பதிவிறக்க Tamil v1
1.7K பதிவிறக்கங்கள்
| பதிப்பு | 1 |
|---|---|
| பதிப்பகத்தார் | Fitness Attitudes |
| வெளிவரும் தேதி | 7 நவ., 2008 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 24 ஜூலை, 2007 |
| OS தேவைகள் | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| தேவைகள் | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 1,732 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
எடை பயிற்சி நன்மைகள்: உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, கூடுதல் முயற்சி இல்லாமல் அதிக கொழுப்பை எரிக்கிறது. வலிமையை அதிகரிக்கிறது தினசரி நடவடிக்கைகள், விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு எளிதானது; ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது நீங்கள் இளமை மற்றும் உயிருடன் உணர வைக்கிறது; உங்கள் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் தோரணை குறைந்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது; ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது வழக்கமான எடை பயிற்சி எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது (பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது); தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது. இந்த பதிப்பு CNET Download.com இல் முதல் வெளியீடாகும்.