DASH Diet Plan for Android APK

விளக்கம்

DASH (உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிறுத்துவதற்கான உணவு முறைகள்) உணவுத் திட்டம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் ஒரு சீரான மற்றும் நெகிழ்வான உணவுத் திட்டமாகும். இது எடையைக் குறைக்க உதவும் எளிதான மற்றும் பாதுகாப்பான உணவுத் திட்டமாகும். DASH உணவு என்பது உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கான வாழ்நாள் முழுவதும் அர்ப்பணிப்பாகும்.

இந்த அற்புதமான DASH டயட் ஆப், காலை உணவு, மதிய உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் இரவு உணவிற்கு 7 நாட்களுக்கு உண்ண வேண்டிய உணவுகளின் விரிவான பட்டியலை வழங்குகிறது.