத்தல் மற்றும் அறிக்கைகளை உருவாக்குதல் போன்ற எளிதாக பயன்படுத்தக்கூடிய அம்சங்களுடன் இந்த மென்பொருள் நீரிழிவு நோயை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக நிர்வகிக்கிறது!

மேக்கிற்கான டயட் கன்ட்ரோலர்: தி அல்டிமேட் டயட் அண்ட் எக்சர்சைஸ் ஜர்னல் உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை கைமுறையாக கண்காணிக்க முயற்சிப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய உதவும் எளிய, பயன்படுத்த எளிதான கருவி வேண்டுமா? மேக்கிற்கான டயட் கன்ட்ரோலரைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். DietController என்பது பயனர்கள் தங்கள் உணவைத் துல்லியமாகக் கண்காணிக்கவும் பதிவு செய்யவும் உதவும் ஒரு கல்வி மென்பொருள். நீங்கள் குறிப்பிட்ட எடைக் குறைப்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறீர்களோ அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறீர்களோ, உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் பற்றிய உடனடி சுருக்கங்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் அறிக்கைகளை வழங்குவதன் மூலம் இந்த மென்பொருள் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும். அதிவிரைவு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தேடல் அம்சத்துடன், டயட் கன்ட்ரோலர் தரவுத்தளத்தில் புதிய உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு உணவுப் பொருளுக்கும் பல பகுதி அளவுகளைச் சேர்க்கலாம், நாள் முழுவதும் நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பதிவுசெய்வதை முன்பை விட எளிதாக்குகிறது. டயட் கன்ட்ரோலர் மூலம், மூலப்பொருள்களின் பட்டியலிலிருந்து புதிய உணவுகளை உருவாக்குவதும் ஒரு தென்றலாகும். உங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்யும் போது நீங்கள் தவறு செய்தால், கவலைப்பட வேண்டாம் - மென்பொருளில் முழு செயல்தவிர் மற்றும் மீண்டும் செய்யும் திறன்கள் உள்ளன, இதனால் நீங்கள் எந்த மாற்றத்தையும் எளிதாக மாற்றலாம். DietController பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று அதன் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இடைமுகம். திரையில் காட்டப்படும் எழுத்துரு, வண்ணங்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் - உங்கள் தேவைகளுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் மாற்றலாம். உணவுகளைக் கண்டறிவதற்கான பல வழிகளில் (பெயர், வகை, பிடித்தவை அல்லது முன்பு பயன்படுத்திய உணவுகள்) உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டறிவது எளிதாக இருந்ததில்லை. ஆனால் டயட் கன்ட்ரோலரின் மிகவும் பயனுள்ள அம்சங்களில் ஒன்று, ஒரே உணவுத் தரவுத்தளத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பல பயனர்களை ஆதரிக்கும் திறன் ஆகும். ஒரே மாதிரியான சுகாதார இலக்குகளை நோக்கி உழைக்கும் குடும்பங்கள் அல்லது அறை தோழர்கள் தனித்தனி கணக்குகள் அல்லது தரவுத்தளங்களை உருவாக்காமல் இந்த மென்பொருளை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாம். மற்ற அம்சங்கள் அடங்கும்: - எளிதாக பதிவு செய்ய வெட்டு/நகல்/ஒட்டு செயல்பாடு - நாட்களுக்கு இடையில் இழுத்து விடக்கூடிய திறன் - விரைவான அணுகலுக்கான பிடித்தமான கண்டுபிடிப்பான் - நேரடி விரிதாள் நுழைவு (மெதுவான உரையாடல்கள் அல்லது இணையப் பக்கங்கள் இல்லை) - தரவைப் பாதுகாப்பதற்கான செயல்பாட்டை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்/மீட்டமைக்கவும் - உரை கோப்புகள் (சிஎஸ்வி) வடிவத்தில் தரவை ஏற்றுமதி செய்யவும் ஒட்டுமொத்தமாக, நீங்கள் பயன்படுத்த எளிதான டயட் ஜர்னலைத் தேடுகிறீர்களானால், உட்கொள்ளும் கலோரிகள் முதல் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் வரை அனைத்தையும் கண்காணிக்க உதவும் - Mac க்கான DietController ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

Ascent for Mac என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருளாகும், இது பயனர்கள் ஜிபிஎஸ் எக்ஸ்சேஞ்ச் கோப்புகளிலிருந்து டிராக்குகளை இறக்குமதி செய்ய அல்லது கார்மின் USB சாதனங்களிலிருந்து நேரடியாக பதிவேற்ற அனுமதிக்கிறது. ஜிபிஎஸ் தரவை நிர்வகிப்பதற்கான திறமையான மற்றும் பயனர் நட்பு வழியைத் தேடும் மேகிண்டோஷ் பயனர்களுக்காக இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அசென்ட் மூலம், தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உலாவி சாளரத்தில் வாரந்தோறும் உங்கள் டிராக்குகளை எளிதாக ஒழுங்கமைக்கலாம். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களுக்குத் தேவையான டிராக்கைக் கண்டுபிடிப்பதை இது எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் பாதையைக் கண்டறிந்ததும், அதைத் திறந்து பல்வேறு செயற்கைக்கோள் மற்றும் டோபோ வரைபடங்களுக்கு எதிராகக் காண்பிக்கலாம். அசென்ட்டின் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய அம்சங்களில் ஒன்று வேகம், இதய துடிப்பு மற்றும் சாய்வு போன்ற செயல்பாட்டுத் தரவை தனிப்பயனாக்கக்கூடிய காட்சிகளில் காண்பிக்கும் திறன் ஆகும். காலப்போக்கில் உங்கள் செயல்திறன் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை நீங்கள் சரியாகக் காணலாம் மற்றும் அதற்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்யலாம் என்பதே இதன் பொருள். Ascent இன் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், GPX, KML, CSV, FITLOG, TCX மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு வடிவங்களில் தரவை ஏற்றுமதி செய்யும் திறன் ஆகும். இது உங்கள் தரவை மற்றவர்களுடன் பகிர்வதை அல்லது பிற பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, தங்கள் ஜிபிஎஸ் தரவை நிர்வகிப்பதற்கு சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயனர் நட்புக் கருவி தேவைப்படும் எவருக்கும் Ascent for Mac சிறந்த தேர்வாகும். நீங்கள் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பும் விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் ஜிபிஎஸ் சாதனம் மூலம் புதிய இடங்களை ஆராய்வதில் மகிழ்ச்சியடைபவராக இருந்தாலும் சரி, இந்த மென்பொருளில் உங்கள் கண்காணிப்பு அனுபவத்தைப் பெறுவதற்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. முக்கிய அம்சங்கள்: - ஜிபிஎஸ் எக்ஸ்சேஞ்ச் கோப்புகளிலிருந்து டிராக்குகளை இறக்குமதி செய்யவும் அல்லது கார்மின் யூ.