| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 1.8 |
| பதிப்பகத்தார் | Ryan Novak |
| வெளிவரும் தேதி | 13 அக்., 2019 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 13 அக்., 2019 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android 1.6 and up |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | $2.99 |
விளக்கம்
உங்களின் 90 நாள் தீவிர உடற்பயிற்சி பதிவுத் தேவைகளுக்கான முழுமையான துணைப் பயன்பாடு!
ஊட்டச்சத்து:
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஒர்க்அவுட் கட்டம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலைக்கு ஏற்ப, வண்ண-குறியிடப்பட்ட சரிபார்ப்புப் பட்டியலைக் கொண்டு உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும். தண்ணீர் உட்கொள்ளும் அடங்கும்!
உடற்பயிற்சிகள்:
பெரும்பாலான வொர்க்அவுட்களுக்கு ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சிக்கும் ரெப்ஸ் மற்றும் எடை, மற்றும் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளுக்கும் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றம். ஒரு குறிப்பிட்ட நாளுக்கான வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அனைத்து பயிற்சிகளும் உங்களுக்காக அமைக்கப்பட்டுள்ளன; அந்த வொர்க்அவுட்டிற்கான மிக சமீபத்திய தரவுகளிலிருந்து எடைகள் மற்றும் பிரதிநிதிகள் கூட நிரப்பப்படுகின்றன! நீங்கள் தவறான உடற்பயிற்சியைத் தேர்வுசெய்தால், நீக்குவதற்கு நீண்ட நேரம் அழுத்தினால் போதும்!
இதழ்:
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றிய குறிப்புகளை வைத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தின் காட்சிப் பதிவை வைத்திருக்க ஒவ்வொரு நாளின் இதழில் புகைப்படங்களை இணைக்கவும்! புகைப்படங்கள் எந்த நேரத்திலும் நீக்கப்படலாம், மேலும் அவற்றை உங்களுக்கே (அல்லது வேறு எவருக்கும்) மின்னஞ்சல் செய்யலாம்!
வரலாற்று காலண்டர்:
எந்த நாளுக்கும் எந்தத் தரவையும் மதிப்பாய்வு செய்து திருத்தவும்; தவறவிட்ட நாட்களை நிரப்பவும், நீங்கள் ஏற்கனவே நிரலைத் தொடங்கியிருந்தால் சிக்கவும். எந்தவொரு பயிற்சிக்கான முன்னேற்ற வரைபடங்களைப் பார்க்கவும், எந்த நேரத்திலும் உங்கள் செயல்பாட்டின் முழுமையான பதிவை மின்னஞ்சல் செய்யவும்!
Total90 இன் டெவலப்பர்கள் பீச்பாடி அல்லது தயாரிப்பு பார்ட்னர்கள், எல்எல்சி, P90X மற்றும் பிற தீவிர உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கியவர்கள் ஆகியவற்றுடன் எந்த வகையிலும் இணைந்திருக்கவில்லை.
