விளக்கம்
JXCirrus CalCount for Mac என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி நாட்குறிப்பாகும், இது உடல் எடையை குறைக்கும் செயலில் உள்ளவர்களுக்கும், அவர்களின் உடற்பயிற்சியைக் கண்காணிப்பதற்கும் அல்லது அவர்கள் சாப்பிடுவதைப் பார்க்க விரும்புவதற்கும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மென்பொருள் கலோரி கண்காணிப்பை எளிதாக்குகிறது, ஒரு நாளில் நீங்கள் உண்ணும் அனைத்து உணவையும் பதிவுசெய்து, உங்கள் சொந்த உணவுகள் மற்றும் சமையல் வகைகளின் பட்டியலை உருவாக்கி, தேடுவதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் மிகவும் பொதுவான உணவுகளை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், மவுஸின் சில கிளிக்குகளில் முழு உணவையும் பதிவு செய்யலாம். ஒரு நாள் முழுவதும் நுழைவதற்கு இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
JXCirrus CalCount இன் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று, உங்கள் தினசரி மொத்தத்தை வண்ணக் குறியீடு செய்யும் திறன் ஆகும், இதன் மூலம் நீங்கள் எப்படிப் போகிறீர்கள் என்பதை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம். இது ஒரு நாள், வாரம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் கலோரிகளை சமப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. உங்கள் வயது, உயரம், எடை, பாலினம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் சிறந்த கலோரி வரம்பையும் கணினி கணக்கிடுகிறது. இது கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு கூட சரிசெய்கிறது.
கலோரிகளைக் கண்காணிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கொழுப்பு, உப்பு, கொலஸ்ட்ரால், ஃபைபர் ஆல்கஹால் வைட்டமின்கள் இரும்பு காஃபின் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய 24 பிற ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான உங்களின் சிறந்த உட்கொள்ளலையும் JXCirrus CalCount கணக்கிடுகிறது! இந்த அம்சம் பயனர்கள் விரும்பிய கலோரி உட்கொள்ளலைப் பராமரிக்கும் போது அவர்களுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.
மென்பொருளானது பயனர்கள் தங்கள் நேர வேக தூரம் அல்லது அவர்களின் உடற்பயிற்சிக்கு எதிராக (அவர்கள் ஜாகிங் சைக்கிளிங் அல்லது நீச்சல் என்றால்) பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது அவர்களின் எடையை அவர்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
JXCirrus CalCount ஆனது உள்ளமைக்கப்பட்ட உணவு தரவுத்தளத்துடன் வருகிறது - NUTTAB 2010 ஊட்டச்சத்து அட்டவணைகள் (உணவு தரநிலைகள் ஆஸ்திரேலியா/நியூசிலாந்து மூலம் வெளியிடப்பட்டது) இது பல்வேறு உணவுகள் பற்றிய துல்லியமான ஊட்டச்சத்து தகவலை வழங்குகிறது. பயனர்கள் தங்கள் சொந்த உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் பட்டியல்களை ஏற்றுமதி செய்து இறக்குமதி செய்யலாம் அத்துடன் விரைவான குறிப்புக்காக ஆன்லைன் உணவு தரவுத்தளங்களிலிருந்து புக்மார்க்குகளைச் சேமிக்கலாம்.
மற்றொரு சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், JXCirrus CalCount பயனர்கள் வெவ்வேறு குடும்ப உறுப்பினர்களுக்காக (அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு) வெவ்வேறு கோப்புகளை வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதன் பொருள் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் மற்றவர்களின் தரவுகளில் தலையிடாமல் தனித்தனியாக அவரது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியும்.
மென்பொருள் இணைய இணைப்பு இல்லாமலேயே இயங்குகிறது. அதாவது, பயனர்கள் பயணம் செய்யும் சில பகுதிகளில் இணைய அணுகல் இல்லை என்றால், தரவை இழப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை இந்த மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
1) உணவு நாட்குறிப்பு: நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளும் அனைத்து உணவையும் பதிவு செய்யவும்.
2) ரெசிபி பில்டர்: பல உணவுகளின் கலவையின் அடிப்படையில் சமையல் குறிப்புகளை உருவாக்குங்கள்.
3) உடற்பயிற்சி நாட்குறிப்பு: ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படும் பயிற்சிகளை பதிவு செய்யவும்.
4) எடை கண்காணிப்பு: காலப்போக்கில் எடை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
5) ஊட்டச்சத்து கால்குலேட்டர்: கொழுப்பு, உப்பு, நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் போன்ற 24 ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான சிறந்த உட்கொள்ளல் அளவைக் கணக்கிடுகிறது.
