| பதிப்பு | 7.022 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | NeuronDigital |
| வெளிவரும் தேதி | Dec 1, 2019 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | Dec 1, 2019 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | Requires Android |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 6 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
எக்ஸர்சைஸ் டைமர் என்பது உலகளவில் இடைவெளி பயிற்சி, எச்ஐஐடி பயிற்சி, தபாட்டா மற்றும் யோகாவிற்கும் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இடைவெளி டைமர் ஆகும். இந்த ஒர்க்அவுட் டைமர் உங்கள் தனிப்பயன் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளை உருவாக்குவதை முன்பை விட எளிதாக்குகிறது. உங்கள் ஆம்ராப் ஸ்டாப்வாட்ச் அல்லது உங்கள் பிளாங்க் டைமராக இதைப் பயன்படுத்தவும். உடற்பயிற்சி டைமர் ஆன்லைனில் சிறந்த இடைவெளி டைமர்!
சிக்கலான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்
உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்:
+ வார்ம்-அப்
+ உடற்பயிற்சி
+ குழு பயிற்சிகள்
+ இடைவெளி காலம்
பெரும்பாலான இடைவெளி பயிற்சி டைமர்களைப் போலல்லாமல், உங்கள் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளில் நீங்கள் விரும்பும் பல பயிற்சிகள் மற்றும் இடைவெளிகளைச் சேர்க்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் 10 வினாடிகள் ஓய்வு காலம் அல்லது 10 வினாடிகள் ஓய்வு + 5 வினாடிகள் இடைவெளி கூட சேர்த்து உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சிக்குத் தயாராவதற்கு போதுமான நேரத்தை வழங்கலாம். முக்கியமாக டபாடா டைமர்/எச்ஐஐடி டைமர் என வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எக்ஸர்சைஸ் டைமர் உங்களுக்கு மிகவும் சிக்கலான ஹிட் டபாட்டா உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்க நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறது.
ரெப்ஸ். பயிற்சிகள் அடுத்ததை அழுத்தவும்
இடைவெளி பயிற்சியின் போது 10 வினாடிகள் ஓய்வுடன் 30 புஷ் அப்கள் அல்லது 50 ஜம்பிங் ஜாக்குகளை நீங்கள் செய்ய விரும்பலாம். ரெப்ஸ் அம்சத்தின் மூலம், உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் நீங்கள் முடித்ததும் அடுத்ததை அழுத்தவும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் ரெப்ஸ் மற்றும் நேரப்படுத்தப்பட்ட பயிற்சிகளின் கலவை இருக்கலாம்.
ஆன்லைன் பயிற்சியை உருவாக்கியவர்
உங்கள் டெஸ்க்டாப்பில் உங்கள் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளை உருவாக்க விரும்பினால், எங்களின் இன்டர்வெல் டைமர் ஆன்லைன் கிரியேட்டரிடமிருந்து இதைச் செய்யலாம்: https://exercisetimer.net/createworkout
உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சில்
உங்கள் Android Wear ஸ்மார்ட்வாட்சில் எக்சர்சைஸ் டைமர் மூலம் அடுத்த கட்டத்திற்கு HIIT பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சி டைமர் உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சுடன் சிரமமின்றி ஒத்திசைக்கப்படும் மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து நேரடியாக உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்க உதவுகிறது.
எக்ஸர்சைஸ் டைமர் சமீபத்தில் CASIO உடன் கூட்டுசேர்ந்துள்ளது மற்றும் CASIO ஆல் உருவாக்கப்பட்ட மிகவும் நீடித்த PRO TREK ஸ்மார்ட் வாட்ச்க்கு உகந்ததாக உள்ளது. இது இப்போது ஸ்மார்ட் வாட்ச்சில் உள்ள சிறப்புப் பயன்பாடுகளில் வசதியாக அமைந்துள்ளது.
உடற்பயிற்சி டைமரின் பயன்பாடுகள்
* HIIT இடைவெளி பயிற்சி டைமர்
* எமோம் (ஒவ்வொரு நிமிடமும்) உடற்பயிற்சிகளுக்கான ஸ்டாப்வாட்ச்.
* அம்ராப் ஸ்டாப்வாட்ச் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உங்களால் முடிந்தவரை பல முறை பயிற்சிகளை செய்ய.
* உங்கள் கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்க கிராஸ்ஃபிட் கடிகாரம்
* பிளாங்க் டைமராக
* ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் உடற்பயிற்சி டைமர் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் வரலாற்றை வைத்திருக்கிறது
* 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் டைமராக
சமீபத்திய ஆய்வுகள் மூலம் இடைவேளை பயிற்சி மிகவும் திறமையான உடற்பயிற்சி என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இன்றைய வேகமான நேரத்தில் தபாட்டா மற்றும் ஹிட் பயிற்சி ஆகியவை வொர்க்அவுட்டிற்கான விருப்பமான வழிகள். ஸ்மார்ட் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுடன் அந்த இடைவெளி பயிற்சியைப் பெற, இந்த டபாட்டா டைமரை இப்போதே பதிவிறக்கவும். உடற்பயிற்சி டைமர் அம்ராப் ஸ்டாப்வாட்ச், கிராஸ்ஃபிட் கடிகாரம், ஹிட் இடைவெளி பயிற்சி டைமர் மற்றும் எமோம் டைமராக செயல்படுகிறது. சிறந்த இடைவெளி டைமரை நீங்கள் காண முடியாது.
உடற்பயிற்சி டைமரை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து நகருங்கள்!
இணையதளம்: https://exercisetimer.net
