| பதிப்பு | 1.0.3 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | YAMATOYAFUTON |
| வெளிவரும் தேதி | 8 நவ., 2019 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 8 நவ., 2019 |
| OS தேவைகள் | iOS |
| தேவைகள் | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
எனது உறக்கப் பழக்கத்தை எனது மருத்துவர் எப்போதும் கண்காணிப்பார் - நீங்கள் தூங்கும்போது பாதுகாப்பாக உணர விரும்புகிறீர்களா?
தூக்கம் அல்லது குறட்டை விடுவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்காக இந்த செயலியை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம்.
தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நோயைத் தடுக்கவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்.
- இந்த பயன்பாடு என்ன?
டாக்டர் ஸ்லீப்பிங் என்பது மல்ச்-ஃபங்க்ஸ்னல் அலாரம் கடிகாரம் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் குறட்டையைக் கண்காணிக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அலாரத்தை அமைத்து "START" பொத்தானைத் தட்டவும். அலாரம் கடிகாரத்தை அணைப்பதன் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தையும் குறட்டையையும் "பார்க்கலாம்".
இங்கே செயல்பாடுகள் உள்ளன:
*உங்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் தூக்கத்தை பல்வேறு அம்சங்களில் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் உங்கள் "ஸ்லீப் ஸ்கோர்" காட்டப்படும். மேலும், நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் உடல் அசைவுகளை அளவிடுவதன் மூலம் உங்கள் தூக்க வரைபடத்தைப் பார்க்கலாம்.
* உங்கள் குறட்டையைக் கண்காணிக்கவும்
நீங்கள் குறட்டை விடும் நேரம் மற்றும் உங்கள் "சைலன்ஸ் ஸ்கோர்", தூங்கும் போது அமைதியாக இருக்கும் நிலை அல்லது உங்கள் மொபைலில் உள்ள மைக்ரோஃபோன் மூலம் அளவிடப்படும். இந்த "சைலன்ஸ் ஸ்கோர்" மற்றும் குறட்டை நேரம் ஆகியவை ரெக்கார்டிங் செயல்பாடு இல்லாமல் கிடைக்கும். உங்கள் குறட்டையை நீங்கள் கேட்க விரும்பினால், நீங்கள் பதிவு செய்ய வேண்டும்.
*புக்மார்க்குகளைச் சேமித்து தானாக நீக்கவும்
உங்கள் மொபைலில் உள்ள சேமிப்பகத்தின் திறனைக் குறைக்காமல் இருக்க, குறிப்பிட்ட காலம் முடிவடையும் போது பதிவுசெய்யப்பட்ட குறட்டை தரவு தானாகவே நீக்கப்படும் (இயல்புநிலை: 5 நாட்களுக்கு). நீங்கள் தரவை நீக்க விரும்பவில்லை என்றால், தரவு புக்மார்க்குகளைச் சேமிக்கலாம். நீங்கள் டேட்டாவைச் சேமித்தவுடன், அது தானாக நீக்கப்படாது.
*பதிவு செய்யப்பட்ட தரவைச் சேமிக்கவும்
பதிவுசெய்யப்பட்ட குறட்டைத் தரவை iCloud இல் சேமிக்கலாம்.
*தூக்க போக்குகள்
உங்கள் தினசரி உறக்கப் பதிவுகள் ட்ரெண்ட் திரையில் மாதந்தோறும் தெரிவிக்கப்படும்.
தூக்கத்தை மாற்றுவது மற்றும் குறட்டை மதிப்பீடு செய்வது உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
-தொடர்புக்கு
இந்தப் பயன்பாட்டைப் பற்றிய ஏதேனும் விசாரணைகளுக்கு, தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ளவும்:
