| பதிப்பு | 6.4 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | Linear Software |
| வெளிவரும் தேதி | 29 ஜன., 2009 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 1 பிப்., 2009 |
| OS தேவைகள் | Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| தேவைகள் | Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 7,124 |
| வாரத்திற்கு பதிவிறக்கங்கள் | 1 |
| விலை | $24.95 |
விளக்கம்
உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கணக்கிடும்போது, எதுவும் உடல் டிராக்கரைத் துடிக்கிறது. பயனர்கள் முழு செயல்முறையிலும் படிப்படியாக வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். உடல் கொழுப்பு கணக்கீடுகளை பதிவு நேரத்தில் எடுக்கலாம் - எந்த பயிற்சியும் இல்லாமல். உங்கள் உடலில் கொழுப்பு சதவீதத்தைக் கணக்கிடுவதற்கு உங்களுக்கு முன் அனுபவம் இல்லாவிட்டாலும் கூட, உடல் டிராக்கரைப் பயன்படுத்த எளிதானது. உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு டேப் அளவீடு, கொழுப்பு காலிபர் அல்லது உடல் கொழுப்பு அளவு, மற்றும் உடல் டிராக்கர் உங்கள் அளவீடுகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதைக் காண்பிக்கும். உங்கள் அளவீடுகளை உள்ளிடவும், உடல் டிராக்கர் உங்களுக்காக எல்லா கணக்கீடுகளையும் செய்யும் - மேலும் உங்கள் முடிவுகளை சேமிக்கவும். காலிபர் அல்லது டேப் அளவீடுகளை எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உடல் டிராக்கரில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள படங்கள் அல்லது வீடியோவைப் பாருங்கள். உடல் டிராக்கர் உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை கணக்கிட ஏழு முறைகளை தேர்வு செய்கிறது. பதிப்பு 6.4 விஸ்டா இணக்கமானது, பயனர் இடைமுகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பதிவுகளை ஏற்றுமதி செய்கிறது.
உடல் டிராக்கர் உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை கணக்கிட ஏழு முறைகளை தேர்வு செய்கிறது.
7-தள ஜாக்சன்/பொல்லாக் கொழுப்பு காலிபர் முறை
4-தள ஜாக்சன்/பொல்லாக் கொழுப்பு காலிபர் முறை
3-தள ஜாக்சன்/பொல்லாக் கொழுப்பு காலிபர் முறை
9-தள பாரிலோ கொழுப்பு காலிபர் முறை
4-தள டர்னிம்/வோமர்ஸ்லி கொழுப்பு காலிபர் முறை
நாடா அளவீட்டு முறை (கடற்படை சுகாதார ஆராய்ச்சி மையத்தால் உருவாக்கப்பட்டது)
உடல் கொழுப்பு அளவு அல்லது பகுப்பாய்வி
உடல் டிராக்கர் உங்கள் உடல் கொழுப்பை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைக் காட்டும் விரிவான வரைபடம் மற்றும் வீடியோவை வழங்குகிறது
கொழுப்பு காலிபர் அல்லது டேப் அளவோடு சதவீதம். கேமரா அல்லது வீடியோ ஐகானைக் கிளிக் செய்தால், நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்
உங்கள் உடல் கொழுப்பு காலிப்பருடன் அளவிட சரியான இடங்களைக் காட்டும் வரைபடம் அல்லது வீடியோ. நீங்கள் டேப் அளவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்,
அந்த அளவீடுகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை பாடி டிராக்கர் விளக்குகிறது. நீங்கள் இதை ஒருபோதும் செய்யவில்லை என்றாலும், பாடி டிராக்கர் விளக்கும்
உங்கள் சொந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை துல்லியமாகவும் எளிதாகவும் கணக்கிடுவது எப்படி.
உடல் டிராக்கரும் உங்களை அனுமதிக்கும்:
உடல் கொழுப்பை இழக்கும்போது உங்களுடன் தொடர்புடைய உடல் அளவீடுகளுடன் உங்கள் படங்களைக் காண்பி, இதனால் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் காணலாம்
உங்கள் டேப் அளவீடுகளை பதிவு செய்யுங்கள்
உங்கள் பி.எம்.ஐ கணக்கிட்டு, நீங்கள் எடை குறைந்தவரா, இயல்பானவரா, அதிக எடை கொண்டவரா, அல்லது பருமனானவரா என்பதைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் பி.எம்.ஆரைக் கணக்கிட்டு, உங்கள் உடல் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகளை எரிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பதிவு செய்யுங்கள்
உங்கள் எல்லா பதிவுகளையும் ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
உங்கள் முன்னேற்றத்தை வரைபடமாக்குங்கள்