எஸ்.பி சாதனங்களிலிருந்து நேரடியாகப் பதிவேற்றவும் - பல்வேறு செயற்கைக்கோள் மற்றும் டோபோ வரைபடங்களுக்கு எதிராக டிராக்குகளைக் காண்பி - தனிப்பயனாக்கக்கூடிய காட்சிகளில் வேகம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் சாய்வு போன்ற செயல்பாட்டுத் தரவைப் பார்க்கவும் - தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உலாவி சாளரத்தில் வாரந்தோறும் டிராக்குகளை ஒழுங்கமைக்கவும் - GPX, KML, CVS, FITLOG, TXC மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு வடிவங்களில் தரவை ஏற்றுமதி செய்யவும் கணினி தேவைகள்: ஏறுவதற்கு macOS 10.12 (Sierra) அல்லது அதற்குப் பிறகு தேவை. இதற்கு குறைந்தபட்சம் 4 ஜிபி ரேம் தேவை. பயன்பாட்டைப் பொறுத்து இணக்கமான கார்மின் சாதனம் தேவைப்படலாம். நிறுவலின் போது இணைய இணைப்பு தேவை. முடிவுரை: முடிவில், Ascent for Mac என்பது ஒரு சிறந்த கல்வி மென்பொருள் ஆகும், இது பயனர்களுக்கு அவர்களின் GPS கண்காணிப்பு அனுபவத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க தேவையான அனைத்து கருவிகளையும் வழங்குகிறது. அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகம், சக்திவாய்ந்த அம்சங்கள் மற்றும் பரந்த அளவிலான ஏற்றுமதி விருப்பங்களுடன், இந்த மென்பொருள் இன்று சந்தையில் கிடைக்கும் சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாக நிற்கிறது. Macintosh இயங்குதளத்தில் உங்கள் GPS கண்காணிப்பு அனுபவத்தை நிர்வகிக்க நம்பகமான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், Ascent ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்!

Mac க்கான TrackRunner – தி அல்டிமேட் உடற்பயிற்சி பதிவு புத்தகம் நீங்கள் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரரா அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களா, உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிப்பதிலும் உங்கள் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் சிரமப்படுகிறீர்களா? Mac க்கான TrackRunner ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம், இது உங்களைப் போன்ற விளையாட்டு வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி உடற்பயிற்சி பதிவு புத்தகமாகும். TrackRunner மூலம், உங்கள் பயிற்சித் தரவு அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் எளிதாக ஒழுங்கமைத்து பகுப்பாய்வு செய்யலாம். நீங்கள் தூரம், நேரம், உயரம், இதயத் துடிப்பு அல்லது வேறு எந்த அளவீடுகளையும் கண்காணிக்கும் போது, ​​இந்த மென்பொருள் உங்களைப் பாதுகாக்கும். ஜிபிஎஸ் சாதனத்துடன் இணைந்தால், அது இன்னும் சக்தி வாய்ந்ததாகிறது. TrackRunner இன் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று, செயற்கைக்கோள் படங்கள் அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வரைபடங்களில் உங்கள் தடங்களைக் காண்பிக்கும் திறன் ஆகும். இது நீங்கள் எங்கு சென்றிருக்கிறீர்கள் என்பதைச் சரியாகப் பார்க்கவும், நிலப்பரப்பு மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் எதிர்கால வழிகளைத் திட்டமிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஓடுதல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் இருப்பிடம் போன்ற வகைகளில் செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்கலாம், இதன் மூலம் எல்லாவற்றையும் எளிதாகக் கண்டறியலாம். ஆனால் TrackRunner இன் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய அம்சம், பல்வேறு வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பயிற்சித் தரவை விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன் ஆகும். நீங்கள் காலப்போக்கில் எவ்வளவு வேகமாகவும் வேகமாகவும் ஓடினீர்கள், ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட் அமர்வின்போதும் எவ்வளவு உயர்வு/இழப்பு ஏற்பட்டது, ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட் அமர்விலும் உங்கள் இதயத் துடிப்பு வெவ்வேறு புள்ளிகளில் இருந்தது - இவை அனைத்தும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன. மேம்பாடுகளைச் செய்யக்கூடிய பகுதிகளைக் கண்டறிவதை இது எளிதாக்குகிறது. உங்கள் தரவுகளில் ஏதேனும் மோசமான அளவீடுகள் இருந்தால் (தவறான GPS ஆயத்தொலைவுகள் போன்றவை), கவலைப்பட வேண்டாம் - TrackRunner அவற்றைத் திருத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதனால் அனைத்தும் துல்லியமாகவும் நம்பகமானதாகவும் இருக்கும். எல்லாவற்றையும் விட சிறந்த? இதே போன்ற பல மென்பொருள் நிரல்கள் அதிக விலைக் குறியுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், பயனர்கள் முயற்சி செய்ய TrackRunner இலவசம்! இருப்பினும் இது நன்கொடைப்பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது இந்த மென்பொருள் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்த உதவுமானால், நன்கொடை வழங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளவும்! சுருக்கமாக: -TrackRunner for Mac என்பது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள்/சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சி பதிவு புத்தகம் தூரம்/நேரம்/உயர்வு/இதய துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ஒழுங்கமைக்க இது உதவுகிறது செயல்பாடுகள் வகைகளாக/இடங்களாக ஒழுங்கமைக்கப்படலாம் - மென்பொருள் செயற்கைக்கோள் படங்கள்/தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வரைபடங்களில் தடங்களைக் காட்டுகிறது பல்வேறு வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி தரவை பகுப்பாய்வு செய்கிறது மோசமான வாசிப்புகளைத் திருத்த அனுமதிக்கிறது இலவச சோதனை கிடைக்கிறது ஆனால் நன்கொடைவேராக கருதப்படுகிறது எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே ட்ராக் ரன்னரைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்!

