| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 1.5.8 |
| பதிப்பகத்தார் | Javierd |
| வெளிவரும் தேதி | 7 டிச., 2019 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 7 டிச., 2019 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android 5.0 and up |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான தூண்களில் ஒன்றாகும், அது முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க அதை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். IIFYM என்பது உங்கள் எடையை அதிகரிக்க, தளர்த்த அல்லது பராமரிக்க உதவும் ஒரு பயன்பாடாகும், இது ஃப்ளெக்சிபிள் டயட் (உங்கள் மேக்ரோக்களுக்குப் பொருந்தினால்) எனப்படும்.
ஒவ்வொரு உணவும் நமது உடலுக்குத் தேவையான கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு ஆகிய மூன்று முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களால் ஆனது. இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் பாலினம், வயது, உயரம், எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு மக்ரோனூட்ரியண்டிற்கும் தேவையான அளவைக் கணக்கிடும், மேலும் உங்கள் உணவுகள் அனைத்தையும் பதிவு செய்ய முடியும் (இணையத்தில் அவற்றைப் பார்ப்பதன் மூலம் அல்லது அவற்றை உருவாக்குவதன் மூலம்) , உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதற்கும்.
இது உங்கள் எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தை பதிவு செய்யவும், உங்கள் உடல் நிலையின் புகைப்படங்களை இணைக்கவும், பயன்பாட்டிலிருந்து மட்டுமே தெரியும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கவனிக்கவும் பகிரவும் அனுமதிக்கும்.
இறுதியாக, இது ஒரு சமூகக் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அனிமேஷன்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது மற்றும் இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் அடையும் இலக்குகள்.
அதே பாணியில் மற்ற பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல்:
- IIFYM மெட்டீரியல் வடிவமைப்பின் அடிப்படையில் ஒரு இடைமுகத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.
- இது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது, எந்த வகையான பயனரையும் பதிவு செய்யவோ அல்லது உருவாக்கவோ தேவையில்லை.
- தரவு உள்நாட்டில் சேமிக்கப்படுகிறது, எனவே யாரும் அதை அணுகக்கூடிய ஆபத்து இல்லை.
- இது குறைந்த தரவு நுகர்வு மற்றும் குறுகிய சுமை நேரங்களைக் கொண்டுள்ளது.
- இது முற்றிலும் இலவசம், எந்த வித விளம்பரமும் இல்லாமல்.
- பேட்டரி வடிகால் குறைக்க உகந்ததாக உள்ளது.
