Develop Your Resilience for iOS

விளக்கம்

பின்னடைவு என்பது நமக்கு நடக்கும் மோசமான விஷயங்களைச் சமாளிப்பதும், நம்மைச் சுமையாக மாற்றும் விஷயங்களைப் பொருட்படுத்தாமல் மீண்டும் குதித்து வாழ்வதும் ஆகும். இது தொடர்ச்சியான சிரமங்கள் மூலம் தேய்ந்து போகலாம் அல்லது உங்களுக்கு குறிப்பாக கடினமான குழந்தைப் பருவம் இருந்திருந்தால் அது மலர வாய்ப்பே இருந்திருக்காது. நீங்கள் எப்போதாவது மனச்சோர்வு, பதட்டம், மன உளைச்சல் சீர்குலைவு அல்லது பிற மனநோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக முடக்கியிருந்தால், உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவு குறைவாகவோ அல்லது இல்லாததாகவோ சொல்லப்பட்டிருக்கலாம். இந்த பயன்பாடு உங்களை மேம்படுத்த உதவும். விரிதிறன். உங்கள் பின்னடைவை எவ்வாறு வளர்ப்பது அல்லது வலுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, முழுமையடைவதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், மேலும் வாழ்க்கையின் தினசரி தொந்தரவுகள் மற்றும் அவ்வப்போது ஏற்படும் பயங்கரமான நிகழ்வுகளை சமாளிக்க முடியும். உங்களுக்கு உதவ சில பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன. இந்த ஆலோசனைகள், குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களுடன் முயற்சிக்கவும்!!!நீங்கள் தினசரி அறிவிப்பைப் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் ஆலோசனைகள் மற்றும் மேற்கோள்களைப் பகிரலாம்!!!