Spruce for iOS

விளக்கம்

உங்கள் கல்லீரலுக்கு ஓய்வு கொடுத்து, மூன்று நாட்கள் வறண்டு போக விரும்புகிறீர்களா? ஸ்ப்ரூஸ் என்பது ஒரு வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் உலர்வதற்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலம், மக்கள் குறைவாக அடிக்கடி குடிக்க உதவும் ஒரு சேவையாகும். இது ரெக்கார்டிங் யூனிட்களை விட மிகவும் எளிமையானது மற்றும் உங்கள் குடிப்பழக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. பயனர்களும் பெரிய விஷயங்களில் எங்களுக்கு உதவுவார்கள்! பிரிட்டிஷ் கல்லீரல் அறக்கட்டளையின் ஆதரவுடன் ஒவ்வொரு வாரமும் 2-3 நாட்கள் தொடர்ந்து மது அருந்தாமல் இருப்பது கல்லீரலை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. சிறந்த கல்லீரல் ஆரோக்கியம். ஸ்ப்ரூஸ் என்பது ஒரு பரந்த திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். அங்கு உங்கள் அநாமதேயத் தரவை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம், நடத்தை மாற்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி குடிப்பழக்கங்கள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும். பதிவு செய்வது எளிது, உங்கள் தரவு பாதுகாப்பாக வைக்கப்படும் மற்றும் நீங்கள் அதை நீக்க முடியும். எந்த நேரத்திலும். ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்பது என்பது, அடுத்த புதுப்பிப்புக்கான சரியான அம்சங்களை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம், மேலும் பல அக்கறையுள்ள குடிகாரர்களுக்கு உதவ வளர முடியும். ஒரு கிளாஸ் ஒயின் அல்லது கன்னமான பீர் இல்லாமல் 3 நாட்கள் எவ்வளவு கடினமாக இருக்க முடியும்? ஸ்ப்ரூஸைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் நீங்களே கண்டுபிடித்து, உங்கள் குடிப்பழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் உங்களுக்கு உதவ மாட்டீர்கள், நீங்கள் பெரிய விஷயங்களில் ஒரு பகுதியாக இருப்பீர்கள்! தளிர் அம்சங்கள்:உங்கள் உலர் நாட்களைத் திட்டமிடவும், வாரத்தில் எத்தனை நாட்கள் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும் ஸ்ப்ரூஸைப் பயன்படுத்தவும் - இது எளிதானது! நீங்கள் தங்குவதற்கு உதவும் அறிவிப்புகளைப் பெறுவீர்கள். பாதையில், அந்த வெற்று ஒயின் கிளாஸை நீங்கள் எப்போது ஏக்கத்துடன் பார்க்கிறீர்கள் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நீங்கள் எப்படிச் செய்துகொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதற்கான மாதாந்திர கண்ணோட்டம். உங்கள் கல்லீரலுக்கு ஓய்வு அளிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு நிறைய ஆதரவை வழங்குவோம்!