iSMARTtrain for Mac என்பது விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் தடகளப் பயிற்சியைக் கண்காணிக்கவும் பகுப்பாய்வு செய்யவும் உதவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் உள்ளுணர்வு ஜர்னல் பயன்பாடாகும். நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை தடகள வீரராக இருந்தாலும் அல்லது இப்போது தொடங்கினாலும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காணவும், ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் தேவையான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் iSMARTtrain உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும். iSMARTtrain மூலம், விளையாட்டு வீரர்கள், கால அளவு, தூரம், வேகம், இதய துடிப்பு தரவு மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பயிற்சி அமர்வுகள் பற்றிய தகவல்களை எளிதாக சேமிக்க முடியும். மென்பொருள் பயனர்கள் இந்தத் தரவை வரைகலை அல்லது அட்டவணை வடிவத்தில் பார்க்க அனுமதிக்கிறது, இது காலப்போக்கில் போக்குகள் மற்றும் வடிவங்களைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் மெட்ரிக் அல்லது இம்பீரியல் யூனிட்களைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு விளையாட்டுகளின் எண்ணிக்கையை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கண்காணிக்க முடியும். iSMARTtrain இன் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, எந்த நேரத்திலும் விரைவாக நினைவுபடுத்தக்கூடிய பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வழிகள் மற்றும் அமர்வுகளைச் சேமிக்கும் திறன் ஆகும். இது விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவதை எளிதாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் அவர்கள் தொடர்ந்து தங்களைத் தாங்களே சவால் செய்வதை உறுதிசெய்கிறது. போலார் ஹார்ட் ரேட் மானிட்டர்கள், கார்மின் ஜிபிஎஸ் சாதனங்கள் மற்றும் பவர்டேப் எஸ்ஆர்எம் & எர்கோமோ பவர் மீட்டர்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு சாதனங்களிலிருந்து தரவைப் பதிவிறக்கும் திறன் iSMARTtrain இன் மற்றொரு சிறந்த அம்சமாகும். இதன் பொருள் பயனர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு சாதனங்களிலிருந்து தரவை கைமுறையாக உள்ளிடாமல் மென்பொருளில் எளிதாக இறக்குமதி செய்யலாம். iSMARTtrain இல் தரவு இறக்குமதி செய்யப்பட்டவுடன், தூரம் மற்றும் நேரம் ஆகியவற்றைக் காட்டும் வரி வரைபடங்கள் அல்லது சராசரி வேகம் மற்றும் கடக்கும் தூரத்தைக் காட்டும் பார் விளக்கப்படங்கள் உட்பட பல வடிவங்களில் அதை வரைபடமாகப் பார்க்கலாம். இது பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தை காலப்போக்கில் எளிதாகக் காட்சிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் அவர்களுக்கு கூடுதல் பயிற்சி தேவைப்படும் பகுதிகளைக் கண்டறியவும் செய்கிறது. இந்த அம்சங்களுடன் கூடுதலாக, iSMARTtrain ஆனது தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஒர்க்அவுட் டெம்ப்ளேட்கள் போன்ற பல பயனுள்ள கருவிகளையும் உள்ளடக்கியுள்ளது பந்தயங்கள் அல்லது போட்டிகள் போன்ற வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளைக் கண்காணிக்கும் அதே வேளையில், உடற்பயிற்சிகளையும் முன்கூட்டியே திட்டமிட பயனர்களை அனுமதிக்கும் ஒருங்கிணைந்த காலெண்டரும் உள்ளது. ஒட்டுமொத்தமாக விளையாட்டு வீரர்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட உள்ளுணர்வு மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், Mac க்கான iSMARTtrain ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் பரந்த அளவிலான அம்சங்கள் மற்றும் எளிதான பயன்பாட்டுடன், இந்த மென்பொருள் உங்கள் தடகள செயல்திறனை ஒரு உச்சநிலைக்கு எடுத்துச் செல்ல நிச்சயமாக உதவுகிறது!

நீங்கள் கார்ப்-கவுண்டிங் டயட்டில் இருக்கிறீர்களா மற்றும் உங்கள் உணவுகளின் நிகர கார்ப் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட எளிதான வழியைத் தேடுகிறீர்களா? மேக்கிற்கான நிகர கார்ப் கால்குலேட்டர் விட்ஜெட்டைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். இந்த எளிமையான விட்ஜெட் உங்கள் உணவில் உள்ள நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எளிதாகக் கண்டறிய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் உணவு இலக்குகளுடன் தொடர்ந்து செல்வதை எளிதாக்குகிறது. பலருக்குத் தெரியும், கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணுவது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட உணவில் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கும்போது. Mac க்கான நிகர கார்ப் கால்குலேட்டர் விட்ஜெட், எந்த உணவுப் பொருளின் மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை ஆல்கஹால்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளடக்கத்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் உள்ளிட அனுமதிப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் மவுஸின் சில கிளிக்குகளில், அதன் நிகர கார்ப் எண்ணிக்கையின் துல்லியமான கணக்கீட்டைப் பெறுவீர்கள். இந்த கல்வி மென்பொருள் தங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய தகவலறிந்த தேர்வுகளை மேற்கொள்ளவும் விரும்பும் எவருக்கும் சரியானது. நீங்கள் குறைந்த கார்ப் அல்லது கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பின்பற்றினாலும் அல்லது உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும், இந்த விட்ஜெட் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் முக்கியமான கருவியாகும். இந்த மென்பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனர் நட்பு. இடைமுகம் உள்ளுணர்வு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, எனவே நீங்கள் தொழில்நுட்ப ஆர்வலராக இல்லாவிட்டாலும் அல்லது ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு கருவிகளைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருந்தாலும் கூட, நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அதைப் பயன்படுத்த முடியும். இந்த விட்ஜெட்டின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் அதன் துல்லியம். ஒவ்வொரு முறையும் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளை துல்லியமாக கணக்கிட அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் நிரூபிக்கப்பட்ட சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த மென்பொருள் வழங்கும் தகவல்கள் நம்பகமானதாகவும், புதுப்பித்ததாகவும் இருக்கும் என்று நீங்கள் நம்பலாம். துல்லியமான மற்றும் பயனர் நட்புடன் கூடுதலாக, Mac க்கான Net Carb Calculator Widget பல தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்களையும் வழங்குகிறது. சேவை அளவு மற்றும் அளவீட்டு அலகுகள் (எ.கா., கிராம் vs அவுன்ஸ்) போன்ற அமைப்புகளை நீங்கள் சரிசெய்யலாம், இதனால் அவை உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு பொருந்தும். ஒட்டுமொத்தமாக, குறைந்த கார்ப் அல்லது கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பின்பற்றும்போது உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க எளிதான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் (அல்லது உங்கள் உணவில் உள்ளதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெற விரும்பினால்), Mac க்கான நிகர கார்ப் கால்குலேட்டர் விட்ஜெட்டைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். . இந்த கல்வி மென்பொருள் ஒரு உள்ளுணர்வு இடைமுகத்தில் துல்லியமான கணக்கீடுகளை வழங்குகிறது, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்தமில்லாமல் செய்கிறது!

