| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 3.5 |
| பதிப்பகத்தார் | Anabolic Aliens |
| வெளிவரும் தேதி | 11 அக்., 2019 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 11 அக்., 2019 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android 4.1 and up |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 1 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
எக்ஸர்பிரைஸ் என்பது நீங்கள் பயன்படுத்தும் சிறந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாடாகும். உங்கள் தசைக் குழுக்கள், உபகரண விருப்பங்கள், நேர இடைவெளிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் நீளம் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமைப்புகளின் அடிப்படையில் தோராயமாக உருவாக்கப்படும் முழு வொர்க்அவுட்டைப் பெறுங்கள்!
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் தனிப்பயனாக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் ஒர்க்அவுட்டை உருவாக்கு பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம், உங்களுக்காக ஒரு சீரற்ற உடற்பயிற்சி உருவாக்கப்படும். ஒரு பொத்தான், நீங்கள் விரும்பினால் அது மிகவும் எளிது!
உங்கள் கிடைக்கும் தன்மைக்கு ஏற்றவாறு இது எல்லா நேரமும் சார்ந்தது. உங்கள் அணுகலுக்கு ஏற்றவாறு உடற்பயிற்சிகள் தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளன!
பயிற்சிகள் தோராயமாக உருவாக்கப்படுகின்றன, எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அவை இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால் தவிர, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் சேமிக்கலாம்!
நீங்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்தாலும், Exerprise உங்களுக்கான சிறந்த வொர்க்அவுட்டை உருவாக்கும். 500 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது எங்கள் தரவுத்தளத்தில்!
உடற்பயிற்சியை எப்படிச் செய்வது என்பது குறித்த வீடியோவுடன் வொர்க்அவுட் டைமரும் திரையில் இருக்கும், இது படிவத்தைப் பெறவும், தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும் உதவும். உங்களுக்காக நாங்கள் அதைச் செய்யும்போது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருக்கு நிறைய பணம் செலுத்த வேண்டியதில்லை!
தசை குழு விருப்பங்கள்:
மார்பு
மீண்டும்
பொறிகள்
தோள்கள்
டிரைசெப்ஸ்
பைசெப்ஸ்
முன்கைகள்
கால்கள்
கன்றுகள்
க்ளூட்ஸ்/இடுப்பு
கீழ் ஏபிஎஸ்
மிடில் ஏபிஎஸ்
மேல் ஏபிஎஸ்
சாய்வுகள்
கார்டியோ
உபகரணங்கள் கிடைக்கும் விருப்பங்கள்:
உடல் எடை
டம்பெல்
பார்பெல்
எதிர்ப்பு இசைக்குழு
கெட்டில்பெல்
நேர இடைவெளி விருப்பங்கள்:
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வளவு நேரம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் இடையில் எவ்வளவு நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள். இந்த அம்சத்தை சீரற்றதாகவும் மாற்றலாம்!
உடற்பயிற்சி நீள விருப்பங்கள்:
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை 4 நிமிடங்கள் மற்றும் 2 மணிநேரம் வரை அமைக்கலாம்!
உடற்பயிற்சி நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும். மேலும் சாக்குகள் இல்லை, நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம், முடிவுகள் மட்டுமே!
