Your Exercise Solution for iPhone

விளக்கம்

மூட்டுவலி வலியைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி உதவும் ஆனால் எது சிறந்தது? பதில் உங்களைப் போலவே தனித்துவமானது. உங்கள் உடற்பயிற்சி தீர்வு கருவி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வழங்குகிறது. உங்களுக்கு எங்கு வலி இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம், உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், உங்களுக்கு ஏற்ற செயல்பாட்டைத் தேர்வு செய்யலாம் மற்றும் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும் மாற்றங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.