மேக்கிற்கான RAAViewer: கதிரியக்க வல்லுநர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களுக்கான அல்டிமேட் கல்வி மென்பொருள் நீங்கள் ஒரு கதிரியக்க நிபுணர் அல்லது மருத்துவ நிபுணராக இருந்தால், மனித உடற்கூறியல் பற்றிய துல்லியமான மற்றும் விரிவான படங்களை அணுகுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். அங்குதான் RAAViewer வருகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த மென்பொருள் நிரலானது, மருத்துவத்தில் மனித உடற்கூறியல் பற்றிக் கையாள்பவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது இந்தத் துறையில் உள்ள எவருக்கும் இன்றியமையாத கருவியாக மாற்றும் பரந்த அளவிலான அம்சங்களையும் திறன்களையும் வழங்குகிறது. RAAViewer மூலம், கதிரியக்க வல்லுநர்கள் மற்றும் மருத்துவத்தில் மனித உடற்கூறியல் தொடர்பான பிறருக்கு ஆர்வமுள்ள படங்களை நீங்கள் எளிதாகக் காட்டலாம். உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள் பெயரிடப்பட்டு கட்டமைப்பைப் பற்றிய ஆழமான தகவலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையிலான சிக்கலான உறவுகளைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் தேர்வுக்காகப் படிக்கிறீர்களோ அல்லது ஆராய்ச்சித் திட்டத்தில் பணிபுரிகிறீர்களோ, RAAViewer இல் நீங்கள் வெற்றிபெறத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. RAAViewer இன் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று விளக்கப்படங்கள், CT ஸ்கேன்கள் மற்றும் MRI படங்களைக் காண்பிக்கும் திறன் ஆகும். இந்த உயர்தர படங்கள், மனித உடலின் நுணுக்கங்களை மருத்துவ வல்லுநர்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் இணையற்ற அளவிலான விவரங்களை வழங்குகின்றன. ஒரு சில கிளிக்குகளில், நீங்கள் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் பெரிதாக்கலாம் அல்லது வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து சிறந்த காட்சியைப் பெற படங்களைச் சுழற்றலாம். ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - RAAViewer ஆனது ஒரு படத்தில் வெவ்வேறு புள்ளிகளுக்கு இடையே உள்ள தூரத்தை அளவிட பயனர்களை அனுமதிக்கும் அளவீட்டு கருவிகள் போன்ற மேம்பட்ட கருவிகளையும் கொண்டுள்ளது. இரத்த நாளங்கள் அல்லது நரம்புகள் போன்ற சிக்கலான கட்டமைப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது இந்த அம்சம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். RAAViewer இன் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், படங்களில் தனிப்பயன் சிறுகுறிப்புகளை உருவாக்கும் திறன் ஆகும். உரைப்பெட்டிகள் அல்லது அம்புக்குறிகளைப் பயன்படுத்தி பயனர்கள் நேரடியாகப் படத்தில் குறிப்புகளைச் சேர்க்கலாம் - குறிப்பிட்ட பகுதிகளை முன்னிலைப்படுத்த அல்லது முக்கியமான விவரங்களைச் சுட்டிக்காட்டுவதற்கு ஏற்றது. RAAViewer ஆனது சக்திவாய்ந்த தேடல் திறன்களையும் கொண்டுள்ளது, இது நீங்கள் தேடுவதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் முக்கிய வார்த்தை மூலம் தேடலாம் அல்லது உறுப்புகள், எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் பல வகைகளில் உலாவலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, கதிரியக்க வல்லுநர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான கல்வி மென்பொருள் திட்டத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - RAAViewer ஐத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் மேம்பட்ட அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன் - மனித உடற்கூறியல் படங்களுடன் பணிபுரியும் போது இந்த மென்பொருள் விரைவில் உங்களுக்கான கருவியாக மாறும்!

Mac க்கான Gray's Anatomy Student Edition என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்வி மென்பொருளாகும், இது ஹென்றி கிரேவின் புகழ்பெற்ற உடற்கூறியல் புத்தகத்தை உங்கள் Mac இல் உயிர்ப்பிக்கிறது. 1858 இல் முதன்முதலில் வெளியிடப்பட்டது, கிரேஸ் அனாடமி எல்லா காலத்திலும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ புத்தகங்களில் ஒன்றாக பலரால் கருதப்படுகிறது. இந்த மென்பொருளின் மூலம், நீங்கள் இப்போது மனித உடலை மிக உயர்ந்த தெளிவுத்திறன் கொண்ட படங்களைப் பயன்படுத்தி பிரமிக்க வைக்கும் விவரங்களை ஆராயலாம். கிரே'ஸ் அனாடமியின் இந்தப் பதிப்பு மேம்படுத்தப்பட்டு, குறிப்பாக மேக்கிற்காக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் தகவலறிந்த கற்றல் அனுபவத்தை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு மருத்துவ மாணவராக இருந்தாலும், உடல்நலப் பராமரிப்பு நிபுணராக இருந்தாலும் அல்லது உடற்கூறியல் துறையில் ஆர்வமாக இருந்தாலும், இந்த மென்பொருள் மனித உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஏராளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. முக்கிய அம்சங்கள்: 1. உயர் தெளிவுத்திறன் படங்கள்: மனித உடலின் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் பெரிதாக்கவும், ஆராயவும் உங்களை அனுமதிக்கும் உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட படங்களை மென்பொருள் கொண்டுள்ளது. 2. ஊடாடும் 3D மாதிரிகள்: ஊடாடும் 3D மாதிரிகள், எந்தக் கோணத்திலிருந்தும் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளைச் சுழற்றவும் பார்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் ஆழ்ந்த கற்றல் அனுபவத்தை வழங்குகிறது. 3. விரிவான தகவல்: இந்த மென்பொருள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் அதன் செயல்பாடு, கட்டமைப்பு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பொதுவான நிலைமைகள் உள்ளிட்ட விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது. 