| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 1.0 |
| பதிப்பகத்தார் | FabGiver Apps |
| வெளிவரும் தேதி | 2 செப்., 2020 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 2 செப்., 2020 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android 4.1 and up |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
"கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் அல்லது சாதாரண உணர்ச்சித் தன்மைக்கு வெளியே கோபத்தை அனுபவிப்பவர்கள் பல்வேறு வகையான கோபக் கோளாறுகளுடன் இருக்கலாம். வெவ்வேறு நிபுணர்கள் கோப வகைகளின் முரண்பட்ட பட்டியல்களை வெளியிட்டுள்ளனர், ஆனால் கோபத்தின் சில பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வடிவங்கள்:
நீடித்த கோபம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மற்றும் பிற மனநல கோளாறுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்
செயலற்ற கோபம், இது எப்போதும் கோபமாக வராது மற்றும் அடையாளம் காண்பது கடினம்
அதிகப்படியான கோபம், இது ஒரு தனிநபருக்கு சமாளிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமான வாழ்க்கை கோரிக்கைகளால் ஏற்படுகிறது
சுயமாக ஏற்படுத்திய கோபம், இது சுயத்தை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் குற்ற உணர்வுகளால் ஏற்படலாம்
நியாயமான கோபம், இது மற்றவர்களை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் மனக்கசப்பு உணர்வுகளுடன் வரலாம்
கொந்தளிப்பான கோபம், இது சில நேரங்களில் தன்னிச்சையான அதிகப்படியான அல்லது வன்முறை கோபத்தை உள்ளடக்கியது
கோபம் என்பது "" லேசான எரிச்சல் முதல் கடுமையான கோபம் மற்றும் ஆத்திரம் வரை தீவிரத்தில் மாறுபடும் ஒரு உணர்ச்சி நிலை ஆகும்," சார்லஸ் ஸ்பீல்பெர்கர், PhD, கோபம் பற்றிய ஆய்வில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் கருத்துப்படி. மற்ற உணர்ச்சிகளைப் போலவே, இது உடலியல் மற்றும் உயிரியல் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது; நீங்கள் கோபப்படும்போது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும், அதே போல் உங்கள் ஆற்றல் ஹார்மோன்கள், அட்ரினலின் மற்றும் நோராட்ரீனலின் அளவுகளும் அதிகரிக்கும்.
கோபம் வெளிப்புற மற்றும் உள் நிகழ்வுகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் மீது (உதாரணமாக சக பணியாளர் அல்லது மேற்பார்வையாளர்) அல்லது நிகழ்வு (டிராபிக் ஜாம், ரத்து செய்யப்பட்ட விமானம்) மீது கோபமாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதோ அல்லது குழப்பமடைவதாலோ உங்கள் கோபம் ஏற்படலாம். அதிர்ச்சிகரமான அல்லது எரிச்சலூட்டும் நிகழ்வுகளின் நினைவுகள் கோபமான உணர்வுகளைத் தூண்டும்.
"
