bootRunner for iPhone

விளக்கம்

# அம்சங்கள்

- சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தசை வலிமை பயிற்சிக்காக பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளை வழங்குதல்

- அடுத்த பயிற்சியை விளக்க ஆடியோ வரிசைகள்

- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் காலவரிசையைச் சரிபார்க்கவும்

- இருண்ட பயன்முறை ஆதரவு

நாங்கள் எப்பொழுதும் கருத்துக்களைத் தேடுகிறோம். தயவுசெய்து எங்களை [email protected] மூலம் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது twitter @bootrunnerApp இல் எங்களைத் தாக்கவும்!

# bootRunner என்றால் என்ன?

நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம், சில உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு செல்வதை நிறுத்துவதற்காக மட்டுமே நீங்கள் ஜிம்மில் பதிவு செய்கிறீர்கள். இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்கும். உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கி சமநிலையைக் கண்டறிய உதவுகிறோம்.

bootRunner என்பது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு எளிதில் பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளை வழங்கும் சிறந்த பயிற்சியாளர். உங்களுக்குச் சில நிமிடங்கள் இருந்தால் அல்லது ஒரு பெரிய சவாலை உணர்ந்தால், எந்த நேரத்திலும் இடத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

# ரன்னிங் & உடற்பயிற்சிகளை இணைக்கவும்

ஓட்டம் என்பது உங்கள் தலையை அழிக்கவும், உங்கள் கார்டியோ ஃபிட்னஸை மேம்படுத்தவும் ஒரு சிறந்த பயிற்சியாகும்.

வேலையில் மதிய உணவு இடைவேளை, ஞாயிற்றுக்கிழமை அதிகாலையில் எழுந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்கிவிட்டீர்களா? உங்கள் ஓடும் காலணிகளை அணிவது வேலை செய்வதில் கடினமான பகுதியாகும்!

அதே நேரத்தில் உங்கள் தசை வலிமையை மேம்படுத்த ஒரு வழி இருந்தால் அது நன்றாக இருக்கும் அல்லவா?

bootRunner பல்வேறு உடல் எடை பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, அவை எங்கும் செய்யப்படலாம் மற்றும் முழு உடல் பயிற்சிக்காக அதை வெளிப்புற ஓட்டத்துடன் இணைக்கலாம்.

# இன்னமும் அதிகமாக...

ஒர்க் அவுட் செய்வது ஒரு பகுதி மட்டுமே. தியானப் பயிற்சிகள் மூலம் மனதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள், காலைப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், புத்தகத்தைப் படிக்க டைமரை அமைக்கவும். bootRunner அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

காலப்போக்கில் ஒன்றிணைக்கும் வழக்கமான வடிவங்களை உருவாக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். உங்கள் ஓடும் காலணிகளில் நழுவி, உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை அணிந்துகொண்டு செல்லலாம்!