Muhdo for Android APK

விளக்கம்

முஹ்தோ டிஎன்ஏ சுயவிவரம் உங்கள் மரபணு ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக மேம்படுத்துவதற்கான கருவிகளை வழங்குகிறது. ஒரு உமிழ்நீர் மாதிரியுடன் முஹ்தோ 1,000 மரபணுப் பகுதிகளை பகுப்பாய்வு செய்து, 5 முக்கிய சுகாதாரப் பகுதிகள், 10 சுகாதார நுண்ணறிவுகள் மற்றும் 300+ அறிக்கைகள் பற்றிய மிகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தகவல்களை வழங்குகிறது.

உங்களுக்கு மரபணு குறைபாடுகள், உடல்நல அபாயங்கள் அல்லது பரிசுகள் எங்கு இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, வாழ்க்கையை மாற்றும் பழக்கங்களை உருவாக்க உதவும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற உங்கள் மரபணு ஆரோக்கியத்தின் ரகசியங்களைத் திறக்கவும்.

உங்கள் முடிவுகளைப் பெற்றவுடன், பயன்பாடு உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கைகள், பரிந்துரைகள், செயல் திட்டங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டமிடுபவர் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும். உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்கு என்ன என்பதைப் பொறுத்து டைனமிக் ஆப் உங்களுடன் மாறுகிறது. நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் தசையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள், பயன்முறையை மாற்றவும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட முடிவுகள் இன்னும் தனிப்பயனாக்கப்படும்.

டிஎன்ஏ அறிக்கைகள்

உங்கள் மரபணுக்கள் தனித்துவமானது மற்றும் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றிற்கான உங்கள் அணுகுமுறையும் இருக்க வேண்டும். முஹ்தோ டிஎன்ஏ ஹெல்த் சுயவிவரம் 5 முக்கிய சுகாதாரப் பகுதிகளைப் பற்றி அறிக்கை செய்கிறது:

உடலியல் உங்கள் மரபணு தசை சக்தி, காற்றில்லா வாசல் மற்றும் உங்கள் உடலியல் அடிப்படையில் பல அறிக்கைகளை வெளிப்படுத்தவும்.

உணவுமுறை மற்றவற்றுடன், கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் உண்மையில் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வைட்டமின்கள் உங்களுக்கு சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் குறைபாடு உள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். இப்போது நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்!

உடல்நலம் உங்களுக்கு உடல் பருமன் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு அபாயம் உள்ளதா? மரபணு சுகாதார அபாயங்களுக்கு எதிரான இடத்தில் தலையீடுகளை வைக்கவும்.

உளவியல் நீங்கள் ஒரு போர்வீரரா அல்லது கவலையுடையவரா என்பதைக் கண்டறியவும், சில சூழ்நிலைகளை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பது பற்றிய நிபுணர் பரிந்துரைகளுடன்.

சுகாதார நுண்ணறிவு

உங்கள் மரபியலை மேலும் ஆராய்ந்து, கீழே உள்ளவற்றில் உங்களுக்கு உதவ ஆழமான நுண்ணறிவுகளை Muhdo வழங்குகிறது:

மன அழுத்தம் - நமது மரபணுக்களின் தொடர்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் திறன் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவு.

வயதான எதிர்ப்பு முதுமை என்பது நோயுடன் தொடர்புடைய மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி.

தூக்க மேலாண்மை தூக்கம் எலும்பு, தோல் மற்றும் தசைகளை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும்.

காயம் தடுப்பு காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்க உதவும்.

மன ஆரோக்கியத்தில் பங்கு வகிக்கும் மரபணு மாறுபாடுகள் குறித்த மனநல அறிக்கைகள்.

குடல் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமான குடல் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை.

தசை ஆரோக்கியம் அன்றாட வாழ்வில் செயல்பட ஆரோக்கியமான தசைகள் தேவை.

கண் ஆரோக்கியம் நல்ல கண் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுத்துகிறீர்கள்?

தோல் ஆரோக்கியம் - உங்கள் தோல் சில உடல்நல அபாயங்களுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருக்கலாம்.

நிறைய வர உள்ளன

உயிரியல் வயது & எபிஜெனெடிக் சுகாதார விவரக்குறிப்பு

உங்கள் மரபணுக்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை எபிஜெனெடிக்ஸ் கட்டுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் மரபணு ஒப்பனையுடன் பிறந்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மூலம் உங்கள் எபிஜெனெடிக்ஸ் பாதிக்கலாம்.

உயிரியல் வயது என்றால் என்ன?

நமக்கு உண்மையில் இரண்டு வயதுகள் உள்ளன: காலவரிசை வயது மற்றும் உயிரியல் வயது.

உங்கள் காலவரிசை வயது என்பது நீங்கள் உயிருடன் இருந்த சரியான எண்ணிக்கையாகும். அதேசமயம் உங்கள் உயிரியல் வயது என்பது உங்கள் செல்கள் எப்படி வயதாகிறது என்பதன் உண்மையான பிரதிபலிப்பாகும். உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழல் ஆகியவற்றால் உங்கள் உயிரியல் வயது மற்றும் உள் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம்.

எபிஜெனெடிக்ஸ் அறிக்கைகள்

முஹ்தோ எபிஜெனெடிக்ஸ் சோதனை உங்களைப் பார்க்கிறது:

உயிரியல் வயது

கண் வயது

நினைவக வயது

கேட்கும் வயது

அழற்சி

உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி அல்லது வாழ்க்கைமுறையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டுமா அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டுமா என்பதை அறிந்து பயனடையுங்கள். Muhdo பயன்பாடு, உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய நிஜ உலக நிபுணர் பரிந்துரைகளுடன் நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

பல சோதனைகள்

உங்கள் எபிஜெனெடிக்ஸை நீங்கள் பாதிக்கலாம் என்பதால், உங்கள் மரபணு ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் இப்போது கண்காணிக்க முடியும் என்று அர்த்தம். நேர்மறையான மாற்றங்கள் உங்கள் உள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்காணிக்க பல சோதனைகள் உங்களை அனுமதிக்கிறது. வருடத்திற்கு 1, 2 அல்லது 4 முறை சோதனை மூலம் உங்களை மேலும் ஊக்குவிக்கவும்.

இலவச டிஎன்ஏ சுகாதார சுயவிவரம்

நீங்கள் உயிரியல் வயது மற்றும் எபிஜெனெடிக் சுயவிவரத்தை வாங்கும்போது, ​​உங்கள் டிஎன்ஏ முடிவுகளை முற்றிலும் இலவசமாகப் பெறுவீர்கள்.

இலவச திட்டங்கள்

உங்களுக்கான இலவச அணுகலும் உங்களுக்கு இருக்கும்:

மரபணு செயல் திட்டம்

டிஎன்ஏ-சீரமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் பிளானர்

100 சமையல் குறிப்புகளுடன் கூடிய உணவுத் திட்டம்

வீடியோ வழிகாட்டிகளின் பரந்த நூலகத்துடன் கூடிய பயிற்சி வழிகாட்டி