6) வண்ண-குறியிடப்பட்ட மொத்தங்கள்: நாட்கள்/வாரங்கள்/மாதங்களில் கலோரிகளை சமநிலைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது
7) உள்ளமைக்கப்பட்ட தரவுத்தளம்: NUTTAB 2010 ஊட்டச்சத்து அட்டவணைகள்
8) இறக்குமதி/ஏற்றுமதி தரவு: பிற ஆதாரங்களில் இருந்து/இறக்குமதி/ஏற்றுமதி பட்டியல்கள்
9) குடும்ப கோப்புகள்: வெவ்வேறு குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு தனித்தனி கோப்புகளை வைக்கவும்
10 )ஆஃப்லைன் அணுகல்: இணைய இணைப்பு இல்லாமல் வேலை செய்கிறது
ஒட்டுமொத்தமாக, JXCirrus CalCount என்பது ஆரோக்கியத்தில் அக்கறையுள்ள நபர்களை மனதில் வைத்து வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த கருவியாகும். அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம், தொழில்நுட்பத்தில் ஆர்வமில்லாதவர்களையும் எளிதாக்குகிறது. திறன் கொண்ட வண்ண-குறியீடு தினசரி மொத்தம் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கணக்கிடும்போது விஷயங்களை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது. நிலைகள் சரியான ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்கிறது.தேவைப்பட்டால் மாற்று தரவுத்தளங்களை செருகினால் போதும்.பயனர்கள் முன்பை விட தகவலைப் பகிர்வதை எளிதாக்கும் வகையில் மற்ற ஆதாரங்களில் இருந்து தரவை இறக்குமதி/ஏற்றுமதி செய்யலாம் போ, பயணம் போன்றவை.. ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? JXCirrus Calcount இன்றே பதிவிறக்கவும்!
விமர்சனம்
JXCirrus CalCount for Mac என்பது உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு திட்டமாகும். உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகள் மற்றும் பொதுவான உடற்பயிற்சிகளின் பட்டியலை உருவாக்குவதற்கு நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ஒரு சில நிமிடங்களில் உங்கள் முழு நாள் தகவலையும் உள்ளிடும்போது அந்த கடின உழைப்பு இறுதியில் பலன் தரும்.
JXCirrus CalCountஐ நீங்கள் முதன்முறையாகத் திறக்கும்போது, உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிட வேண்டும், எனவே ஆப்ஸ் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைக் கணக்கிட்டு உங்களுக்காக இலக்கு கலோரி வரம்பை உருவாக்க முடியும். அது முடிந்ததும், உங்கள் உணவைப் பதிவுசெய்து உங்கள் உணவுப் பட்டியலை உருவாக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள். டைரி, மை ஃபுட்ஸ், ஃபுட் டேட்டாபேஸ் மற்றும் மை எக்ஸர்சைஸ் ஆகியவற்றிற்கான தாவல்கள் மேலே உள்ள இடைமுகம் கொஞ்சம் குழப்பமாக உள்ளது. நீங்கள் விரும்பினால், உடனடியாக உணவைச் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் பயன்பாடு ஒரு விரிவான உதவிக் கோப்புடன் வருகிறது, இது நீங்கள் இடைமுகத்துடன் பழக முயற்சிக்கும்போது நிறைய நேரத்தைச் சேமிக்கும். டைரி பிரிவில், உங்கள் உணவை உள்ளிடக்கூடிய வரிசைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு பொருளின் கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் எண்ணிக்கையைப் பதிவு செய்வதற்கான நெடுவரிசைகளுடன் கூடிய பெரிய விளக்கப்படத்தைக் காண்பீர்கள். பயன்பாடு விரிவான உணவுத் தரவுத்தளத்துடன் வந்தாலும், அவற்றின் ஊட்டச்சத்து தகவல்களுடன் பொதுவான பொருட்களை உள்ளடக்கியிருக்கும் போது, நீங்கள் வழக்கமாக உண்ணும் உணவுகளுக்கு அந்தத் தகவலை நீங்கள் உள்ளிட வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் இவற்றை உள்ளிடும்போது, அவை நிரலில் சேர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றை ஒரே கிளிக்கில் அடுத்தடுத்த உள்ளீடுகளில் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கிறீர்களா அல்லது சில வகையான தடகள நிகழ்வுகளுக்கு நீங்கள் கடினமாகப் பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, JXCirrus CalCount ஒரு நல்ல கருவியாகும், ஆனால் இது சாதாரண பயனருக்கானது அல்ல. ஆப்ஸை அமைப்பதில் நல்ல அளவு வேலைகளைச் செய்வதில் நீங்கள் கவலைப்படாத வரையில், இந்த இலவச திட்டத்தால் நீண்ட காலத்திற்கு வெகுமதியைப் பெறுவீர்கள்.
முழு விவரக்குறிப்பு
| பதிப்பகத்தார் | JXCirrus |
| வெளியீட்டாளர் தளம் | http://www.jxcirrus.com |
| வெளிவரும் தேதி | 2020-10-06 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 2020-10-06 |
| வகை | முகப்பு மென்பொருள் |
| துணை வகை | இதர வீட்டு மென்பொருள் |
| பதிப்பு | 4.0 |
| OS தேவைகள் | Macintosh |
| தேவைகள் | macOS Catalina macOS Mojave macOS High Sierra macOS Sierra OS X El Capitan OS X Yosemite OS X Mavericks OS X El Capitan OS X Yosemite |
| விலை | Free |
| வாரத்திற்கு பதிவிறக்கங்கள் | 0 |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 209 |
Comments: