Foundation Training for Android APK

விளக்கம்

ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் வலியிலிருந்து விடுபடவும், வலிமையை அதிகரிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்களில் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் பயன்படுத்தும் ரகசியத்தைக் கண்டறியவும்!

அறக்கட்டளைப் பயிற்சி என்பது, நமது நவீன பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படும் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்வதற்கும், நீங்கள் நகரும் விதத்தை மாற்றுவதற்கும் உதவும் எளிய தீர்வாகும். அறக்கட்டளைப் பயிற்சியின் தோரணைகள், போஸ்கள் மற்றும் அசைவுகள் உங்கள் பின்புற தசைச் சங்கிலியைச் செயல்படுத்தவும், இடுப்பை நங்கூரமிடவும், முதுகெலும்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் சுவாசத் திறனை விரிவுபடுத்தவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. இது உங்கள் மூட்டுகளில் இருந்து உடலை ஆதரிக்கும் சுமைகளை எடுத்து, அதைச் சேர்ந்த இடத்தில் - உங்கள் தசைகளில் வைக்கிறது.

அறக்கட்டளை பயிற்சி என்பது ஒவ்வொரு வயது மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு ஊக்கியாக உள்ளது. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்படி நகர்கிறீர்கள் என்பதை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மாற்றுகிறீர்கள். உங்கள் உடல் நன்றாக நகரும் போது, ​​அது நன்றாக இருக்கும்.

சந்தாவிற்கு பதிவு செய்ய, https://stream.foundationtraining.com ஐப் பார்வையிடவும்

அம்சங்கள்:

செயலில் உள்ள சந்தா மூலம் ஆஃப்லைனில் பார்க்க உங்கள் சாதனத்தில் வீடியோக்களைப் பதிவிறக்கவும்

ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்களில் பயிற்சி செய்யுங்கள்

எங்கும், எந்த நேரத்திலும், எந்த சிக்கலான உபகரணங்களும் இல்லாமல் அறக்கட்டளைப் பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

முழு அறக்கட்டளை பயிற்சி உள்ளடக்க நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்

ஓட்டம், யோகா, சர்ஃபிங் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்

இயக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகிய துறைகளில் சில முன்னணி நிபுணர்களின் பேச்சுகளைக் கேளுங்கள்

எங்களின் சுலபமாக பின்பற்றக்கூடிய வீடியோ அறிவுறுத்தலில் இருந்து உங்கள் சொந்த வேகத்தில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

தொடர்ந்து வெளியிடப்படும் புதிய உள்ளடக்கத்தை அணுகும் முதல் நபராக இருங்கள்