| கோப்பு வகை | APK |
|---|---|
| பதிப்பு | 1 |
| பதிப்பகத்தார் | Sports Learning Tips |
| வெளிவரும் தேதி | 7 ஆக., 2018 |
| தேதி சேர்க்கப்பட்டது | 7 ஆக., 2018 |
| OS தேவைகள் | Android |
| தேவைகள் | None |
| மொத்த பதிவிறக்கங்கள் | 40 |
| விலை | Free |
விளக்கம்
"உங்கள் வயிற்றை எப்படிப் பயிற்றுவிக்கிறீர்கள்?
உங்கள் வயிற்றை சோர்வடையச் செய்ய சிறந்த பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் சிக்ஸ் பேக்கை உண்மையில் செதுக்க தயாரா? க்ரஞ்ச்ஸைத் தவிர்த்து, இந்த அதி-கடினமான நகர்வுகள் மூலம் உங்கள் மையத்திற்கு சவால் விடுங்கள்.
பலர் செய்வதைப் போல உங்கள் AB பயிற்சியை நீண்டதாகவும் சிக்கலானதாகவும் மாற்றலாம், ஆனால் இந்தப் பயன்பாட்டில், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்வீர்கள், சிறந்த AB வொர்க்அவுட்டாகும்.
ஆம், சமையலறையில் ஏபிஎஸ் சம்பாதிப்பது உண்மைதான், ஆனால் சிக்ஸ் பேக் உங்கள் இலக்காக இருந்தால், வேலைக்கு சரியான உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம்.
உங்கள் வயிற்றை சோர்வுக்கு தள்ள வேண்டிய நேரம் இது, புதிய ஏபிஎஸ் பயிற்சிகளுடன் ஃப்ளாப்பை எதிர்த்துப் போராடுங்கள், அவை வழக்கமானவை. நீங்கள் பெறுவது வெறும் சிக்ஸ் பேக் அல்ல: வலுவான லோயர் ஏபி உடற்பயிற்சிகளை பராமரித்து, முதுகுவலியைத் தடுக்கவும், உங்கள் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுவீர்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் வயிற்றை மேம்படுத்த வீடு என்பது ஒரு சிறந்த இடம், சிக்ஸ் பேக் பெரும்பாலும் சமையலறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஸ்பாட் குறைப்பு என்று எதுவும் இல்லை, மேலும் சிக்ஸ் பேக் என்பது மைய தசைகளின் நிலை மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் முழு உடல் தகுதியையும் குறிக்கிறது.
இந்த அப்ளிகேஷன் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களில் உள்ள ஏபி உடற்பயிற்சிகளுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் பெறுங்கள்."