4. தேடல் செயல்பாடு: தேடல் செயல்பாடு உடலின் எந்தப் பகுதி அல்லது நிலை பற்றிய குறிப்பிட்ட தகவலை விரைவாகக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. 5. வினாடி வினா முறை: வினாடி வினா முறையானது உடலின் பல்வேறு பாகங்கள் அல்லது அவற்றுடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்டு உங்கள் அறிவை சோதிக்கிறது. 6. புக்மார்க்கிங் அம்சம்: குறிப்பிட்ட பக்கங்கள் அல்லது பிரிவுகளை எளிதாகக் குறிப்பிடலாம். 7. பயனர் நட்பு இடைமுகம்: பயனர் நட்பு இடைமுகம் பல்வேறு பிரிவுகள் மற்றும் அம்சங்கள் மூலம் எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் செல்ல எளிதாக்குகிறது. பலன்கள்: 1. மேம்படுத்தப்பட்ட கற்றல் அனுபவம் - உயர் தெளிவுத்திறன் படங்கள் மற்றும் ஊடாடும் 3D மாதிரிகள் மூலம், இந்த மென்பொருள் மேம்பட்ட கற்றல் அனுபவத்தை வழங்குகிறது, இது மாணவர்கள் சிக்கலான கருத்துக்களை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. 2. விரிவான தகவல் - இந்த மென்பொருள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பற்றிய விரிவான தகவலை அவற்றுடன் தொடர்புடைய பொதுவான நிலைமைகளுடன் வழங்குகிறது, இது சுகாதார நிபுணர்கள் நோயாளிகளை மிகவும் துல்லியமாக கண்டறிய உதவுகிறது. 3. வினாடி வினா முறை - வினாடி வினா முறை உங்கள் அறிவை சோதிக்கிறது, இது மாணவர்கள் தேர்வுகளுக்கு சிறப்பாக தயாராக உதவுகிறது 4.புக்மார்க்கிங் அம்சம்-புக்மார்க்கிங் அம்சம் பயனர்கள் முக்கியமான பக்கங்கள்/பிரிவுகளைச் சேமிக்க உதவுகிறது. 5.பயனர்-நட்பு இடைமுகம்-பயனர் நட்பு இடைமுகம் எவரும் (மருத்துவம் அல்லாத வல்லுநர்கள் கூட) இந்தப் பயன்பாட்டை சிரமமின்றி பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது முடிவுரை: முடிவாக, Mac க்கான கிரேஸ் அனாடமி மாணவர் பதிப்பானது, உடற்கூறியல் அல்லது மருத்துவம், செவிலியர் போன்ற சுகாதாரத் தொழில்களில் ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டிய கல்விக் கருவியாகும். இது உயர் தெளிவுத்திறன் படங்கள் மற்றும் ஊடாடும் 3D மாதிரிகள் ஆகியவற்றுடன் விரிவான தகவலை வழங்குகிறது. இது கற்றலை வேடிக்கையாகவும் ஈடுபாடுடையதாகவும் ஆக்குகிறது.புக்மார்க்கிங் அம்சம் பயனர்கள் முக்கியமான பக்கங்கள்/பிரிவுகளைச் சேமிக்கும் போது வினாடி வினா முறை உங்கள் அறிவைச் சோதிக்கிறது. இதனால் அவர்கள் பின்னர் மீண்டும் பார்க்க முடியும். பயனர் நட்பு இடைமுகம் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. .எனவே நீங்கள் ஆழ்ந்த கற்றல் அனுபவத்தை விரும்பினால், கிரேஸ் அனாடமி மாணவர் பதிப்பை இன்றே பதிவிறக்கவும்!

Mac க்கான VirtuaScore கூடைப்பந்து என்பது அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட கூடைப்பந்து ஸ்கோர்போர்டு திட்டமாகும், இது பள்ளிகள், விளையாட்டு நிறுவனங்கள் மற்றும் ரசிகர்களுக்கு ஏற்றது. அதன் நேர்த்தியான வடிவமைப்பு மற்றும் பல்வேறு அம்சங்களுடன், VirtuaScore என்பது ஸ்கோர்போர்டில் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும். VirtuaScore இன் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று அதன் எளிதான கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு. மிதக்கும் கண்ட்ரோல் பேனல் சாளரமானது மிகவும் பொதுவான கட்டுப்பாடுகள் அனைத்தையும் முன் மற்றும் மையத்தில் வைக்கிறது, இது ஸ்கோரைப் புதுப்பிக்க அல்லது ஷாட் கடிகாரத்தை மீட்டமைப்பதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது. விரைவு விசைப்பலகை குறுக்குவழி மூலம் நீங்கள் எந்த செயலையும் செய்யலாம். நீங்கள் தவறு செய்தால், விரைவான விசை அழுத்தத்தின் மூலம் எந்த மாற்றத்தையும் செயல்தவிர்க்கவும். ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை - VirtuaScore உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்களையும் வழங்குகிறது. தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வீடு மற்றும் வெளியில் ஸ்கோர் லேபிள்கள் மற்றும் கிராபிக்ஸ் மூலம் உங்கள் சொந்த ஸ்கோர்போர்டை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆட்டத்திற்கும் காலம் மற்றும் ஷாட் கடிகார கால அளவை அமைக்கலாம். வடிவமைப்பைப் பற்றி பேசலாம் - VirtuaScore உங்கள் Mac இல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. பிரஷ் செய்யப்பட்ட அலுமினியம் மற்றும் கண்ணாடி பாணியுடன், தத்ரூபமான ஏழு-பிரிவு மதிப்பெண் காட்சிகள் கணினித் திரையில் ஒளிரும். ஆனால் ஆராய இன்னும் பல அம்சங்கள் உள்ளன! பல்புகள் அல்லது பிரிவுகளிலிருந்து காட்சி பாணியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்; சாளரம் அல்லது முழுத்திரை முறைகளுக்கு இடையில் மாறவும்; உண்மையான பஸர் ஒலி விளைவுகளை அனுபவிக்கவும்; பின்னர் மீண்டும் பயன்படுத்த ஸ்கோர்போர்டுகளை சேமிக்கவும்; கடிகாரத்தை ஒரு நொடியின் பத்தில் ஒரு பங்காக அமைக்கவும்; இழுத்தல் மற்றும் கைவிட குழு கிராபிக்ஸ்; விருப்பமான மிதக்கும் கட்டுப்பாட்டுப் பலகத்தைப் பயன்படுத்தவும்; பனிச்சிறுத்தை மற்றும் லயன் இயக்க முறைமைகளுடன் இணக்கத்தன்மையை அனுபவிக்கவும்; உங்கள் ஸ்கோர்போர்டை எந்த மானிட்டரிலும் பொருத்தவும் (ப்ரொஜெக்டர்கள் உட்பட); உங்கள் எல்லா மேக்களிலும் நிறுவவும். ஒட்டுமொத்தமாக, Mac க்கான VirtuaScore கூடைப்பந்து என்பது அவர்களின் Mac கம்ப்யூட்டரில் அழகாக இருக்கும், பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் சக்திவாய்ந்த கூடைப்பந்து ஸ்கோர்போர்டு நிரலைத் தேடும் எவருக்கும் சிறந்த தேர்வாகும். நீங்கள் பள்ளியில் கேம்களை இயக்கினாலும் அல்லது ஆன்லைனில் அல்லது டிவியில் கேம்களைப் பார்க்கும்போது வீட்டில் மதிப்பெண்களைக் கண்காணித்துக்கொண்டிருந்தாலும், ஒவ்வொரு திருப்பத்திலும் அழகான வடிவமைப்பு அழகியலை அனுபவிக்கும் போது நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த மென்பொருள் கொண்டுள்ளது!

