Getting In Shape for Android APK

விளக்கம்

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது பலருக்கு கடினமான விஷயம். சிலர் உடல் எடையை குறைக்க முடியும், துரதிர்ஷ்டவசமாக அவர்கள் அதை குறுகிய காலத்திற்குள் மீண்டும் பெறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் உணவுக்குப் பிறகு டயட்டை மேற்கொள்வார்கள். உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது உங்கள் மனதில் இருந்து தொடங்குகிறது. உங்கள் மனதை மாற்றினால், உங்கள் உடலை மாற்றுவீர்கள். அதுதான் விளையாட்டின் பெயர்.

உங்கள் எடை-குறைப்புப் பயணம் சுய-அன்பின் இடத்திலிருந்து தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டு, உங்கள் தோற்றத்திற்காக உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொண்டால், நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்தாலும் கூட, எதிர்மறையான சுய-இமேஜ் சிக்கல்கள் தொடரும். உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அங்கிருந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உடலையும் மேம்படுத்தலாம். எடை இழப்பு ஒரே இரவில் நடக்கும் அதிசயம் அல்ல, நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைய நேரம் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எங்கள் வடிவத்தை பெறுதல் வழிகாட்டியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது

- போராட்டம் உண்மையானது

-உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் கண்காணித்தல்

- பசியைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் உணர்ச்சி மிகுந்த உணவை வெல்வது

- நீங்கள் டயட் செய்ய வேண்டுமா

-முழு உணவுகள் மற்றும் தவறான உணவுகள்

- தண்ணீர் மது அல்ல

- புரதத்தின் சக்தி

எடை இழப்புக்கான உங்கள் வழி தூங்குங்கள்

-உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கட்டமைத்தல்

- மேலும் பல

நீங்கள் எப்பொழுதும் செய்ய விரும்பும் மாற்றத்தை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. இன்றே எங்கள் இலவச வடிவ வழிகாட்டியைப் பதிவிறக்கவும். எங்கள் வழிகாட்டியில், நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைவதற்கும், நீங்கள் அணியும் சருமத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும் பல கருவிகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.

எங்கள் இலவச வடிவிலான கையேட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூடுதல் போனஸ் மின்புத்தகம் நீங்களும் விரும்புவீர்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரியும். இந்த அற்புதமான வழிகாட்டியை இன்று பதிவிறக்கவும்!