| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 3.1.7 |
| பதிப்பகத்தார் | Pike13 Inc. |
| வெளிவரும் தேதி | 8 ஆக., 2020 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 8 ஆக., 2020 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android 5.0 and up |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
தடகள படிவம் என்பது சியாட்டில், WA இல் உள்ள ஒரு விளையாட்டு செயல்திறன் மற்றும் உடற்பயிற்சி வசதி ஆகும். நாங்கள் பூட்கேம்ப்ஸ் முதல் HIIT வரை அற்புதமான வகுப்புகள் மற்றும் யோகா மற்றும் மாணவர் தடகள நிகழ்ச்சிகளை வழங்குகிறோம். பலதரப்பட்ட சமூகம் மற்றும் பணியாளர்களைக் கொண்ட, தடகளப் படிவம் உங்கள் வழக்கமான ஜிம் சூழல் அல்ல. நாங்கள் எங்கள் மக்கள் மீது அக்கறை கொண்டுள்ளோம். எங்கள் உறுப்பினர்கள் மற்றும் விருந்தினர்களுக்கு தரமான உடற்தகுதியை வழங்குவதன் மூலம் எங்கள் சமூகம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அனுபவிக்க உதவுவதற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம்.
Google, Microsoft, Amazon, Tesla, LuluLemon, Swedish Hospital, Mercedes, Nordstrom, BMW, Honda மற்றும் பல பெரிய மற்றும் சிறிய நிறுவனங்களால் நாங்கள் நம்பப்படுகிறோம்.
எங்கள் தனித்துவமான 16,000 சதுர அடி வசதியில் சிறந்த உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், தனிப்பட்ட பயிற்சி, பேஸ்பால் கூண்டுகள், துருவ வால்ட் அறிவுறுத்தல், அகச்சிவப்பு ஹாட் யோகா ஸ்டுடியோ, புதிய லாக்கர் அறைகள் மற்றும் நவீன உபகரணங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
நாங்கள் AT&T சிறு வணிக தொழில்நுட்ப விருதில் இடம்பெற்றுள்ளோம் மற்றும் வென்றுள்ளோம். சியாட்டில் டைம்ஸ் சமூகத்திற்கான எங்கள் தொடர்ச்சியான பங்களிப்பை அங்கீகரித்தது மற்றும் அவர்களின் என்ன பார்க்க வேண்டும் என்ற பிரிவில் எங்கள் வகுப்புகளை காட்சிப்படுத்தியது.
தடகள படிவம் Robel Woldu என்பவரால் நிறுவப்பட்டது. அவர் சார்பு விளையாட்டு, உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் தனது ஆர்வத்தை எடுத்துக் கொண்டார் மற்றும் சியாட்டிலில் தடகள படிவத்தை 2013 இல் தொடங்கினார். செயல்பாட்டு பயிற்சிக்கான அவரது ஆக்கப்பூர்வமான அணுகுமுறை அவரை தொழில்துறையில் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களில் ஒருவராக ஆக்கியுள்ளது. அவர் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கும் திட்டங்களில் நிலைத்தன்மை மற்றும் செயல்திறனை ஒருங்கிணைக்கும் அவரது திறன் அவர்களின் செயல்திறன் மற்றும் வெற்றியை உறுதி செய்கிறது. மற்ற சொத்துக்கள் காயத்தைத் தடுக்கும் செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சிகளை வடிவமைத்தல் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான ஒட்டுமொத்த உந்துதலாகவும் உத்வேகமாகவும் இருக்கும்.
மேனேஜிங் பார்ட்னர், சாக் செல்ஃப் 15 வயதிலிருந்தே படைப்புத் துறையில் இருக்கிறார். ஆடியோ உலகில் தொடங்கி, கிராஃபிக் வடிவமைப்பு மற்றும் இணைய மேம்பாட்டிற்கு மாறுகிறது. பல ஃபார்ச்சூன் 50 நிறுவனங்களுடன் பல்வேறு திறன்களில் பணிபுரியும் பாக்கியம் அவருக்குக் கிடைத்தது. நிறுவன மேலாண்மை முதல் ஆக்கப்பூர்வமான திசை வரை; சில்லறை வணிகம், பயணம், இலாப நோக்கமற்ற, பெரிய நிறுவன மற்றும் சுயாதீனமான படைப்பு விற்பனை நிலையங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு தொழில்கள் அவரது அன்றாட பணிப்பாய்வுகளாக உள்ளன.
வகுப்புகள் உள்ளன: பூட்கேம்ப், ஏஎஃப் ஸ்டைல்!, கெட்ஃபிட் லேப், எச்ஐஐடி (உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி), வலிமை மற்றும் தொனி, மாணவர் தடகள மற்றும் மாணவர் தடகள ப்ளஸ், ஏஎஃப் வின்யாசா: வின்யாசா என்பது ஒரு தீவிரமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த யோகா பயிற்சியாகும், இது ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட சுவாசத்துடன் உள்ளது. இது இயக்கத்திற்கு கவனத்துடன் மற்றும் மாறும் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த வகுப்பு வேண்டுமென்றே வரிசையாகப் பாய்கிறது, தோரணைகளை ஒன்றாக இணைத்து, உங்கள் உடலைத் திறக்கும், பலப்படுத்தும் மற்றும் மீட்டெடுக்கும். இந்த வகுப்பில் நீங்கள் செயல்பாட்டு வலிமையை உருவாக்குவீர்கள், இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் உடலை வேண்டுமென்றே பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த 60 நிமிட வகுப்பின் போது, சுவாசம் மற்றும் தோரணை சீரமைப்பின் அடிப்படைகளில் கவனம் செலுத்தும் போது சமநிலை மற்றும் கட்டுப்பாட்டுடன் செயல்படுவீர்கள். இது இசையால் இயக்கப்படும், சூடான வகுப்பு, இது வேகமான வேகத்தில் நகரும். சக்தி யோகாவை அனைவரும் செய்யலாம். அனைத்து நிலைகளும் வரவேற்கப்படுகின்றன. *வெப்பம் 94-102 டிகிரி, 30-45 சதவீதம் ஈரப்பதம் ஆசிரியரைப் பொறுத்தது*
AF யின்
யின் யோகா உடலில் ஆழமாக வேலை செய்கிறது. இது தசைகளை விட நமது ஆழமான திசுக்கள், தசைநார்கள், மூட்டுகள், எலும்புகள் மற்றும் ஆழமான திசுப்படலம் நெட்வொர்க்குகளை குறிவைக்கிறது. இந்த வகுப்பு உங்களை பெரும்பாலான நேரங்களில் தரையில் இருக்க வைக்கும். மூட்டுகள் மற்றும் திசுப்படலத்தை வெளியிட அனுமதிக்கும் போஸ்கள் 3-5 நிமிடங்கள் செயலற்ற நிலையில் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகுப்பு உங்கள் வின்யாசா பயிற்சியை நிறைவு செய்யும் மற்றும் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படும் பகுதிகளைத் திறந்து வெளியிடும். இது ஒரு மெழுகுவர்த்தி, சற்று சூடான வகுப்பு, இது மெதுவான வேகத்தில் வேலை செய்கிறது. அனைத்து நிலைகளும் வரவேற்கப்படுகின்றன. விளையாட்டு வீரர்கள் & பூட் கேம்பர்களுக்கு சிறந்தது! *வெப்பம் 85-90 டிகிரி வரை இருக்கும்*
வெர்டிமேக்ஸ் பயிற்சி
Vertimax V8 EX சீரிஸ் இயங்குதள மாதிரிகள் செங்குத்து ஜம்ப், முடுக்கம், டாப்-எண்ட் வேகம் மற்றும் விளையாட்டு-குறிப்பிட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்டு வீடு அல்லது குழு பயன்பாட்டிற்கான எலைட் செயல்திறன் ஆதாயங்களை வழங்குகின்றன. ஒரே நேரத்தில் 5 விளையாட்டு வீரர்கள் வரை V தொடர் பிரிவில் பயிற்சி பெறலாம்.
