Pull Ups Trainer: 0-20 Pullups for Android APK

விளக்கம்

புல் அப்ஸ் வொர்க்அவுட்: ஒரு தொடக்க சின்-அப் பயிற்சியாளர் உங்கள் மேல் உடல், லேட்ஸ், முதுகு மற்றும் கைகளுக்கு சவால் விடுங்கள் மற்றும் 0 முதல் 20 பாடி வெயிட் புல்அப்களைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் வடிவத்தைப் பெறுங்கள். உங்களை வழிநடத்தவும் ஊக்குவிக்கவும் இந்த ஆப்ஸ் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவை, மேலும் 20 நிமிடங்கள், 3 முறை வாரம். நீங்கள் முடித்ததும், நீங்கள் மிகவும் வலுவாக இருப்பீர்கள் மற்றும் மிகவும் சிறந்த தோற்றத்தைப் பெறுவீர்கள். வலிமையான கைகள் மற்றும் முக்கோண முதுகு வேண்டுமா? இந்த புல் அப்ஸ் ஆப் உங்களுக்கானது. வலிமையான உங்களைப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம் உங்கள் கனவை வாழத் தயாராகுங்கள்! புஷ்அப்ஸ், சிட்டப்ஸ், 5கே ரன்னர் சி25கே, 10கே ரன்னர், ஸ்குவாட்ஸ் மற்றும் பல பயன்பாடுகள் போன்ற அதே ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உடல் எடை பயிற்சி பயன்பாடுகளை உருவாக்கிய அதே நபர்களால் புல்லப்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் புல்-அப் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குகிறீர்கள், உங்களுக்குப் பிடித்த இசையை இயக்குங்கள், மேலும் ஆப்ஸின் ஆடியோ பயிற்சியாளர் எத்தனை புல்அப்களை செய்ய வேண்டும், எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும், எப்போது மீண்டும் தொடங்க வேண்டும் என்பதைச் சரியாகச் சொல்லும். இந்த ஆப் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும், இது வெற்றிக்கான திறவுகோல் மற்றும் இந்த சின்-அப்ஸ் பயன்பாட்டின் உண்மையான மந்திரமாகும். உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பாதவர்களால் கூட புல் அப் திட்டம் அடையக்கூடியது மற்றும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து வெற்றிகளையும் பேட்ஜ்களையும் சம்பாதிப்பீர்கள். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் கைகள் மற்றும் முதுகின் தசைகளில் ஆதாயங்களுடன் சிறந்த உடலைப் பெறுவீர்கள். பூஜ்ஜியத்தில் இருந்து பயிற்சி உங்கள் தனிப்பட்ட புல் அப் ஆடியோ பயிற்சியாளர் மூலம் 20 உடல் எடை புல்அப்கள் வழிகாட்டும் பயிற்சிகள் 3 முயற்சி நிலைகள் உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலைக்கு பொருந்துகிறது--- 8 வாரங்களில் 0-8 புல்-அப்கள்--- 6 வாரங்களில் 8-14 புல்-அப்கள்--- 14 6 வாரங்களில் -20 புல்-அப்கள் (மொத்தம் 20 வாரங்கள்) எளிதாகத் தொடங்கி மெதுவாக உங்கள் கன்னம் நேராகவும் எளிமையாகவும் அதிகரிக்கிறது, கற்க எதுவும் மியூசிக் பயிற்சியின் போது உங்கள் இசையைக் கேட்கவும். ஆடியோ பயிற்சியாளர் தேவைப்படும்போது மெதுவாகக் கலக்கவும். உங்களுக்கு வலிமையான மனதையும், உடலையும் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடம், வாரத்தில் 3 நாட்கள், 20 வாரங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் மேல் உடலை வலுவாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து பொதுவான உடல் எடை இழுக்க u ps கேள்விகள் மற்றும் இன்னும் நீட்டித்தல் & வார்ம்அப் வீடியோக்கள் உள்ளன ஆண் & பெண் ஆடியோ பயிற்சியாளர்கள் விரிவான புல் அப்ஸ் தகவல் & வழிகாட்டுதல் மற்றும் பல உள்ளன... எங்களின் பிற உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் மூலம் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்: 5K ரன்னர்: ஆரம்பநிலைக்கான ரன் பயிற்சி https://goo.gl /Fo4ZP5உயர் உடல் வலிமை பயிற்சி: புஷ்அப்ஸ் 0 - 100 புஷ்அப் பயிற்சியாளர் https://goo.gl/EajNxf நிஜ வாழ்க்கை வெற்றிக் கதைகளால் உத்வேகம் பெறுங்கள் https://www.facebook.com/fitness22.apps https://www.fitness22.comGet எங்கள் வலைப்பதிவில் இருந்து உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய குறிப்புகள்:http://www.fitness22.com/blog Do Good பல தொண்டு நிறுவனங்களுடன் இணைந்திருப்பதில் நாங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறோம். பல காரணங்களுக்காக நாங்கள் பங்களித்தாலும், விலங்குகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மென்மையான இடம் உள்ளது மற்றும் aspca.org மற்றும் rescuefromthehart.org ஆகியவற்றிற்கு பங்களிப்பதில் பெருமை கொள்கிறோம். நன்கொடை அளிப்பதையும் கருத்தில் கொள்ளவும்.----- எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் -----அன்புள்ள வாடிக்கையாளர்களே, நாங்கள் உங்களுக்காக இருக்கிறோம்! கேள்விகள் உள்ளதா? கருத்துகள்? யோசனைகள்? [email protected]சமீபத்திய மாற்றங்கள்: சிறிய சேர்த்தல்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் பல இன்னபிற பொருட்கள்! உள்ளடக்க மதிப்பீடு: குறைந்த முதிர்ச்சி