| பதிப்பு | 3.5.3 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | Oleksandr Serhiienko |
| வெளிவரும் தேதி | 13 ஜன., 2020 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 13 ஜன., 2020 |
| OS தேவைகள் | iOS |
| தேவைகள் | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 1 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
ஒன்றாக சிறப்பாகவும், வேகமாகவும், வலிமையாகவும் மாறுவோம். Tabata டைமர் ஆப் என்பது உங்கள் பயிற்சியின் போது உங்களுடன் இருக்கும் புதிய துணையாகும். ஆரம்பநிலையாளர்கள் ஒரே கிளிக்கில் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்க எளிய இடைமுகத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். மேம்பட்ட பயனர்கள் பல விருப்பங்கள் மற்றும் அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளை நன்றாக மாற்றும் திறன்.
இது ஸ்டாப்வாட்ச் அல்லது கவுண்டவுன் கடிகாரத்தை விட அதிகம்.
நீங்கள் ஒரு நல்ல விளையாட்டு இடைவெளி டைமர் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா?
அப்படியானால், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள்!
இந்த Tabata டைமர் வழங்குகிறது:
மிகவும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம். இந்த டைமரை நிறுவிய பிறகு, கிளாசிக் அமைப்புகளுடன் கூடிய டபாட்டா வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்க நீங்கள் ஒரு பொத்தானை அழுத்த வேண்டும்.
தயார், வேலை, ஓய்வு, செட்டுகளுக்கு இடையில் ஓய்வு, குளிர்விக்கும் நேரம், சுழற்சிகள் மற்றும் செட்களின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றை அமைக்கும் திறன்.
இடைவெளிகளை தனித்தனியாக கட்டமைக்க முடியும். இந்த இடைவெளி பயிற்சி டைமர் மூலம் நீங்கள் எந்த இடைவெளியின் வரிசையிலும் எந்த இடைவெளி வொர்க்அவுட்டையும் உருவாக்கலாம்.+
பெரிய இலக்கங்கள்!
பின்னணியில் வேலை செய்கிறது.
ஒலி மற்றும் அதிர்வு. 40 க்கும் மேற்பட்ட ஒலிகள் உள்ளன! ஒவ்வொரு இடைவெளி வகைக்கும், கடைசி வினாடிகளுக்கு, பணி இடைவெளிக்கு எஞ்சியிருக்கும் நேரம் போன்றவற்றை நீங்கள் அமைக்கலாம்.
உரையிலிருந்து பேச்சுக்கு குரல் உதவியாளர்.
இசை (பின்னணி மற்றும் இடைவெளிகளுக்கு).
டைமர் திரையில் காட்டப்படும் மற்றும் குரல் கொடுக்கப்படும் இடைவெளிகளில் விளக்கங்களைச் சேர்க்கவும்.
எந்த இடைவெளியையும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் முறையில் தொடங்கலாம். இந்த வழக்கில், அடுத்த பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே அடுத்த இடைவெளி தொடங்கப்படும்.
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வண்ணம், உரை, சுருக்க/விரிவாக்கும் திறன்.
நொடிகள் அல்லது நிமிடங்களில் நேரத்தை உள்ளிடும் மற்றும் காண்பிக்கும் திறன்.
பிரகாசமான தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வண்ணங்கள்.
டைமர் ஒலிகளை (டக்கிங்) இயக்கும்போது உங்கள் மியூசிக் பிளேயரில் ஒலியளவைக் குறைக்கும் திறன்.
நீங்கள் சேமித்த உடற்பயிற்சிகளின் பட்டியல்.
சாதனத்தின் நோக்குநிலையை மாற்றும் அல்லது பூட்டுவதற்கான திறன்.
இந்தப் பயன்பாடு பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்த இலவசம்.
எண்ணற்ற உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லாத ஆப்ஸ் போன்ற நீட்டிக்கப்பட்ட அம்சங்களுக்கு, பிரீமியம் பதிப்பு மெம்பர்ஷிப்பைப் பெறுங்கள்.
நான்கு வெவ்வேறு பிரீமியம் பதிப்பு சந்தாக்கள், 1 மாத சந்தா, 3 மாத சந்தா, 6 மாத சந்தா மற்றும் 12 மாத சந்தாக்கள் உள்ளன.
1 மாத விலை $0.99
3 மாத விலை $1.99
6 மாத விலை $2.99
12 மாத விலை $4.99
பிரீமியம் பதிப்பிற்கு குழுசேர நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், வாங்குதல் உங்கள் iTunes கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். சந்தா முடிவதற்கு 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும், அதை வாங்கிய பிறகு iTunes இல் உள்ள பயனர் அமைப்புகளில் இருந்து அதை நிர்வகிக்கலாம், மேலும் அங்கிருந்து தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவையும் ரத்துசெய்ய முடியும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கை: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo
எடைகள், கெட்டில்பெல்ஸ், பாடிவெயிட் பயிற்சிகள், கிராஸ்ஃபிட், 7 நிமிட உடற்பயிற்சி, WOD, TRX, கார்டியோ பயிற்சிகள், நீட்சி, ஸ்பின்னிங், கலிஸ்தெனிக்ஸ், டபாட்டா, பூட் கேம்ப் சர்க்யூட் வொர்க்அவுட் பயிற்சி அல்லது வேறு ஏதேனும் உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி ஆகியவற்றுடன் இந்த ஜிம் டைமரைப் பயன்படுத்தவும்.
ஸ்பிரிண்ட்ஸ், புஷ்-அப்கள், ஜம்பிங் ஜாக்ஸ், சிட்-அப்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், குத்துச்சண்டை, பலகை, பளு தூக்குதல், தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கு இந்த ஃபிட்னஸ் டைமர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களின் HIIT உடற்பயிற்சிகள், ஜிம்மில் சர்க்யூட் பயிற்சி அல்லது வீட்டில் உடல் எடை பயிற்சி உடற்பயிற்சிகள் என எதுவாக இருந்தாலும், இந்த உடற்பயிற்சி டைமர் உங்களுக்கானது.
உங்கள் வேலைப் பணிகளில் கவனம் செலுத்த இந்த சர்க்யூட் டைமரை உற்பத்தித்திறன் டைமராகப் பயன்படுத்தலாம். நேர நிர்வாகத்திற்கான பிரத்யேக டைமர்களைப் போலன்றி, இந்த HIIT இடைவெளி டைமர் உங்களை எந்த வகையிலும் கட்டுப்படுத்தாது மற்றும் எந்த உற்பத்தித் திறனையும் விதிக்காது.
எச்ஐஐடி உடற்பயிற்சிகள் வழக்கமான பயிற்சியை விட அதிக கொழுப்பை எரிப்பதாக பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஏனெனில் அவை உடற்பயிற்சி செய்த 24 மணி நேரத்திற்குள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன. வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தி கொழுப்பு எரியும் தீவிரத்தை பாதிக்கிறது, 450% வரை அதிகரித்துள்ளது. HIIT வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, ஏரோபிக் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, திசு ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு அளவை அதிகரிக்கிறது.