மேக்கிற்கான ஓஷன் வேவ்ஸ்: தி அல்டிமேட் ரிலாக்சேஷன் டூல் நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களா? இரவில் தூக்கம் வராமல் சிரமப்படுகிறீர்களா? மேக்கிற்கான ஓஷன் வேவ்ஸ், இறுதி தளர்வு கருவியைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். கடல் அலைகள் என்பது கடல் அலைகளின் உருவகப்படுத்தப்பட்ட ஒலியை உருவாக்கும் ஒரு கல்வி மென்பொருள் ஆகும். குறுவட்டுகளில் கடல் அலைகளின் பதிவு செய்யப்பட்ட ஒலியைப் போலன்றி, கடல் அலைகளின் உருவகப்படுத்தப்பட்ட ஒலி மணிக்கணக்கில் திரும்பத் திரும்ப வராது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் தனித்துவமான மற்றும் அமைதியான அனுபவத்தை அனுபவிக்க முடியும் என்பதே இதன் பொருள். ஆனால் கடல் அலைகள் ஒரு தளர்வு கருவியை விட அதிகம். இது சந்தையில் உள்ள மற்ற ஒத்த மென்பொருட்களிலிருந்து தனித்து நிற்கும் பல அம்சங்களையும் வழங்குகிறது. உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒலிகளைச் சேமித்து பகிரவும் Ocean Waves மூலம், கடல் அலைகளின் உருவகப்படுத்தப்பட்ட ஒலியை AIFF கோப்பாக (400 நிமிடங்கள் வரை) சேமிக்க முடியும். நிதானமான ஒலிகளின் உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்கி, எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் கேட்கலாம் என்பதே இதன் பொருள். நீங்கள் ஒரு CD (iTunes உடன் 79.9 நிமிடங்கள் வரை) எரிக்கலாம் அல்லது iTunes இலிருந்து உங்கள் iPod இல் பதிவிறக்கம் செய்யலாம். பயணத்தின்போது உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒலிகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதை இது எளிதாக்குகிறது, அல்லது உங்கள் அலுவலகத்தில் சிறிது அமைதியும் அமைதியும் தேவை. விழித்தெழுந்து தூங்கும் டைமர்கள் ஓஷன் வேவ்ஸ் விழித்தெழுதல் மற்றும் உறங்கும் நேரங்களை உள்ளடக்கியது, இது மென்பொருள் எப்போது ஒலிகளை இயக்க வேண்டும் அல்லது நிறுத்த வேண்டும் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அமைதியான கடல் அலைகளைக் கேட்டு உறங்க விரும்பினால் அல்லது அவற்றின் இனிமையான ஒலிகளால் புத்துணர்ச்சியுடனும் உற்சாகத்துடனும் எழுந்திருக்க விரும்பினால் இது சரியானது. சத்தம் ஜெனரேட்டர்கள் அதன் அலை சிமுலேட்டர் அம்சத்துடன் கூடுதலாக, ஓஷன் வேவ்ஸ் இளஞ்சிவப்பு இரைச்சல் மற்றும் பழுப்பு நிற இரைச்சல் ஜெனரேட்டர்களையும் உள்ளடக்கியது. இந்த வகையான சத்தங்கள் மக்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் திறனுக்காக அறியப்படுகின்றன, வேலை அல்லது படிப்பு அமர்வுகளின் போது சிறப்பாக கவனம் செலுத்துகின்றன, மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன - மற்ற நன்மைகளுடன்! அலை சிமுலேட்டர் ஓஷன் வேவ்ஸில் உள்ள அலை சிமுலேட்டர் அம்சம் பயனர்கள் அலை போன்ற அலைவீச்சு மாடுலேஷன் அமைப்புகளை தங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது - ஒவ்வொரு அமர்வையும் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது! யாராவது தங்கள் ஓய்வெடுக்கும் வழக்கத்தில் அதிக தீவிரத்தை விரும்பினாலும் அல்லது மென்மையான ஒன்றை விரும்பினாலும்; இந்த அம்சம் அவர்களை உள்ளடக்கியது! கடல் அலைகளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? இன்று கிடைக்கும் மற்ற ஒத்த மென்பொருள் விருப்பங்களை விட மக்கள் கடல் அலைகளை தேர்வு செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன: - இது பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம் பல்வேறு அம்சங்களை எளிதாக்குகிறது. - அதன் தனித்துவமான உருவகப்படுத்துதல் தொழில்நுட்பமானது, பயனர்கள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஆடியோ லூப்களைக் கேட்காமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. - தனிப்பயன் பிளேலிஸ்ட்களை AIFF கோப்புகளாகச் சேமிக்கும் திறன் பயனர்களுக்குத் தேவைப்படும் எந்த நேரத்திலும் அணுக அனுமதிக்கிறது. - விழித்தெழுதல்/தூக்கம் நேரங்கள் இந்த நிரலைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது கூடுதல் வசதியை அளிக்கின்றன. - இளஞ்சிவப்பு/பழுப்பு நிற இரைச்சல் ஜெனரேட்டர்கள் தளர்வுக்கு அப்பால் கூடுதல் நன்மைகளை வழங்குகின்றன! - அலை சிமுலேட்டர் தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள் ஒவ்வொரு அமர்விலும் ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது! முடிவுரை: தளர்வு என்பது ஒருவர் தேடுவது என்றால், "கடல் அலை"யைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் தனித்துவமான உருவகப்படுத்துதல் தொழில்நுட்பத்துடன், திரும்பத் திரும்ப வராத ஆடியோ லூப்களை உறுதி செய்கிறது; வேக்-அப்/ஸ்லீப் டைமர்கள் & பிங்க்/பிரவுன் இரைச்சல் ஜெனரேட்டர்கள் போன்ற தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள்; மேலும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அலை போன்ற அலைவீச்சு மாடுலேஷன் அமைப்புகள் - உண்மையில் இன்று இந்த நிரலைப் போல் வேறு எதுவும் இல்லை! எனவே ஏன் இன்னும் காத்திருக்க வேண்டும்? இப்போது "ஓஷன் வேவ்" முயற்சி செய்து பாருங்கள் மற்றும் குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக அமைதியுடன் வாழ்க்கை எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கும் என்று பாருங்கள்!

