The Training Notebook for iOS
| பதிப்பு | 5.2 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | TheTrainingNotebook.com |
| வெளிவரும் தேதி | 1 அக்., 2017 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 1 அக்., 2017 |
| OS தேவைகள் | iOS |
| தேவைகள் | Compatible with: iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 129 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
விகாரமான ஆவணங்கள், கோப்புறைகள் மற்றும் விரிதாள்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள். இப்போது நீங்கள் உங்கள் வாடிக்கையாளரின் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், பயிற்சி அட்டவணை, மதிப்பீடுகள் மற்றும் தொடர்புத் தகவலை ஒரே இடத்தில் எளிதாக அணுகலாம். டேப்லெட்டுகள், ஸ்மார்ட்போன் அல்லது கணினியில் கிடைக்கும். எளிதான வாடிக்கையாளர் அணுகல். உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையைப் பார்த்து திருத்தவும். உங்கள் முன் தயாரிக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்ட டெம்ப்ளேட்களுக்கான அணுகல். இடைவெளி டைமர் அணுகல். பயிற்சி நோட்புக் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகத்துடன் ஒழுங்காக இருங்கள். ஒரு நிரலை உருவாக்க இரண்டு கிளிக்குகள் மட்டுமே உள்ளன. புதுப்பித்த தகவலைப் பெற எங்களை @ https://www.facebook.com/TheTrainingNotebook ஐப் பின்தொடரவும். முகப்பு பக்கம். விகாரமான ஆவணங்கள், கோப்புறைகள் மற்றும் விரிதாள்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள். உங்கள் வாடிக்கையாளரின் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், பயிற்சி அட்டவணை, மதிப்பீடுகள் மற்றும் தொடர்புத் தகவலை ஒரே இடத்தில் எளிதாக அணுகலாம். டேப்லெட்டுகள், ஸ்மார்ட்போன் அல்லது கணினியில் கிடைக்கும். எளிதான வாடிக்கையாளர் அணுகல். உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையைப் பார்த்து திருத்தவும். உங்கள் முன் தயாரிக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்ட டெம்ப்ளேட்களுக்கான அணுகல். இடைவெளி டைமர் அணுகல். பயிற்சி நோட்புக் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகத்துடன் ஒழுங்காக இருங்கள். ஒரு நிரலை உருவாக்க இரண்டு கிளிக்குகள் மட்டுமே உள்ளன. முதல் மதிப்பீடுகள் எளிதாக இருந்ததில்லை. உங்கள் ஐபாட், டேப்லெட், கணினி அல்லது உங்கள் செல்போனை உங்கள் வாடிக்கையாளரிடம் ஒப்படைத்துவிட்டு, மீதமுள்ளவற்றைச் செய்ய அனுமதிக்கவும். சேமி: தொடர்புத் தகவல். உடல் செயல்பாடு தயார்நிலை கேள்வித்தாள் (PAR-Q). பொது மற்றும் மருத்துவ கேள்வித்தாள். பொறுப்பு தள்ளுபடி. வாடிக்கையாளர்களுக்கு மின்னஞ்சல் படிவங்கள். நிரல் பக்கம். பயிற்சி நோட்புக்கைத் திறந்து இரண்டு கிளிக்குகளுக்குப் பிறகு உங்கள் வாடிக்கையாளரின் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கத் தொடங்கலாம். நிமிடங்களில் பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கவும். உங்களுக்கு பிடித்த உடற்பயிற்சிகளை நகலெடுத்து ஒட்டவும். வாடிக்கையாளர்களுக்கு உடற்பயிற்சிகளை மின்னஞ்சல் செய்யவும். வாடிக்கையாளர்களுக்கு வீட்டுப்பாடத்தை மின்னஞ்சல் செய்யவும். முன் தயாரிக்கப்பட்ட நிரல் டெம்ப்ளேட்களை நகலெடுத்து ஒட்டவும். உங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் பயிற்சித் திட்டங்களைக் கண்டுபிடிக்க அல்லது கோப்புறைகளின் அடுக்கைச் சுற்றிச் செல்ல நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் போராட வேண்டியதில்லை. உடல் மதிப்பீடு. உடல் மதிப்பீட்டைச் செய்வதற்கான விரைவான வழி, உங்கள் காலிபர் அளவீடுகளைக் கணக்கிடுங்கள் மற்றும் மீதமுள்ளவற்றை பயிற்சி நோட்புக் கணக்கிடட்டும். வாடிக்கையாளர் படங்களை முன் மற்றும் பின் ஒப்பீடுகளுக்கு ஒரே இடத்தில் எளிதாக சேமிக்கவும். அனைத்து முக்கியமான கண்காணிப்பு தகவல்களுக்கும் உள்ளமைக்கப்பட்ட வரைபடங்கள் மூலம் உங்கள் வாடிக்கையாளரின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான விரைவான வழி. ஜாக்சன்/பொல்லாக் 3, 4 மற்றும் 7 தள சூத்திரங்கள். "மற்ற" உடல் கொழுப்பு ஃபார்முலா அளவீடுகளைச் சேமிக்கவும். உடல் கொழுப்பு "விதிமுறைகள்" விளக்கப்படத்தில் கட்டப்பட்டது. உடல் கொழுப்பு, சுற்றளவு அளவீடுகள், B. M. I மற்றும் எடைக்கான முன்னேற்ற வரைபடங்கள். உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் உங்கள் நிறுவனம் மற்றும் தொழில்நுட்ப திறன்களால் ஈர்க்கப்படுவார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள். ஒர்க்அவுட் டைமர். ப்ரீ-லோட் டைமர் அமைப்புகளுடன் உள்ளமைக்கப்பட்ட இடைவெளி டைமர் உங்கள் வேலையை மிகவும் எளிதாக்கும். பிற பயன்பாடுகளுக்கு செல்ல தேவையில்லை. ஜிம்ப்ரோ டைமரை எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. EMOM, Tabata மற்றும் Crossfit WOD போன்ற நேர அடிப்படையிலான சர்க்யூட்களை விரைவாகத் தொடங்கவும்.
