| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 10.25.1 |
| பதிப்பகத்தார் | Marco Turi |
| வெளிவரும் தேதி | 21 மே, 2020 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 21 மே, 2020 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android 4.4 and up |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
ACT மனதுடன் ஒரு strumento வரும் strumento per insegnare a gestir pensieri, emozioni e sensazioni spiacevoli senza evitarli or esserne controllati. அல் கான்டெம்போ ப்ரோமோஸ்ஸோ லிம்பெக்னோ அட் அகிர், இன் மோடோ டா விவெரே உனா வீட்டா அல்லின்செக்னா டெய் ப்ராப்ரி வலோரி. ஆல்ட்ரி டெர்மினியில், ACT மைண்ட்ஃபுலி இன்செக்னா ஆட் அகிர் நெல்லே டிரெஜியோனி டி விட்டா சே ஹன்னோ வாலோர், காம்பியாண்டோ சி சே பு எஸ்ஸெரே காம்பியாடோ இ அக்கோக்லியெண்டோ சி சே நோன் பு எஸ்ஸர்லோ. ராகியுங்கேர் க்வெஸ்டோ ஒபியெட்டிவோ வெங்கோனோ யூடிலிசாட்டி எசெர்சிசி பாசடி சுய் பிரின்சிபலி அப்ரோசி டி டெர்ஸா ஜெனரசியோன் டெல்லா பிசிகோடெராபியா அறிவாற்றல்-உறுதிப்படுத்தல்: நெல்லோ ஸ்பெசிகோ லாக்செப்டன்ஸ் அண்ட் கமிட்மென்ட் தெரபி (ACT).
Gli esercizi inclusi sono:
====மனநிறைவு====
மெடிடாசியோன் சைலன்சியோசா (ஆடியோ)
Meditazione sul respiro (ஆடியோ)
உடல் ஸ்கேன் (ஆடியோ)
Meditazione Camminata (ஆடியோ)
====Apertura====
இல் காஸ்டோ டெல் கண்ட்ரோல்லோ (இன்டெராட்டிவோ)
சுப்பரே ஐ ப்ராப்ரி லிமிடி (இன்டெராட்டிவோ)
Spazio del Respiro di 3 minuti (ஆடியோ)
Meditazione Compassionevole (ஆடியோ)
Osservare i pensieri (ஆடியோ)
Meditazione sulle emozioni (ஆடியோ)
====Azione====
கம்யூனிகேர் செயல்திறன் (இன்டெராட்டிவோ)
லா விடா சே வோர்ரெஸ்டி விவேரே (இன்டெராட்டிவோ)
ப்ரெண்டரே உனா முடிவு (இன்டெரட்டிவோ)
un obiettivo (interattivo) வரையறுக்கவும்
Disponibilit e Azione (ஆடியோ)
Scoprire i valori (ஆடியோ)
+ கன்ட்ரோலோ செட்டிமணலே
