Breathing Exercise for Android APK

விளக்கம்

ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுக்க சுவாசப் பயிற்சி உதவுகிறது.

சுவாசம் இந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது

* நினைவாற்றல், கவனம், செறிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.

* கவலை மற்றும் கோபத்தை போக்கும்.

* மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.

* உடல் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும்.

மூச்சுப் பயிற்சி மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

சுவாசம் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் சாத்தியமாகும்.

அலாரம் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கலாம்.

இணையதளம்: https://heyemotion.com