Fruit vs Candy for iPhone
| பதிப்பு | 1.0 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | Marcus Carlsson |
| வெளிவரும் தேதி | 25 ஜன., 2015 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 25 ஜன., 2015 |
| OS தேவைகள் | iOS |
| தேவைகள் | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | $0.99 |
விளக்கம்
நீங்கள் எப்போதாவது கெட்ட பொருட்களை எவ்வளவு அடிக்கடி சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிய விரும்பினால், பழங்கள் மற்றும் மிட்டாய்கள் உங்களுக்கான பயன்பாடாகும். மிகவும் எளிமையான முறையில் நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவை உண்ணும் போது கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால் அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிட விரும்பினால், அது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். கெட்ட உணவை எவ்வளவு அடிக்கடி, எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், அதை உண்பதை மிக எளிதாகத் தவிர்க்கலாம். முக்கிய அம்சங்கள்:* உணவை எளிதாகச் சேர்க்க ஸ்வைப் செய்யவும் அல்லது கிளிக் செய்யவும்.* வாராந்திர மற்றும் மொத்த கண்ணோட்டம்* தொடக்க பயிற்சி* தினசரி மீதியை எந்த நேரத்திலும் அமைக்கலாம். அதாவது இரவு 7.30 மணி என்றால் அது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும். உங்களுக்கு என்ன மிட்டாய் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். அது இயற்கையாகவே சாதாரண மிட்டாய், சாக்லேட் அல்லது சிப்ஸாக இருக்கலாம். ஆனால் அது மிகப் பெரிய பகுதி அளவாகவும் இருக்கலாம். சராசரி மனிதர்கள் பெரும்பாலும் மிகப் பெரிய அளவுகளையே சாப்பிடுவார்கள், அதை உங்கள் "மிட்டாய்" என்று சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள். பொதுவாக உங்களிடம் உள்ளதைச் சரியாகச் சேர்ப்பது கடினம். நீங்கள் உண்ணும் கலோரி அளவைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள உண்ணலாம். நீங்கள் எந்த வகையான உணவைச் சாப்பிட்டீர்கள் - நல்லது அல்லது கெட்டது - 'பழம் அல்லது மிட்டாய்' மற்றும் உங்கள் இலக்குடன் நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்பினால், இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை உடைப்பதற்கு முன் அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆதரவு உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது யோசனைகள் இருந்தால், எங்களைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் [email protected]