எடையைக் குறைக்க உதவும், பயன்படுத்த எளிதான டயட் டிராக்கர் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? மேக்கிற்கான சரியான டயட் டிராக்கரைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! இந்த கல்வி மென்பொருள் உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் மக்ரோநியூட்ரியண்ட் சமநிலையை கண்காணிக்கவும், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையவும் எளிமையாகவும் நேராகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெர்ஃபெக்ட் டயட் டிராக்கரின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று அதன் விரிவான உணவுப் பொருட்களின் தரவுத்தளமாகும். 35,000 க்கும் மேற்பட்ட விருப்பங்களைத் தேர்வுசெய்யலாம், நீங்கள் உண்ணும் எதையும் எளிதாகக் கண்டுபிடித்து உங்கள் நாட்குறிப்பில் சேர்க்கலாம். நீங்கள் இம்பீரியல் அல்லது மெட்ரிக் அளவீடுகளை விரும்பினாலும், இந்த மென்பொருள் உங்களைப் பாதுகாக்கும். உலகில் எங்கிருந்தும் புதிய உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பொருட்களை எளிதாக சேர்க்கலாம். நீங்கள் சாப்பிடுவதைக் கண்காணிப்பதுடன், சரியான உணவு கண்காணிப்பு உங்கள் கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளலை தானாகவே கண்காணிக்கும். எந்தவொரு சிக்கலான கணக்கீடுகளையும் நீங்களே செய்யாமல், சீரான உணவைப் பராமரிக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை விரைவாகச் சரிபார்க்கலாம் என்பதே இதன் பொருள். இந்த மென்பொருளின் மற்றொரு சிறந்த அம்சம் அதன் மல்டியூசர் இடைமுகம் ஆகும். உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட நபர்கள் ஒரே கணினியில் நிரலைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒவ்வொரு பயனரின் விவரங்களும் கடவுச்சொல் பாதுகாக்கப்படும் (விரும்பினால்) அவர்களின் தகவல் தனிப்பட்டதாக இருக்கும். சரியான டயட் டிராக்கருடன் தொடங்குவது அதன் புதிய பயனர் வழிகாட்டிக்கு நன்றி. வயது, பாலினம், உயரம், எடை, செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் உங்களின் தினசரி கலோரி தேவைகளை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கணக்கிட இந்தக் கருவி உதவுகிறது. இவை அனைத்தும் உண்மையாக இருக்க மிகவும் நன்றாக இருந்தால் - கவலைப்பட வேண்டாம்! முழுமையான டயட் டிராக்கரை நீங்கள் Windows, Linux மற்றும் Mac OS X இயங்குதளங்களில் ஏழு நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். மொத்தத்தில், இந்த கல்வி மென்பொருள் ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழியை விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வை வழங்குகிறது. டர்ன்டு பர்ஃபெக்ட் டயட் டிராக்கர் ஃபார் மக்காஸ் அவர்களின் கோ-டு டயட் டிராக்கிங் டூல். எனவே இன்று இதை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?

மேக்கிற்கான நீரிழிவு பதிவு புத்தகம்: அல்டிமேட் நீரிழிவு கண்காணிப்பு கருவி உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவுகள், இன்சுலின் அலகுகள், உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உட்கொள்ளப்பட்ட மருந்துகள், கீட்டோன் சோதனைகள் மற்றும் பிற தொடர்புடைய நிகழ்வுகளைக் கண்காணிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஆனால் தினசரி அடிப்படையில் நிர்வகிப்பதற்கான பல தகவல்கள் இருப்பதால், அது பெரும் மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும். இங்குதான் Diabetes Logbook X வருகிறது. Macக்கான இந்த இலவச (அல்லது அறக்கட்டளை நன்கொடை-வேர்) பதிவு புத்தக மென்பொருளானது, உங்கள் நீரிழிவு தொடர்பான அனைத்து நிகழ்வுகளையும் ஒரே இடத்தில் கண்காணித்து புகாரளிப்பதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் புதிதாக கண்டறியப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், நீரிழிவு பதிவு புத்தகம் X உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முதலிடம் வகிக்க உதவும். அம்சங்கள்: - இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்கவும்: நீரிழிவு பதிவு புத்தகம் X மூலம், நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை எளிதாக பதிவு செய்யலாம். நீங்கள் இலக்கு வரம்புகளை அமைக்கலாம் மற்றும் அவற்றில் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம். - இன்சுலின் அலகுகளை பதிவு செய்யுங்கள்: நீங்கள் இன்சுலின் ஊசிகளை (இரண்டு இன்சுலின்களுக்கு) எடுத்துக் கொண்டால், ஒவ்வொரு ஊசியிலும் எடுக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவை பதிவு செய்ய மென்பொருள் உங்களை அனுமதிக்கிறது. - கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்: நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணிப்பது அவசியம். இந்த மென்பொருளின் மூலம், ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டியிலும் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை நீங்கள் எளிதாக பதிவு செய்யலாம். - எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட மருந்துகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்: உங்கள் நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு (மெட்ஃபோர்மின் போன்றவை) இன்சுலின் தவிர மற்ற மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், இந்தக் கருவி அவற்றையும் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. - கீட்டோன் சோதனைகளைக் கண்காணிக்கவும்: சர்க்கரையை ஆற்றலாக மாற்ற உடலில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாதபோது கீட்டோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. அதிக அளவு கீட்டோன்கள் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஆபத்தானவை. நீரிழிவு பதிவு புத்தகம் X மூலம், கீட்டோன் சோதனைகளைக் கண்காணிப்பது எளிது. - குறிப்புகள் மற்றும் நிகழ்வுகளைச் சேர்க்கவும்: சில உணவுகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன அல்லது உங்கள் வாசிப்புகளை பாதிக்கக்கூடிய பகலில் ஏற்படும் அசாதாரண அறிகுறிகள் பற்றிய குறிப்புகளைச் சேர்க்க விரும்பலாம் - இந்தக் கருவி பயனர்களை அவ்வாறு செய்ய அனுமதிக்கிறது! - தரவை உரைக் கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்: காலப்போக்கில் பதிவுசெய்யப்பட்ட எல்லா தரவையும் அணுகுவது முக்கியம் - இந்த அம்சத்துடன் பயனர்கள் தங்கள் தரவை உரைக் கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்ய முடியும், அதை அவர்கள் தேவைப்பட்டால் பின்னர் பயன்படுத்தலாம் - பிற ஆதாரங்களில் இருந்து தரவை இறக்குமதி செய்யவும்: நீரிழிவு பதிவு புத்தகம் X ஏற்றுமதி கோப்புகள், LogBook DM v3 போன்ற பிற ஆதாரங்களில் இருந்து பயனர்கள் தங்களுடைய தற்போதைய தரவை இறக்குமதி செய்ய முடியும். பனைக்கு 3 (CSV ஏற்றுமதி கோப்பு), UTS நீரிழிவு v1. 