undo for Android APK

விளக்கம்

ஜாஜென்னிங்கைத் தொடங்குவோம்!

இந்த ஆப் மூலம் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் நீங்கள் Zazen தியானத்தை பயிற்சி செய்யலாம்.

ஒரே தட்டினால் Zazen க்கான வழிமுறைகளை இயக்கத் தொடங்கும். ஜென் கோவிலின் மணியானது அமர்வின் தொடக்கத்தை உங்களுக்குச் சொல்லும். அமர்வு நேரத்தை நீங்கள் சுதந்திரமாக அமைக்கலாம். ஆரம்பநிலைக்கான கூடுதல் விளக்கம் வீடியோவில் வழங்கப்படுகிறது.

UNDO (துறவிகள் மற்றும் கன்னியாஸ்திரிகள் தங்கள் பயிற்சி செய்யும் இடம்) நுழையும்போது, ​​எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு, ஆழ்ந்த மூச்சுடன் அமைதியாக உட்காருங்கள்.