| பதிப்பு | 4.7 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | MAFF Fitness |
| வெளிவரும் தேதி | 11 ஜூலை, 2019 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 11 ஜூலை, 2019 |
| OS தேவைகள் | iOS |
| தேவைகள் | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 32 |
| வாரத்திற்கு பதிவிறக்கங்கள் | 5 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
பயனரால் நிர்வகிக்கப்படும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியில் ஒரு புரட்சி.
MAF செயலியை, சர்வதேச அளவில் புகழ்பெற்ற சுகாதார நிபுணர், மருத்துவர் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர் டாக்டர். பிலிப் மாஃபெட்டோன் உருவாக்கியுள்ளார், அவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, கொழுப்பு இழப்பு, உடற்தகுதி மற்றும் மனித செயல்திறன் ஆகிய தலைப்புகளில் 20 க்கும் மேற்பட்ட புத்தகங்களை வெளியிட்டுள்ளார். 40 ஆண்டுகளாக, Dr. Maffetone பயிற்சியாளர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து தனிநபர்களுக்கும் அதிநவீன ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றங்களைத் தொடர்ந்து கொண்டு வந்துள்ளார்.
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட 30 நாள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க MAF ஆப்ஸ் உதவுகிறது:
- உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல்களின் தொகுப்பைத் தூண்டும் கருத்துக்கணிப்புகளின் தொகுப்பு.
- உங்கள் புளூடூத்-இணக்கமான இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் ஒருங்கிணைப்பு. கொழுப்பை எரிப்பதை மேம்படுத்த உங்கள் ஏரோபிக் ஃபிட்னஸை விரைவாக மேம்படுத்தும் அளவில் உங்கள் இதயத் துடிப்பை வைத்திருக்க எங்கள் பயன்பாட்டில் உடற்பயிற்சி செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் ஏரோபிக் ஃபிட்னஸின் ஆரம்ப நிலையைத் தீர்மானிக்கும் ஒரு MAF சோதனைச் செயல்பாடு, மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் உடற்தகுதி வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கும்.
- இரண்டு வார சோதனை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மையின் (CI) மதிப்பீடு.