3(சேமிக்கப்பட்ட மின்னஞ்சல் கோப்பு) அறிக்கைகள்: எங்கள் மருத்துவக் குழு 2 ஆண்டுகளில் பயன்படுத்திய அறிக்கைகளின் அடிப்படையில் ஐந்து வகையான அறிக்கைகளை நீரிழிவு பதிவு புத்தகம் வழங்குகிறது: 1) விரிவான பட்டியல் 2) ஒவ்வொரு நாளுக்கான சுருக்கப் பட்டியல்கள் 3) குளுக்கோஸ் பதிவு புத்தகம் 4) வரைபடங்கள் 5) குறிப்புகள் ஆதரிக்கப்படும் மொழிகள்: மென்பொருள் ஆங்கிலம், பிரஞ்சு, ஜெர்மன், இத்தாலியன் மற்றும் ஸ்பானிஷ் மொழிகளை ஆதரிக்கிறது. தொண்டு நன்கொடை-பொருள்: Diabetes UK(http://www.diabetes.org.uk/Get_involved/Donate/) எங்கள் தொண்டு நன்கொடைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வழங்கப்படும் நன்கொடைகளை வரவேற்கிறது, இது வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எனது மகனைப் போன்ற சிறு குழந்தைகளுக்கு உதவும். ஏற்கனவே வேறு இடத்தில் நன்கொடை அளித்தால் தயவுசெய்து வேண்டாம் விருப்பமில்லாமல் இருமுறை தானம் செய்ய வேண்டாம். இயல்புநிலை ஆங்கில மொழியிலிருந்து இடம்பெயர்தல்: இயல்புநிலை ஆங்கில மொழிப் பதிப்பிலிருந்து உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட பதிப்பிற்கு மாற்ற, இந்தப் படிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஒதுக்கப்பட்ட காலப் பெயர்கள் மீண்டும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட மொழியில் உருவாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும்: 1.ஏற்றுமதி வசதியைப் பயன்படுத்தி ஏற்கனவே உள்ள அனைத்து நிகழ்வுகளையும் ஏற்றுமதி செய்யவும் 2. அனைத்து நிகழ்வுகளையும் நீக்கவும் 3.ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட தரவு கோப்பை இறக்குமதி செய்யவும் முடிவுரை: முடிவில், Dibetes LogBookX என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளின் தேவைகளை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இது பயனர் உள்ளீட்டின் அடிப்படையில் விரிவான அறிக்கைகளை வழங்கும் போது, ​​பயனர்கள் தங்கள் நிலையை நிர்வகித்தல் தொடர்பான தினசரி நடவடிக்கைகளை கண்காணிக்க உதவுகிறது. முன்னெப்போதையும் விட பல சாதனங்களில் பதிவுகளை நிர்வகித்தல் எளிதானது. தொண்டு நன்கொடைப் பொருட்கள் மூலம் நன்கொடையைத் தேர்வுசெய்யும் பயனர்கள், வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எனது மகனைப் போன்ற சிறு குழந்தைகளுக்கு உதவுவதற்கும் பங்களிப்பார்கள். எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே DibetesLogBookXஐப் பதிவிறக்கவும்!

Mac க்கான Diet Sleuth என்பது சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான கல்வி மென்பொருள் ஆகும், இது ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன உணவுகளை உண்ணுகிறீர்கள் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா, ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினாலும், Diet Sleuth உங்களுக்கான சரியான கருவியாகும். Diet Sleuth மூலம், உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. ஒவ்வொரு நாளுக்கும், நீங்கள் சாப்பிட்ட உணவுகள் மற்றும் ஒவ்வொன்றின் பரிமாணங்களின் எண்ணிக்கையையும் தேர்ந்தெடுக்கவும். டயட் ஸ்லூத் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல், கொழுப்பு கிராம், கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து, புரதம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் சோடியம் பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றை தானாகவே கணக்கிடும். உங்கள் உணவைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுவதில் இந்தத் தகவல் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். Diet Sleuth இன் சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்று, துரித உணவு மதிய உணவு நொறுக்குத் தீனி கடல் உணவு மற்றும் குழந்தை உணவு உட்பட 21 வகைகளில் இருந்து 5000 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உணவுகளின் விரிவான தரவுத்தளமாகும். அதாவது, நீங்கள் எந்த வகையான உணவைச் சாப்பிட்டாலும் அல்லது எங்கிருந்து வந்தாலும் அது ஏற்கனவே தரவுத்தளத்தில் சேர்க்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மற்றும் அது இல்லை என்றால்? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை! உங்களது தனிப்பயன் உணவுகளை தனித்தனி பிரிவில் எளிதாக உருவாக்கலாம் மற்றும் திருத்தலாம். Diet Sleuth இன் மற்றொரு சிறந்த அம்சம், விருப்பமான உணவு வகைகளை உருவாக்கும் திறன் ஆகும், இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை ஒவ்வொரு முறை தேவைப்படும்போதும் முழு தரவுத்தளத்தையும் தேடாமல் விரைவாக அணுக அனுமதிக்கிறது. ஆனால் வீட்டில் சமைக்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் பயனுள்ள அம்சங்களில் ஒன்று டயட் ஸ்லூத்தின் உள்ளமைக்கப்பட்ட ரெசிபி எடிட்டர் ஆகும், இது பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் அடிப்படையில் தானாக கணக்கிடப்படும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களுடன் தனிப்பயன் சமையல் குறிப்புகளை விரைவாக உள்ளிட பயனர்களை அனுமதிக்கிறது. ஒட்டுமொத்தமாக டயட் ஸ்லீத் ஃபார் மேக்கிற்கு ஒரு நம்பமுடியாத விரிவான தீர்வை வழங்குகிறது. அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் விரிவான தரவுத்தள தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பத்தேர்வுகள் செய்முறை எடிட்டர் மற்றும் பலவற்றுடன் இந்த மென்பொருள் உண்மையிலேயே ஒரு வகையான கல்வி மென்பொருளாக குறிப்பாக ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள நபர்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய அம்சங்கள்: - பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம் - 21 வகைகளிலிருந்து 5000 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உணவுகளுடன் விரிவான தரவுத்தளம் - தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்புக்கான தனிப்பயன் வகைகளை உருவாக்கவும் - உள்ளமைக்கப்பட்ட ரெசிபி எடிட்டர் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து தகவலை கணக்கிடுகிறது - கலோரி உட்கொள்ளல் கொழுப்பு கிராம் கார்போஹைட்ரேட் ஃபைபர் புரதம் கொழுப்பு சோடியம் பொட்டாசியம் கால்சியம் கண்காணிக்க - வகை பிடித்தவை பட்டியலை உருவாக்கவும் - குறிப்பாக சுகாதார உணர்வுள்ள நபர்களை மனதில் கொண்டு விரிவான தீர்வு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது முடிவில், உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதற்கான எளிய வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ஊட்டச்சத்து பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளுங்கள், மேலும் மேக்கிற்கான டயட் ஸ்லீத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! அதன் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் விரிவான தரவுத்தள தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விருப்பத்தேர்வுகள் செய்முறை எடிட்டர் மற்றும் பலவற்றுடன் இந்த மென்பொருள் உண்மையிலேயே ஒரு வகையான கல்வி மென்பொருளாக குறிப்பாக ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள நபர்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்!